Odnajdźmy radość, którą niesie odpoczynek. Jeśli odpoczywanie stało się nam obce i musimy głęboko wsłuchać się w siebie, aby na nowo poznać własne potrzeby, to książka dla nas. Niech uważność,...
Atlas jest skierowany do wszelkich osób zainteresowanych tym, jak działa ludzkie ciało, w tym studentów medycyny i kierunków pokrewnych. W publikacji wyczerpująco omówiono budowę i funkcjonowanie...
Naciągnięte ścięgno, gwałtowna biegunka, oparzenia słoneczne, otarcia naskórka, angina latem – to częste dolegliwości, w których można sobie natychmiast pomóc, mając dobrze wyekwipowaną w zioła i...
genialny poradnik prezentujący podstawowe założenia metody plastrowania terapeutycznego, jej historię i wykorzystanie.zawiera potrzebne podstawy oklejania plastrami poszczególnych partii ciała, ze...
Autorskie przepisy Joanny Matyjek na domowe nalewki, likiery, koktajle, syropy oraz na lemoniady, konfitury czy…kostki lodowe z kwiatami. Ponad 60 przepisów na np. Dereniówkę, miodówkę z Rościna,...
Kontrola, słowo o wielu znaczeniach i skojarzeniach, powoduje silne emocje. Odnosi się do kwestii tak kluczowych i wszechobecnych jak: siła i poczucie bezradności, wolność i ograniczenia,...
Książka Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów zawiera charakterystykę 100 gatunków roślin leczniczych, dane na temat ich parametry, możliwości uprawy, sposobu zbioru, a także zastosowania....
praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i progresywnych, ważne zasady i...
we wnętrzu odnajdziesz: jak prowadzić zdrowy tryb życia jakie są lecznicze produkty o działaniu antynowotworowym synergia, czyli łączenie wzajemnie wspierających się części przepisy na dania i...
Co to jest celiakia? Co to jest nietolerancja glutenu? Co jest dozwolone, a co zabronione w diecie bezglutenowej? W poradniku wynajdziesz odpowiedzi na te pytania, funkcjonalne wskazówki i przepisy...
użyteczny, bogato ilustrowany poradnik pokazuje techniki masazu klasycznego kregoslupa. Przy kazdej technice znajdziesz zasady, a także dzialanie, a na zdjeciach zobaczysz kolejne etapy wykonania...
Tytuł Dieta antyrakowa. Na minimalistycznie. Koktajle Autor Monika von Basse Język polski Wydawnictwo Literat ISBN 978-83-8114-764-4 linia PORADY LEKARZA RODZINNEGO Rok wydania 2020 Toruń liczba...
Gdy pogoda nie zachęca do spacerów albo brak Ci pomysłów na zagospodarowanie dnia Twojemu dziecku, ta książka jest właśnie dla Ciebie. Odszukasz w niej pomysły na zabawki do wspólnego wykonania....
Ten poradnik skierowany jest na ogół do rodziców, którzy chcą świadomie wspomagać rozwój swych dzieci. Sporo atrakcyjnych dla siebie informacji znajdą tu także nauczyciele, studenci nauk...
Przyszłe mamy znajdą w tym poradniku zestawy ćwiczeń opracowane specjalnie dla nich, na poszczególne trymestry ciąży. Poznają pomiędzy innymi najlepsze formy dynamiczności fizycznej podczas ciąży,...
Podtytuł Porady Lekarza Rodzinnego 135 Autor Szczepańska Sylwia Język polski Wydawnictwo Literat ISBN 9788381147491 Rok wydania 2020 Wydanie 3 ilość stron 32 Oprawa Miękka Format 14.8x21.0cm Ciężar...
Ćwiczenia i dieta dla kobiet pragnących zachować piękną i zgrabną sylwetkę. Porady doświadczonego trenera.Podtytuł: Barki ramionalinia cyklu: SIŁA produktywnOŚĆ PIĘKNOISBN: 9788375270303Kod...
praktyczna nauka rysowania dla dzieci – wskazówki, jak krok po kroku rysowac postacie, np. Ksiezniczke, ksiecia, kowboja, wrózke, astronaute i Indianina. Przy kazdym bohaterze jest zamieszczony...
użyteczny poradnik kulinarny zawierający wskazówki dotyczące gotowania na parze, zasad zdrowego odżywiania dla dorosłych i dzieci w najróżniejszym wieku, a także interesujące pomysły na zdrowe i...
Autor Chojnowska-Depczyńska Emilia Język polski Wydawnictwo Literat ISBN 9788381146630 Rok wydania 2020 Wydanie 2 ilość stron 32 Oprawa Miękka Format 14.8x21.0cm Ciężar 0.07 kg typ publikacji Książka
Zbiór zróżnicowanych krzyżówek podzielonych tematycznie dla dzieci w wieku 7-12 lat. Wynajdziesz tu nie tylko klasyczne krzyżówki panoramiczne,ponadto wykreślanki, labirynty, rebusy i diagramy....
Najnowsze informacje na temat doskonalenia pamięci, budowy i funkcji mózgu, a także rodzajów pamięci, efektywne metody zapamiętywania (m.in. Zakładkowa, słów zastępczych, mapy myśli), wskazówki –...
Niezastąpione źródło informacji dla przyszłych rodziców (i nie tylko) na temat ciąży i porodu. Autorzy w przystępny sposób opisują kolejne etapy ciąży i rozwoju dziecka, poród i połóg oraz podają...
Najnowsze informacje dotyczące produktywnych metod uczenia się i skutecznego treningu pamięci. Dowiesz się, jak pobudzić umysł i jak stworzyć stosowne warunki do nauki i co jeść, żeby poprawić...