Czy kiedykolwiek czułeś, iż codzienne obowiązki domowe cię przytłaczają? że bałagan wokół ciebie wpływa na twoje samopoczucie i jakość życia? Nie jesteś sam. KC Davis, znany ekspert od sprzątania i...
Niezależnie od tego, jaka jest przyczyna urazu kręgosłupa i rdzenia kręgowego, ma on poważne konsekwencje tak fizyczne, jak i psychiczne. Brak możliwości poruszania się na własnych nogach,...
Bestseller „New York Timesa" A co, gdyby założyć, iż i my, i nasze dzieci jesteśmy z natury dobrzy? Na przestrzeni ostatnich kilku lat dr Becky Kennedy wywołała rewolucję. Magazyn „Time"...
Cukrzyca typu 1. Rodzinny poradnik cukrzycowy, w otwarty sposób mówi o chorobie i o tym, co się z nią zespaja. Ukazuje możliwie wszystkie, realne sytuacje dnia codziennego, tak by móc sobie z nimi...
TEN CUDOWNY PORADNIK MÓWI O TYM: – jak uniknąć wszelkich, nawet najcięższych chorób; – jak wygląda najzdrowsza dieta świata i zdrowy fason życia; – jak samemu się uzdrowić i przedłużyć sobie życie;...
Rany przewlekłe, trudno gojące się, stanowią poważne powikłanie najróżniejszych chorób i zaburzeń związanych z miejscową redukcją przepływu krwi w naczyniach żylnych, tętniczych albo w...
Książka autorstwa dr hab. N. Med. Andrzeja Krupienicza jest przewodnikiem dla pacjentów po chorobach serca i schorzeniach układu krążenia. W przygotowaniu książki, autor wykorzystał swoje...
Koreański masaż dłoni to prosta i sprawna metoda przystępna dla każdego!Wielką zaletą tej metody jest prędkie i wydajne działanie punktów umiejscowionych na dłoniach, które stanowią „miniatury"...
Dystrofia mięśniowa i inne choroby neuromięśniowe rozpoczynają się głównie w dzieciństwie. Obecnie brak jest jakiejkolwiek kuracji albo efektywnej terapii, która aby zatrzymała bądź odwracała...
Droga do szczęśliwego i udanego związku miłosnego Niektórzy ludzie wydają się mieć więcej szczęścia w miłości niżeli inni, lecz jest w tym coś więcej niż tylko szczęście. Chuck Spezzano, znany na...
Otrzymaliście w tej książce ćwiczenia dotyczące wszystkich dziedzin życia. Nigdy jeszcze zmiany i uzdrowienia nie były łatwiejsze do osiągnięcia! Im częściej zastosujecie te ćwiczenia, tym prędzej...
Najnowsze, uaktualnione i uzupełnione wydanie bestsellera żywieniowego. Jak radzić sobie z emocjami i stresem bez zajadania ich? Dietetyczki z ogromnym doświadczeniem w leczeniu i profilaktyce...
Czy śniadanie rzeczywiście jest najważniejszym posiłkiem dnia? Czy liczenie kalorii ma sens? Czy istnieją dowody na to, iż kawa jest dla nas destrukcyjna? Dzięki swoim pionierskim badaniom profesor...
Dzieci same zdradzają, jak naturalny jest dla nich pełnowartościowy pokarm roślinny. Żadne dziecko nie wykazuje ochoty na pieczeń z królika w trakcie zabawy z królikiem, ale niemal każde ma nagłą...
Książka, którą trzymasz w ręku jest zupełnie inna od wszystkich książek z zakresu zarządzania. Została napisana pół żartem, pół serio, poprzez co jest:niebanalnA,EDUKACYJNA,poręcznA,ZABAWNA,TAKA,...
Lise Bourbeau jest często opisywana jako kobieta nieprzemijalna. Ponadto udaje jej się zachować witalność 50-letniej kobiety w wieku 79 lat! Liczne pytania o idealną kondycję skłoniły ją do...
W książce autorka prezentuje konkretnE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało przez ruch, ćwiczenia rozciągające,...
Żyjemy w ciągłym konflikcie z samym sobą, nieraz nie mając o tym pojęcia. Nasze ciało i umysł bywają tak wyjątkowo przebodźcowane, że nie mogą dłużej funkcjonować. Im mocniej odczuwamy niepokój,...
Joanna Jakubik Hajdukiewicz – mgr socjologii, absolwentka Studium Psychologicznej Pracy z Grupami, Organizacjami i Społecznościami. Ukończyła Podyplomowe Studia na Akademii Wychowania Fizycznego w...
Oto długo oczekiwana kontynuacja bestsellerowej książki Lise Bourbeau, Bądź sobą Wylecz swoje 5 ranW tym tomie Autorka, z pomocą licznych przykładów, dzieli się swoją profesjonalną wiedzą i...
Książka Moja pierwsza joga wprowadza dzieci w świat jogi rozumianej jako system rozwoju.Dziecko, poprzez wykonywanie prostych zadań, poznaje zasady etyczne leżące u podstaw jogi - jamy i nijamy...
Nie mamy wpływu na to, gdzie się rodzimy, jak dano nam na imię, kto nas uczył i wychowywał. Nie decydujemy o tym, w jaki sposób nasza historia się inicjuje, lecz mamy moc, żeby zdecydować jak się...
Czego tu nie ma! Zdrowy ketchup, pizza z cukinią, twarożek z migdałów ze szczypiorkiem, pasta czekoladowa z batatów i daktyli, barszcz z soczewicą i pieczonymi ziemniakami, sushi. I pyszne desery,...
Kuchnia włoska jest jedną z najpopularniejszych na świecie. Pełno w niej warzyw, strączków i owoców, z których gotuje się z czułością i szacunkiem. Niemal każdy region, a choćby miasto, ma w swojej...