Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady...
Narysowanie realistycznego portretu to sztuka, której można się nauczyć. W książce wyszukasz informacje na temat niezbędnych tworzyw i przyborów. Poznasz podstawy szkicowania, cieniowania i...
Dowiedz się, jak oddychać, żeby być zdrowym!Pewnie praktykujesz modną dietę. Być może choćby nie są Ci obce ćwiczenia i uwielbiasz sport. Ale czy wiesz, jak oddychać, żeby być zdrowym? Nie...
Ty także możesz stworzyć w swym domu małą dżunglę, niezależnie od tego, czy mieszkasz w słoneczniej willi, zacienionej kamienicy czy na ostatnim piętrze bloku z oknami od zachodu. Sprawdź, które...
Wydziergaj urokliwe i komfortowe kapcie dla całej rodziny. Najpierw zdecyduj, który z modeli będzie najszczególniej stosowny: wsuwane klapki, standardowe pantofle czy wysokie bambosze za kostkę....
Meridiany klasycznej Medycyny Chińskiej, od wieków uwielbianej jako fundament medycyny naturalnej, stały się dostępne i zrozumiałe jak nigdy dotąd! dzisiaj możesz poznać te zagadkowe ścieżki...
Bioogród. Uprawa roślin w zgodzie z naturą - Brunhilde Bross-Burkhardt - opis książki: Podręcznik dla zainteresowanych ogrodnictwem prowadzonym z zachowaniem równowagi biologicznej. Zarówno dla...
klasyczne kwadraty babuni w nowoczesnej odsłonie 100 szydełkowych wzorów 3D* współczesne projekty z motywami roślin, zwierząt, przedmiotów codziennego, a także wzorami geometrycznymi* każdy kwadrat...
Joga to nie tylko wspaniała aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to w dodatku nadzwyczajna terapia w przypadku wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze...
Jak radzić sobie z lękiem, niepokojem i depresją? Czy można uwolnić się od poczucia winy i wstydu? Jak zapanować nad zachciankami i brakiem motywacji? W jaki sposób odzyskać samoakceptację i...
System edukacji zapadł się pod ciężarem własnych, nierealnych założeń i z tej zapaści raczej długo się nie podniesie. A Twoje dziecko spędza albo spędzi średnio dwanaście lat w szkole, która nie...
Poradnik ogrodnika. 1900 gatunków roślin ozdobnych na każde stanowiskoKsiążka ukazuje zestawienia gatunków, a także odmian kwiatów, krzewów i drzew ułożonych według różnorodnych kluczy:- czasu...
Od tysięcy lat terapeuci tradycyjnej Medycyny Chińskiej wykorzystują dietę do leczenia wielu chorób i dolegliwości. Jaka to dieta? Dieta Pięciu Przemian, czyli indywidualny plan odżywiania, który...
Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik Tytuł Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany.. Autorzy Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen Wydawnictwo Vital EAN 9788382727111 ISBN...
Książka to kompendium wiedzy dla wszystkich amatorów robótek na drutach. Początkujący zapoznają się z podstawami – od wyboru drutów oraz włóczek, poprzez czytanie wzorów i schematów, po proste...
Wszystko o ZIOŁACH i ich zaimplementowaniu w medycynie naturalnej i kosmetyce.Naucz się je rozpoznawać, zbierać i wykorzystywać ich moc.W książce między innymi: syrop z kwiatów mniszka na...
Makrama w progresywnej odsłonie jednocześnie dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych wielbicieli rękodzieła. Wśród przeróżnych propozycji pomiędzy innymi kwietniki, dekoracje ścienne,...
Dla amatorów i profesjonalistów, dla artystów, ilustratorów, twórców gier i każdego, kto chce doskonalić swoje umiejętności w rysowaniu fantastycznych światów.Krok po kroku uczy proporcji, anatomii...
Rozpocznij przygodę z igłą i muliną. Haftowanie to istotnie wciągające zajęcie. Pozwala oderwać się od rzeczywistości, zwolnić tempo, wyciszyć się i skoncentrować na solidnej czynności, a skutkiem...
Odzyskaj zdrowie dzięki użytecznym wskazówkom i planowi żywienia opracowanym z myślą o stanie przedcukrzycowym!Diagnoza stanu przedcukrzycowego, która pociąga za sobą konieczność zmiany stylu życia...
Dla amatorów i profesjonalistów, dla artystów, ilustratorów i zwolenników przyrody - dla każdego, kto chce doskonalić umiejętności realistycznego rysowania.Książka mieści ponad 600 szkiców...
wielka KSIĘGA OGRODNIKA I DZIAŁKOWCA to kanon wiedzy ogrodniczej; książka nieodzowna dla każdego, komu marzy się własny kawałek zieleni! gromadzi odpowiedzi na setki pytań z wielu dziedzin...
W książce autorka ukazuje przełomowe podejście do zdrowia, które jest oparte na zasadach permakultury. Podpowiada, jak wzmocnić swoją wytrzymałość i poradzić sobie ze stresem. Wesprzeć układ...