Końcówka jest tym etapem partii, w którym chodzi o przekształcenie w wygraną przewagi zdobytej w grze środkowej albo nawet już w debiucie. Tu każdy błąd może przesądzić o wyniku walki i rzadko...
Jak zadbać o maksymalną skuteczność ciała i umysłu.Ben Greenfield, światowy ekspert biohackingu, autor bestsellera „New York Timesa" Beyond Training, oferuje jedyny w swym typu przepis na...
Organizm jest w stanie sam się uleczyć.Wie, co jest nie tak i czego potrzebuje, by odzyskać zdrowie.Kod ciała to sposób, aby „odkodować" te potrzeby. W swej pierwszej książce zatytułowanej Kod...
Dzięki tej książce nauczysz się, jak: zyskać zaufanie konia od pierwszego kontaktu;zniechęcić go do niepożądanych zachowań bez uciekania się do kar;złapać konia, który unika kontaktu z człowiekiem,...
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie...
Książka Stuarta McGilla pomoże ci samemu zdiagnozować dolegliwości pleców, znaleźć najlepszy plan do ich naprawy i pozbyć się bólu. Jeśli porównamy kręgosłup do samochodu, a autora do mechanika,...
Jesteś tutaj to słowa, które mówią same za siebie, choć – patrząc na nasze codzienne życie – więcej czasu jesteśmy tutaj nieobecni. Większość z nas żyje w niepokoju z powodu tego, co miało miejsce...
Alergie pokarmowe, astma, wrzodziejące zapalenie jelit, celiakia, refluks, cukrzyca - to tylko nieliczne, wyjątkowo niełatwe do wyleczenia choroby przewlekłe, na które zapada coraz większa ilość...
Zbuduj szczęśliwsze, zdrowsze relacje dzięki zaimplementowaniu trzech prostych kroków i zastąp dotychczasowe negatywne emocje i toksyczne wzorce miłością, przebaczeniem, współczuciem i radością!Ta...
Odeta Moro pomaga rodzicom przekonać dzieci, że bez smarfona również się można nadzwyczajnie bawić. Na przykład grając w gumę, zbijaka czy bierki. Jej poradnik to nie tylko katalog gier i zabaw z...
Zaklinaczka koni to pełna emocji, fascynująca opowieść odsłaniająca historię starań Andrei o zdobycie zaufania koni i porozumienia z nimi. Poznając jej drogę do sukcesu w naturalnym treningu koni,...
Moda bez metryki to nowa książka Marioli Bojarskiej-Ferenc, w której udowadnia,nawet najlepiej wyćwiczoną sylwetkę zrujnuje źle przypasowany strój. Ale nie trzeba mieć figury Jane Fondy, by...
Koreański masaż rąk to prosta i efektywna metoda przystępna dla każdego!Wielką zaletą tej metody jest prędkie i produktywne działanie punktów umiejscowionych na dłoniach, które stanowią...
Zasłony i rolety nie tylko bronią nas przed wścibskimi spojrzeniami sąsiadów, lecz także sprawiają,wnętrza stają się bardziej nastrojowe, wykwintne i przytulne. W tym użytecznym poradniku opisano...
Filc jest unikatową tkaniną, miękką i wytrzymałą, przyjemną w dotyku i łatwą w obróbce. Daje to dużą swobodę tworzenia. Filc rewelacyjnie nadaje się do robienia biżuterii, a także modnych dodatków....
PIERWSZY POLSKI PRZEWODNIK PO ŚLUBNYCH STYLACH! Mój ślub, mój fason to nieszablonowa książka ślubna stworzona poprzez Karolinę Waltz, założycielkę bloga ślubnego Bridelle.pl, oraz fotografkę ślubną...
WARTO ZROZUMIEĆ CHOROBĘ, żeby ŚWIADOMIE I efektywnIE SIĘ LECZYĆJestem lekarzem z wieloletnim doświadczeniem. Gdy zaczynałam pracę w poradni rodzinnej, nie spodziewałam się, że tak często będę...
Japoński fenomen Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, przedstawia, jak stać się człowiekiem, jakim...
TO NIE JEST KSIĄŻKA O TYM, JAK ŻYĆ, mająC MNIEJ, ale JAK ŻYĆ GŁĘBIEJ I PEŁNIEJ Kochaj ludzi, używaj rzeczy to poradnik napisany poprzez bohaterów popularnych dokumentów Minimalizm: Czas na mniej...
Zdobądź tlenową przewagę! Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest udoskonalone dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, jest...
Ta książka jest doskonała. Większość ludzi nie ma pojęcia, jak wykonywać ćwiczenia oddechowe ani ile posiadają one zalet. Przez ostatnie kilka tygodni stosowałem metody, których nauczyłem się z...
przedpremierowo na osmpower.pl! Daj sobie to na co zasługujesz! Umiesz przybijać piątki wszystkim wokół? Kibicując ulubionej drużynie, świętując sukcesy przyjaciół czy wspierając ich w robieniu...
Droga Icemana to książka legendarnego Wima Hofa – holenderskiego rekordzisty i guru efektywności fizycznej. Hof, znany jeszcze jako Iceman, do perfekcji opanował kontrolowanie swojego organizmu i...