Trzecie wydanie modnego poradnika dla wszelkich, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę o znanych ze swojej inteligecji szczurach. Książka w wyczerpujący sposób prezentuje wszystkie aspekty związane z...
Czwarte, poprawione wydanie uznanego poradnika, poświęconego nad wyraz często w Polsce hodowanym nimfom. W książce m.in.: odmiany barwne, dobór w pary, żywienie, zdrowie, rozmnażanie. Całość...
Mindfulness ― świadomie bądź tu i dzisiajW zalatanych, nerwowych, pełnych napięć czasach wielu ludzi poszukuje sposobów radzenia sobie ze stresem, z obniżonym nastrojem, natłokiem myśli, lękiem...
Zmiana$705 Zacznij od... Wyrzucania! Życie jest nieprzerwaną zmianą. Rodzimy się maleńcy i bezbronni, rośniemy, zdobywamy nowe umiejętności, dojrzewamy, podejmujemy poważne obowiązki, starzejemy...
Cy wiesz, że ruch to zdrowie$633 Oczywiście, iż wiesz. Ale nie ćwiczysz regularnie, bo programy treningowe wyglądają na arcytrudne. I zajmują sporo czasu. Do tego trzeba iść na siłownię całkowitą...
Każdemu może się zdarzyć, iż nawiąże relację z psychopatą. Psychopaci, socjopaci, osoby narcystyczne - to ludzie, którzy manipulują innymi i świadomie ich ranią, nie odczuwając przy tym śladu...
Nawyki mogą niepostrzeżenie ułatwić wszystko, co wymaga systematyczności: zdobycie błyskotliwej sylwetki, zdrowe odżywianie się, nauczenie się nowego języka. Starczy tylko świadomie wybrać i...
Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... Na co dzień. Często próbujemy sobie zracjonalizować picie albo choćby odczuwamy dumę z mocnej głowy. Jednocześnie wiemy, że nie wszystko jest w...
Człowiek jest istotą społeczną. To, w jaki sposób się komunikuje i jak nawiązuje relacje, wpływa na niemało obszarów jego życia osobistego i zawodowego i na decyzje i zachowanie innych. Jednak,...
Od hurraoptymizmu po głębokie przygnębienie, od hiperaktywności po kompletny marazm, z górki w dołek. Sam to odczuwasz albo masz w swoim otoczeniu kogoś, komu zdarzają się podobnie skrajne wahania...
Badacze z dziedzin związanych z psychologią i psychiatrią szczegółowo opisali różne rodzaje psychopatii. Dużo czasu poświęcono temu, jak nazywać psychopatów, jak dokonywać ich oceny, jak doskonalić...
Może już to słyszałaś: tyle jesteś w stanie dać z siebie innym, ile masz wewnętrznych zasobów. I odwrotnie ― jeżeli ich nie posiadasz, nie masz się czym podzielić. Dlaczego miałabyś być dla innych...
Jeśli poszukujesz w życiu celu, zastanawiasz się, kim jesteś i dokąd zmierzasz - joga ma dla Ciebie mnóstwo wskazówek. Jeżeli pragniesz się nauczyć mądrze zarządzać emocjami i dostroić do tych...
Sprawdzone sposoby na toksycznych ludzi,,Nie daj sobie życia spieprzyć. Sposoby na toksycznych ludzi" to poradnik autorstwa Jarosława Gibasa. Czy zdarza Ci się czuć źle w towarzystwie jakiejś...
"Aby osiągnąć wspaniałe wyniki, musisz się skoncentrować. Skupienie uwagi przekłada się na udoskonaloną wydajność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeśli skoncentrujesz się na tym, co ma...
Z pomocą mam lekarek: skompletuj wyprawkę malucha spakuj torbę do szpitala przygotuj pomieszczenie dziecięcy opanuj najważniejsze zasady pielęgnacji zadbaj o zdrowie noworodka Maluszek w...
Świat wymaga od nas siły. Powinniśmy być silni fizycznie i psychicznie: oto pożądany wzorzec współczesnego człowieka. Niestety, za każdym razem niezrównany. Mamy bowiem być silnymi wojownikami,...
Rządzą nami nawyki! Ten mechanizm został wypracowany poprzez tysiąclecia ewolucji i nikomu nie uda się całkowicie ich zlikwidować. Problem się zaczyna, gdy nawykowo rujnujemy sobie zdrowie:...
"Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niżeli dziś. Mechanizmy, które wtedy upraszczały przetrwanie, dziś wydają się przeszkadzać. Świadczy o...
Możliwość dokonywania wyborów to jeden z podstawowych aspektów człowieczeństwa. Kontrolowanie własnego życia nie jest jednak nieskomplikowane. Na podejmowane decyzje mogą wpływać różne...
Każdy niekiedy się martwi. Problem rozpoczyna się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest...
Dostrój swój intelekt do wyzwań współczesności Jeżeli dotychczasowa historia XXI wieku czegoś nas uczy, to zwykle tego, że jedyną pewną rzeczą jest zmiana. Rzeczywistość podąża w nieoczekiwanych...
Joga? To trudne?bez dwóch zdań nie proste. Ścieżka jogi konwencjonalnej, którą reprezentował Patańdźali, autor Jogasutr, była szkołą bezkompromisową. W formie niezmienionej jest dziś praktycznie...
Autor "Potęgi podświadomości" powraca z nową książką, która zmieni Twój sposób myślenia o życiu! Poznaj moc podświadomości Dlaczego niektórzy ludzie wiodą szczęśliwe i dostatnie życie, a...