Zdrowe odżywianie, dieta przeciwzapalna prawidłowa dla układu trawiennego, joga, medytacje, ćwiczenia oddechowe gwarantujące relaks – to wszystko oferuje Ci ajurweda. Ta praktykowana od pięciu...
Czy chcesz podjąć wyzwanie, jakim jest zbudowanie zgranego i wydajnego zespołu$17 Zastanawiasz się, jak poradzisz sobie w roli początkującego lidera i mentora$18 Dzięki tej książce wszystko stanie...
Dekoracja okien to ważna część wystroju wnętrza. Co powiesić - zasłony, firanki, rolety czy żaluzje? Na jakie się zdecydować, żeby były efektowne, niedrogie, użyteczne i wzbudzały uznanie? W...
Książka dotyczy problematyki psychologicznego funkcjonowania inicjatorów i nie-inicjatorów procesu rozwodowego. Koncentruje się wokół zagadnienia adaptacji do sytuacji porozwodowej i zasobów...
"Książka stanowi użyteczne narzędzie w praktyce prowadzenia analizy strategicznej w dziedzinie bezpieczeństwa adresowane zarówno do praktyków zajmujących się planowaniem strategicznym, jak i do...
Książka omawia zagadnienia związane z taktyką niewiele znaczących pododdziałów piechoty lekkiej (ang. Minor tactics). W kontekście dwóch podstawowych działań: natarcia i obrony, autorzy omówili...
Wiedza na temat wielowymiarowego zjawiska niedostosowania społecznego dzieci i młodzieży jest niezbędna do planowania i realizacji solidnych działań w procesie wychowania nieletnich. W...
Książka stanowi drugą część monografii zatytułowanej Podstawy bezpieczeństwa międzynarodowego i poświęcona jest rozmiarowi pozamilitarnemu bezpieczeństwa. Każdy z rozdziałów prezentuje...
Układanie serwetek, czyli podstawowy element dekoracji odświętnego stołu, może być nad wyraz proste, wbrew pozorom nie zajmuje także zbyt dużo czasu. Ta książeczka gromadzi 40 różnokolorowych...
Na książkę, o której za chwilę przeczytasz (aczkolwiek nie jestem pewien, czy nie kupisz jej w ciemno bez czytania opisu), czekało ponad 3475 czytelników Zlotych Myśli. To ilość osób, które do 1...
W książce zaprezentowano najważniejsze czynniki odpowiedzialne za dobre i złe relacje w rodzinie. Najwięcej miejsca poświęcono sprawom produktywnej komunikacji między członkami rodziny, zarówno...
Opracowanie porusza zagadnienia dotyczące problematyki bezpieczeństwa zgromadzeń w Polsce. Ukazano w nim istotę bezpieczeństwa zgromadzeń, wskazując na warianty zgromadzeń, a także zagrożenia dla...
Mówiły: Ty alkoholiku, ułomie, głupku. Masz zło w genach zapisane. To najmocniej wstrząsająca reportażowa książka roku. O sprawie, zakończonej skazaniem siostry Bernadetty na więzienie, słyszeliśmy...
Stres, jako zjawisko nieodłączne życiu człowieka, zakłóca procesy adaptacji i readaptacji, ogranicza przy tym zdolność osiągania celów, minimalizuje często twórcze i rozwojowe funkcje otoczenia. W...
Szybciej, więcej, lepiej… Współczesna młodzież nieraz określana jest „pokoleniem instant” bądź „cyfrowych tubylców”. Doskonale poruszają się w mediach społecznościowych i nie wyobrażają sobie bez...
Treści książki stanowią wynik doświadczeń własnych i praktyki psychodietetycznej w ramach prowadzenia gabinetu psychologicznego i współpracy przy projektach naukowych dotyczących zachowań...
Książka jest kontynuacją i rozwinięciem "ABC kreatywności" z roku 2010, bazuje bowiem na tym samym pomyśle, by poszczególne rozdziały wyróznione były przez kolejne litery alfabetu i...
Dzięki tej publikacji poznasz i wdrożysz z powodzeniem mentalne ćwiczenia, które wykorzystywane są przez Szwedzkie Jednostki Bojowe, zgłębisz metody komunikacji znane dotąd tylko służbom specjalnym...
Współczesna kobieta, zdaniem autorki, jest - lub powinna być - menedżerem rodziny a nie gospodynią domową. We współczesnym świecie, w którym większość pań pracuje zawodowo jednocześnie wychowując...
Przemoc, której dopuszczają się kobiety, stanowi tabu społeczne i historyczne. Panuje przekonanie, że brutalna kobieta to rzadkość - jest bardzo męska, jędzowata, okrutna, a jej zachowania są...
Coraz więcej osób sięga od razu po silne lekarstwa, gdy coś drapie w gardle, głowa pęka albo boli brzuch. Woleliby jednak wykurować się łagodniejszymi metodami i ufają przy tym w leczniczą moc...
Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Wystarczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, wydajnych metod odchudzania...
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, pousuwać ból stawów oraz wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł? Dzięki stretchingowi –...
Czy to osiągalne, by spać krócej, zyskiwać 4 godziny dziennie i tryskać energią przez reszte dnia. Odpowiedź jest prosta tak! Cały sekret polega nie na długości, lecz na jakości snu. Dzięki tej...