Skóra jest największym organem człowieka. Stanowinajlepsze źródło informacji o naszym stanie zdrowia. Pojawiające się na niej pryszcze, rumienie, odbarwienia i inne zmiany skórne są sygnałem, iż...
Książka Roku 2024 the British Book Awards Dołącz do detektywa Logico i rozwikłaj zagadkowe zagadki kryminalne. Dowiedz się kto, jak, gdzie i dlaczego popełnił zbrodnie. Zbadaj wskazówki,...
Od tysięcy lat terapeuci tradycyjnej Medycyny Chińskiej wykorzystują dietę do leczenia wielu chorób i dolegliwości. Jaka to dieta? Dieta Pięciu Przemian, czyli jednostkowy plan odżywiania, który...
Oczywiście, nawiązywanie więzi z dzieckiem najlepiej zacząć od samych narodzin (albo i wcześniej), lecz i Ci, którzy są już bardziej nowoczesni na swej rodzicielskiej drodze, posiadają jeszcze...
Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik Tytuł Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany.. Autorzy Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen Wydawnictwo Vital EAN 9788382727111 ISBN...
Książka to kompendium wiedzy dla wszelkich amatorów robótek na drutach. Początkujący zapoznają się z podstawami – od wyboru drutów oraz włóczek, przez czytanie wzorów i schematów, po proste...
Wszystko o ZIOŁACH i ich zastosowaniu w medycynie naturalnej i kosmetyce.Naucz się je rozpoznawać, zbierać i wykorzystywać ich moc.W książce pomiędzy innymi: syrop z kwiatów mniszka na...
Makrama w nowoczesnej odsłonie jednocześnie dla początkujących, jak i bardziej innowacyjnych fanów rękodzieła. Wśród przeróżnych propozycji pomiędzy innymi kwietniki, dekoracje ścienne, bieżniki i...
Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care WYRUSZ W PODRÓŻ DO ŚWIATA SAMODBANIA Usiądź komfortowo, rozluźnij się i weź głęboki oddech. Podaruj sobie chwilę wytchnienia. Poczuj siebie i...
Dla amatorów i profesjonalistów, dla artystów, ilustratorów, twórców gier i każdego, kto chce doskonalić swoje umiejętności w rysowaniu fantastycznych światów.Krok po kroku uczy proporcji, anatomii...
Rozpocznij przygodę z igłą i muliną. Haftowanie to stanowczo wciągające zajęcie. Pozwala oderwać się od rzeczywistości, zwolnić tempo, wyciszyć się i skupić na mocnej czynności, a konsekwencją jest...
Odzyskaj zdrowie dzięki poręcznym wskazówkom i planowi żywienia opracowanym z myślą o stanie przedcukrzycowym!Diagnoza stanu przedcukrzycowego, która pociąga za sobą konieczność zmiany stylu życia...
Spędzasz sporo godzin przed komputerem? często odczuwasz ból pleców, kręgosłupa lub mięśni? Wstajesz z łóżka obolały? Jeśli tak – zadbaj o swój core! Odzyskaj siłę, rozciągliwość i pewność siebie...
Zdrowie jest najważniejsze, a joga to jedno z najlepszych narzędzi na drodze do jego utrzymania. Czy znasz już wszystkie korzyści płynące z praktykowania jogi? Ta książka jest dla ciebie,...
spora KSIĘGA OGRODNIKA I DZIAŁKOWCA to kanon wiedzy ogrodniczej; książka nieodzowna dla każdego, komu marzy się własny kawałek zieleni! posiada odpowiedzi na setki pytań z wielu dziedzin...
Dla amatorów i profesjonalistów, dla artystów, ilustratorów i entuzjastów przyrody - dla każdego, kto chce doskonalić umiejętności realistycznego rysowania.Książka gromadzi ponad 600 szkiców...
Odkryj jak dzięki ajurwedzie – starożytnej medycynie indyjskiej – naturalnie zadbać o prawidłową pracę tarczycy, pokonać Hashimoto, stany zapalne, nadczynność albo niedoczynność!Autorka odkryje...
Mieszkaj boho. Prawidłowe wibracje w twoim domu. ODKRYJ MAGIĘ WNĘTRZ BOHO Po fascynacji minimalistycznym, skandynawskim błyskotliwem czas na wnętrza w stylu boho! Otocz się soczystymi kolormi,...
Autor, naturopata, opisuje, jak odczytywać laboratoryjne wyniki badań krwi, by postawić diagnozę i zrozumieć pierwsze sygnały nieprawidłowości w pracy organizmu, początkujące się stany chorobowe...
W książce autorka przedstawia bezprecedensowe podejście do zdrowia, które jest oparte na zasadach permakultury. Podpowiada, jak wzmocnić swoją odporność i poradzić sobie ze stresem. Wesprzeć układ...
Jeśli słyszałeś o kinesiotapingu, to nieprzeciętnie wiesz, że jest to wydajna terapia manualna, która pomaga uśmierzyć stany zapalne, a także bóle pleców, mięśni czy stawów. Lecz czy wiesz, że...
WYSZYDEŁKUJ KOLOROWĄ JAK TĘCZA serię MASKOTEK W STYLU KAWAIIodszukasz tu 40 prostych wzorów na urocze maskotki amigurumi, które zostały ułożone według klucza kolorystycznego. Możesz wydziergać...
Manga w 15 minut! Z tym podręcznikiem opanujesz rysowanie postaci ze świata mangi shojo i shonen. Poznasz warsztat rysownika, narzędzia i materiały. Nauczysz się konstruować postaci o proporcjach...