Całkiem świeże podejście do rozwoju umiejętności tenisowych.Każdy z najlepszych tenisistów świata oprócz tego, że jest doskonałym sportowcem, jest także wielką jednostkowością. Wszyscy oni dotarli...
O wszystkim, czego nie powiedzą ci znane trenerki fitness, o czym nie przeczytasz w internecie i na stronach lifestyle'owych magazynów, z rozbrajającą szczerością opowie Ci autorka tej książki....
Masaż niemowląt od dawna stosowany w krajach Dalekiego Wschodu zyskuje coraz bardziej na popularności także na Zachodzie. Jego legendarną efektywność potwierdzają liczne badania naukowe. Jeśli...
ilość stron: 32 / Okładka: Twarda / Format: 20,5x28,5 cm / Rok wyd: 2018 Książka przedstawia najpopularniejsze i najciekawsze gry planszowe, w które gra się jednocześnie w Polsce, jak i na całym...
W części szczegółowej znajdują się zdjęcia i dane dotyczące pielęgnacji poszczególnych gatunków roślin. Można w niej znaleźć opisy gatunków o dekoracyjnych liściach, kwiatach oraz owocach, roślin...
W części szczegółowej znajdują się zdjęcia i informacje dotyczące pielęgnacji poszczególnych gatunków roślin. Można w niej znaleźć opisy gatunków o dekoracyjnych liściach, kwiatach, a także...
nadzwyczajny ogród to taki, w którym oprócz cieszących oko roślin ozdobnych rosną drzewa i krzewy owocowe. Te ostatnie także zresztą pełnią funkcję ozdobną, zwłaszcza w porach kwitnienia i...
Broszura demonstruje jak dobrać gatunki roślin na żywopłot i jak skomponować takie zielone ogrodzenie. Podaje także przegląd najpospolitszych gatunków roślin używanych do stworzenia żywopłotów.
Ta spora książka gromadzi opisy ponad 100 najpopularniejszych roślin doniczkowych, które będą ozdobą każdego mieszkania. Listę otwiera zestawienie #top10 najmodniejszych roślin pokojowych, wśród...
doskonała kondycja, nieprzeciętny refleks i wspaniała kondycja ruchowa to z całą pewnością czynniki decydujące o wygranej.Piłkarze ręczni muszą być silni nie tylko pod względem...
Czy wiesz, jak przygotować się na najgorsze?Lubimy myśleć o sobie, iż jesteśmy panami swojego losu. A przecież to nieprawda! W obliczu klęski żywiołowej, zagrożenia nuklearnego albo wojny życie...
podczas upalnego lata organizm traci dużo wody i domaga się jej ciągłego kompletowania - nic więc dziwnego, że w tym czasie pije się niezaprzeczalnie więcej niżeli w pozostałych porach roku....
Czy wiesz, jakie skarby czekają na ciebie w polskich sadach?„Cudze chwalicie, swego nie znacie" - to stare powiedzenie nieprzeciętnie oddaje nasz stosunek do jabłek. Zajadamy się pomarańczami,...
konwencjonalna Polska biesiadna. Mówi się, iż my, Polacy błyskawicznie otwieramy swoje serce przed nowo poznanymi osobami, jak barek i lodówkę przed gośćmi. A biesiadowanie jest niemal naszym...
Gdy wychodzisz z iluzji, odzyskujesz siebie.Coaching to pojęcie, które w ciągu ostatnich lat stało się wyjątkowo modne. Czy jednak wiemy, co tak naprawdę oznacza? Niektórzy sądzą, że to tylko...
Po „Zostań fit” i „Diecie fit” Natalia Gacka-dressler, znana i ceniona trenerka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym i dietetyk, napisała książkę dla kobiet, które chcą zostać matkami. „Ciąża...
NORDIC WALKING W POLSCE Wróblewski Piotr Kijki w dłoń! Nordic walking to sport dla wszelkich. Zapewnia wszechstronne korzyści dla zdrowia, jest stosowny dla ludzi w każdym wieku, można go uprawiać...
Leśne zabawy na każdą porę roku! Jakie przysmaki uwielbiają mrówki? Z czego zrobić leśne perfumy? Jak rozpoznawać tropy zwierząt na śniegu? Ta książka to prawdziwa skarbnica pomysłów na leśne...
Zioła cieszą się ogromną popularnością – nic dziwnego, bo ich zastosowanie jest nad wyraz szerokie. Wzbogacają smak potraw, pozytywnie wpływają na zdrowie, pięknie pachną, udoskonalają jakość...
Poradnik dla rodziców, nauczycieli i pedagogów, którzy w pracy z dziećmi chcą korzystać z możliwości, jakie dają las i terapia lasem. Z książki dowiemy się: - czym są leśne przedszkola i leśne...
Siatkówka stała się w naszym kraju sportem narodowym, który ochoczo jest uprawiany poprzez ludzi w każdym wieku. Bardzo po zwycięstwie Reprezentacji Polski w mistrzostwach świata w roku 2014....
"Nie taka szkoła straszna, jak o niej mówiąSzkoła – coś, co przeżył każdy, lecz niewielu prawidłowo wspomina. Dlaczego tak jest? Na to i mnóstwo innych pytań odpowiada w swej książce Mateusz...
"Stwórz wielką wizję, przygotuj plan i osiągnij swoje mistrzostwo. Twoje życie Cię nie satysfakcjonuje? Chciałbyś w nim coś zmienić, lecz nie wiesz, jak się do tego wziąć? Co jakiś czas...
O chorobie, która zmieniła moje życie i spojrzenie na świat.Dawniej kojarzyła się z wstydliwym zaburzeniem, o którym lepiej nie mówić. Dziś choruje na nią 350 milionów ludzi, a WHO ocenia, że za...