Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Starczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, efektywnych metod odchudzania...
Co skóra mówi o stanie Twojego zdrowia$460 Skóra to największy narząd, jaki mamy. Skóra oddycha, przyjmuje substancje odżywcze, ma przemianę materii i wydala. Nazywa się ją też,,trzecią nerką"...
Kultowy poradnik, który pomógł już setkom tysięcy rodziców w Polsce. Tracy Hogg znana jest w Stanach Zjednoczonych z modnych programów na temat efektywnego i pełnego miłości wychowania dzieci....
Ten przepięknie ilustrowany, kolorowy album dedykowany jest dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym.Będzie doskonałym upominkiem z okazji zakończenia nauki w przedszkolu i przekroczenia...
uwielbiasz gotować i zachwycać najbliższych swoją niezwykłą kuchnią? Sięgnij po książkę "Kuchnia polska. Potrawy regionalne", z którą poznasz niemało unikatowych smaków.Kuchnia polska...
Aktywuj swój układ przywspółczulny i nerw błędny, by odzyskać zdrowie, uwolnić się od stresu, zahamować stany zapalne i choroby oraz osiągnąć upragniony relaks! starczy tylko kilka sprawdzonych...
Zdrowe odżywianie, dieta przeciwzapalna dobra dla układu trawiennego, joga, medytacje, ćwiczenia oddechowe zapewniające relaks – to wszystko proponuje Ci ajurweda. Ta praktykowana od pięciu tysięcy...
pokój dziecięcy tonie w chaosie, dzieci nie chcą iść spać, jedzenie im nie smakuje, wieczne ociąganie się zmusza rodziców do pospiechu, trwa wojna domowa z dojrzewającym nastolatkiem…Co zrobić?Oto...
Dekoracja okien to ważna część aranżacji wnętrza. Co powiesić - zasłony, firanki, rolety czy żaluzje? Na jakie się zdecydować, żeby były piękne, niedrogie, użyteczne i wzbudzały podziw? W sklepach...
Kolejna książka o poręcznym zaimplementowaniu teorii poliwagalnej Uniwersalność teorii poliwagalnej i możliwość jej wykorzystania w terapii lęku, traumy, depresji oraz zaburzeń ze spektrum autyzmu...
Kontynuacja bestsellerowej książki Ciało pamięta Bolesne doświadczenia odciskają piętno nie tylko na psychice,w dodatku pozostawiają ślad w ciele: powracające koszmary, flashbacki, blokady...
Poradnik dżentelmena i damy to funkcjonalna publikacja oprowadzająca po pełnej mielizn i pułapek współczesnej codzienności. Przynosi także ogromną wiedzę o kulturze współczesnej i jej źródłach, o...
Książka „Zabytkowe dworce w Polsce" przedstawia 21 najbłyskotliwiejszych obiektów z całego kraju. Precyzyjne opisy przybliżają historię każdego z nich, pokazując niebanalne dane...
Broszura Rośliny w pojemnikach dedykowana jest dla wszelkich miłośników uprawy roślin – ozdobnych i doniczkowych, w szczególności zaś dla tych, którzy nie dysponują trafnie wielkim ogrodem czy...
Układanie serwetek, czyli podstawowy element dekoracji odświętnego stołu, może być niezwykle proste, wbrew pozorom nie zajmuje także zbyt dużo czasu. Ta książeczka posiada 40 różnokolorowych wzorów...
Samoloty militarne to album pokazujący nowe i wciąż stosowane samoloty w siłach powietrznych. Wydawnictwo skierowane jest do zwolenników samolotów militarnych. W książce omówiono samoloty...
Pierwsza pomoc to podstawowe czynności, jakie należy wykonać dla ochrony życia lub zdrowia w nagłych wypadkach do chwili przybycia lekarza bądź karetki pogotowia ratunkowego. Publikacja gromadzi...
Chcesz zredukować stres, poczuć moc endorfin, wyglądać młodo i efektownie?Zostań fit to sugestia dla osób chcących zadbać nie tylko o ciało, lecz i duszę. To jedyna książka, która pozwoli osiągnąć...
W książce "Kampanie II wojny światowej dzień po dniu" autorzy dokumentują odwagę i poświęcenie, okrucieństwo i terror, których w latach wojny doświadczały miliony żołnierzy i zwykłych...
Autyzm po polsku Alina dwa lata spędziła zamknięta w domu z synem. Na spacery wychodzili wieczorem, gdy ulice pustoszały. Pięcioletnia Kinga nie jadła, bo faktura pokarmów wywoływała u niej wstręt,...
Współczesna kobieta, zdaniem autorki, jest - lub powinna być - menedżerem rodziny a nie gospodynią domową. We współczesnym świecie, w którym większość pań pracuje zawodowo jednocześnie wychowując...
Przemoc, której dopuszczają się kobiety, stanowi tabu społeczne i historyczne. Panuje przekonanie, iż brutalna kobieta to rzadkość - jest wyjątkowo męska, jędzowata, okrutna, a jej zachowania są...
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, usunąć ból stawów i wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł? Dzięki stretchingowi –...