Książka poradnik: "Ćwiczenia z sprężystymi taśmami" mieści 50 ćwiczeń precyzyjnie opisanych i sfotografowanych. Jest pomocny w planowaniu treningu i w opracowaniu planów ćwiczeń. Ćwiczenia...
Książka - poradnik ćwiczenia dłoni i nadgarstka, posiada zbiór ponad 60 ćwiczeń. Ćwiczenia zostały przedstawione na fotografiach, a także opisane. Dłoń i nadgarstek ze względu na swoją precyzję i...
Leki użytkowane w medycynie akademickiej tylko tłumią symptomy alergii. Przyczyny choroby likwidują jedynie naturalne metody lecznicze przywracające prawidłową funkcję układu odpornościowego. Ich...
Jak stąd, gdzie jesteś, otrzymać się tam, gdzie chcesz się znaleźć, czyli co nauka mówi o zmianach Zapominalstwo. Prokrastynacja. Impulsywność. Lenistwo. Jak to się dzieje, że rujnują one...
Co zrobić, gdy niemowlak płacze albo gdy przedszkolak rozpoczyna się wściekać? Jak wspierać dziecko, gdy raz radzi sobie w szkole lepiej, a raz gorzej? Jak się zachowywać wobec buntującego się...
Niektórzy nazywają to „geniuszem". Inni mówią o tym „duch", „dajmon", a nawet „anioł stróż". O ile jednak filozofowie i psychologowie od Platona do Junga zwracali najczęściej uwagę...
Książka posiada zbiór ćwiczeń rozciągających mięśni kończyn górnych, kończyn dolnych i tułowia. Każde ćwiczenie jest opisane i sfotografowane. Ćwiczenia rozciągające znajdują zastosowanie w...
Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego, pracą zawodową, stresem, przyjmowaną wymuszaną pozycją, uprawianiem sportu, prowadzą nad wyraz często do nadmiernego napięcia...
Są tu proste i pomysłowe projekty na popularne torby i torebki z wełny z dodatkiem filcowych ozdób - kwiatów, owoców i innych motywów. Wszystkie modele są kompletnie dziergane, część z nich -...
Aby zyskać prawdziwe poczucie przynależności, nie trzeba się zmieniać - trzeba być sobą. Nie bez powodu mówi się, iż człowiek jest zwierzęciem stadnym. To w naszej ludzkiej naturze leży silna...
Coraz częstsze aktualnie problemy ze słuchem u młodych i wyjątkowo młodych ludzi utrudniają naukę, pracę i funkcjonowanie w społeczeństwie. W sytuacji osób starszych z kolei występują ograniczenia...
Książka dla osób, które utknęły w życiu i nie wiedzą, co dalejZastanów się nad swym życiem.Czy na podstawie ostatnich trzydziestu dni twojej pracy producent, w której pracujesz, zatrudniłaby cię...
Proste techniki przygotowania smakowitych i zdrowychprzetworów z warzyw i owoców, a także przepisy na pasty i sosy!Nic nie daje takiej satysfakcji, jak możliwość otwarcia urokliwego słoika z...
W twojej głowie toczy się nieustanny monolog wewnętrzny - jakiś cichy krytyczny głos wciąż powtarza ci, iż jesteś zbyt leniwy, za głupi albo za słaby. Nawet nie zauważasz, jak mocno wierzysz w te...
Książka bez sensu to dzieło niezwykle lubianego, bo subskrybowanego aż poprzez 4 miliony użytkowników angielskiego vlogera Alfiego Deyesa, który na swym kanale youtube - Pointless Blog - zamieszcza...
Każdego roku jedna na cztery osoby doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym, przy czym same zaburzenia depresyjne i lękowe dotykają ponad 500 milionów osób na świecie. Dlaczego zaburzenia...