Oczyść swój organizm, ciesz się zdrowiem i urodą. Kilka, a może choćby kilkanaście razy w roku łapiesz infekcje? Jesz mało, ale nie możesz zgubić zbędnych kilogramów? Od lat zmagasz się z nadwagą?...
Jak być spokojnym i pewnym siebie w stresujących i nowych sytuacjach. Czy denerwujesz się przed wystąpieniem? Czy zjada Cię stres, kiedy prezentujesz jakiś projekt? Czy umiesz zjednać innych do...
Stoicyzm jest to postawa życiowa, która jest w zasięgu naszych możliwości a szczęście i spokój są zależne od nas – twierdzi autorka. Jak to osiągnąć? Paulina Felicja Seidler demonstruje autorską...
Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności. Proste i ergonomiczne sposoby na ulepszenie zdrowia i cieszenie się pełnią życia. Masz problemy ze zdrowiem, z cerą,...
„Potrzebowałem znaleźć sposób na zdrowie – jednocześnie dla siebie, jak i mojej rodziny. Odkrycie metody Wima Hofa było niczym grom z jasnego nieba. To była transformacja, działa się tu i teraz”. W...
Zalecenia dietetyczne dla chorych na przewlekłą chorobę nerek. Jeśli zdiagnozowano u ciebie przewlekłą chorobę nerek, to musisz zacząć stosować szereg ograniczeń dietetycznych. Oznacza to zmianę...
Dwoje ludzi spotyka się, zakochuje w sobie, planuje razem przyszłość, dzieli się swym szczęściem z całym światem i nagle jednego dnia okazuje się, że… miłość się skończyła. Prawdopodobnie każdy z...
Skąd biorą się uczucia? Czym są emocje? Jak je odczytać i zrozumieć u siebie i innych? Uczucia i emocje to najgłębszy i najstarszy język komunikacji międzyludzkiej, a ich wyrażanie lub tłumienie...
Co zrobić, żeby każdy poranek witać z obszerniejszym optymizmem i nadzieją na przyszłość? Jak świadomie stawać się szczęśliwszym? Paradoks szczęścia polega na tym, iż im bardziej je cenimy, im...
Jeden z najszczególniej rzetelnych i najpraktyczniejszych poradników o cukrzycy typu 2. Kompletny poradnik, który każdy diabetyk i jego bliscy powinni posiadać w swej biblioteczce. Zawarte w nim...
Każdy troskliwy rodzic chce, aby jego dziecko cieszyło się zdrowiem. Dowiedz się jak dbać o nie w zgodzie z naturą! Najstarszy system medyczny świata – licząca ponad 5 tysięcy lat ajurweda – nie...
Jak obronić się przed toksycznymi ludźmi? Bestsellerowy poradnik i przewodnik w jednym. Czy można obronić się przed toksycznymi ludźmi? Przeczytaj Instrukcję obsługi toksycznych ludzi i naucz się...
Najsłodsza książka do czytania! Ponad 90 przepisów na: bezy, kremy, syropy, tarty, cista tradycyjne, serniki, torty, ptysie i eklery. Proste i wyszukane przepisy dla początkujących i innowacyjnych...
Wąż zbożowy i kilka opisanych w tej książce gatunków, należy do najpopularniejszych węży trzymanych w domowych terrariach. Wynika to z niekłopotliwej hodowli i niskich nakładów finansowych...
Książka pod patronatem czytam.pl!Zdrowe i smaczne przekąski, które zawsze możesz wziąć ze sobą. Podobno najistotniej zdradliwy jest wilczy głód, który dopada nas w najmniej spodziewanych momentach....
rewolucyjny poradnik, który pomoże ci pozbyć się dolegliwości trawiennych i poczuć ulgę. Książka z kolekcji Leczenie odżywianiem została napisana przez dietetyczkę oraz specjalistkę od spraw...
sporo ograniczeń tkwi jedynie w naszej głowie.„Nie wolno", „nie wypada", „nie rób", „nie dotykaj" słyszymy od najmłodszych lat. W książce Zrób to kochanie Katarzyna Miller będzie...
Jak rozpoznać i leczyć hashimoto?Czujesz się opuchnięta, nie możesz schudnąć lub dopada cię huśtawka nastrojów? To może być choroba Hashimoto.Coraz więcej kobiet zmaga się z chorobami tarczycy,...
SUPERKOKTAJLESUPERodżywcze, SUPERsmaczne!Katarzyna Błażejewska-Stuhr autorka bestsellerowej kolekcji Koktajle tym razem poda przepisy na... Superkoktajle.Superkoktajle to 70 przepisów na pyszne...
Kompletny przewodnik po diecie niskowęglowodanowej. Leanne Vogel, autorka książek i popularyzatorka stylu życia opartego na użytkowaniu keto diety, w najnowszej książce pokazuje sposoby, jak...
Książka kucharska z 140 niskowęglowodanowymi, wysokotłuszczowymi przepisami opracowanymi,przypasować dietę ketogeniczną do indywidualnych potrzeb każdego człowieka. Leanne Vogel w najnowszej...
W Polsce i wielu innych krajach o umiarkowanym klimacie zachorowania na raka skóry wzrastają najszybciej. Równocześnie obserwuje się spadek zachorowań na prawie wszystkie inne typy raka. Jedną z...
Trzecia część bestsellerowej książki. Nowe, specjalnie skomponowane tygodniowe kuracje. Masz poczucie, że wyglądasz dużo starzej aniżeli wskazuje Twoja metryka? Marzysz o błyszczących włosach?...
Historie o życiu, umieraniu i śmierci. Dające nadzieję na udoskonalone życie i lepszą śmierć. Umieranie i śmierć to naturalna część egzystencji. Czy nasze życie może stać się lepsze, jeśli...