Wstajesz rano i sięgasz po telefon? bezustannie sprawdzasz media społecznościowe? Natychmiast reagujesz na dźwięk powiadomień? Jedziesz do pracy i grasz na telefonie? Kładziesz się spać, dopiero...
Trauma może wywrócić świat do góry nogami i sprawić, że wszystko wydaje nam się niebezpieczne albo obce. Jeśli doświadczyłeś przemocy fizycznej, seksualnej lub emocjonalnej, byłeś jej świadkiem w...
Człowiek jest genialną istotą składającą się z trzech przenikających się części: ciała, emocji i umysłu. Pierwszy – jest jedyną fizyczną manifestacją naszej obecności, drugi – głosem duszy, trzeci...
Poradnik dla osób zmagających się z chorobą autoimmunologiczną, a także dla wszystkich, którzy poszukują przyczyn swego złego samopoczucia i podejrzewają, że mogą cierpieć na chorobę z autoagresji....
Przywróć organizmowi równowagę, śpij dobrze i ciesz się korzystnym zdrowiem. Zaburzenia snu są coraz powszechniejszym problemem. Dotykają choćby połowy naszego społeczeństwa i skarżą się na nie...
Poczucie własnej wartości to nasze wyobrażenie o nas samych. Wysokie lub niskie odgrywa stanowczą rolę w tym, jaką drogę wybieramy w obliczu powszednich wyzwań – powoduje, że czujemy się szczęśliwi...
Oczyść swój organizm, ciesz się zdrowiem i urodą. Kilka, a może choćby kilkanaście razy w roku łapiesz infekcje? Jesz mało, lecz nie możesz zgubić zbędnych kilogramów? Od lat zmagasz się z nadwagą?...
Stoicyzm jest to postawa życiowa, która jest w zasięgu naszych możliwości a szczęście i spokój są zależne od nas – twierdzi autorka. Jak to osiągnąć? Paulina Felicja Seidler demonstruje autorską...
Poznaj właściwości lecznicze warzyw oraz ich użycie w kuchni i kosmetyce. Znajdziesz tu też dane na temat tego, jak zdrowo się odżywiać, jak właściwie przygotowywać dania z warzyw, jakie są...
Jak być spokojnym i pewnym siebie w stresujących i nowych sytuacjach. Czy denerwujesz się przed wystąpieniem? Czy zjada Cię stres, kiedy ukazujesz jakiś projekt? Czy umiesz zjednać innych do swych...
Poradnik uczący metod i technik nowoczesnania w przypadku, gdy członek rodziny ma problemy z uzależnieniem. Pomaga zrozumieć, przez co przechodzi ta osoba, uświadamia, jak choroba wpływa na...
Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania niepodatności. Proste i poręczne sposoby na ulepszenie zdrowia i cieszenie się pełnią życia. Masz problemy ze zdrowiem, z cerą,...
Odkryj moc drzemiącą w warzywach i owocach. Przygotuj samodzielnie zdrowe, pyszne i proste do przygotowani koktajle. W tym poradniku znajdziesz inspirujące przepisy i poręczne wskazówki.
Zalecenia dietetyczne dla chorych na przewlekłą chorobę nerek. Jeśli zdiagnozowano u ciebie przewlekłą chorobę nerek, to musisz zacząć stosować szereg ograniczeń dietetycznych. Oznacza to zmianę...
Dwoje ludzi spotyka się, zakochuje w sobie, planuje razem przyszłość, dzieli się swym szczęściem z całym światem i nagle jednego dnia okazuje się, że… miłość się skończyła. Prawdopodobnie każdy z...
Skąd biorą się uczucia? Czym są emocje? Jak je odczytać i zrozumieć u siebie i innych? Uczucia i emocje to najgłębszy i najstarszy język komunikacji międzyludzkiej, a ich wyrażanie lub tłumienie...
Co zrobić, żeby każdy poranek witać z obszerniejszym optymizmem i nadzieją na przyszłość? Jak świadomie stawać się szczęśliwszym? Paradoks szczęścia polega na tym, że im bardziej je cenimy, im...
Każdy troskliwy rodzic chce, aby jego dziecko cieszyło się zdrowiem. Dowiedz się jak dbać o nie w zgodzie z naturą! Najstarszy system medyczny świata – licząca ponad 5 tysięcy lat ajurweda – nie...
Jak dokonać wyboru spośród tysięcy roczników bordeaux? Który z szampanów ma rozsądną cenę i jest najlepszy? Kiedy należy otworzyć dany rocznik burgunda? Jakie wina z Nowego Świata są godne...
Adriana Sadkiewicz, autorka bloga www.LiliNatura.pl i ksiązki "Cukiernia kosmetyczna": "Uwielbiam słodycze kosmetyczne. Uwielbiam obserwować reakcje osób, które nimi obdarowuję nigdy...
Jak obronić się przed toksycznymi ludźmi? Bestsellerowy poradnik i przewodnik w jednym. Czy można obronić się przed toksycznymi ludźmi? Przeczytaj Instrukcję obsługi toksycznych ludzi i naucz się...
Wąż zbożowy i kilka opisanych w tej książce gatunków, należy do najpopularniejszych węży trzymanych w domowych terrariach. Wynika to z niekłopotliwej hodowli oraz niskich nakładów finansowych...