Samodzielny masaż to najprostsza i najtańsza terapia na pokonanie bólu stawów, mięśni i kości. Ulepsza ukrwienie i odżywia skórę, uniemożliwia kontuzjom, aktywuje rezerwy organizmu do walki z...
Wszyscy wiemy, że nadmiar cukru szkodzi, lecz czy wiesz, że połączenie cukru i tłuszczy trans niekorzystnie wpływa na układ nerwowy i powoduje, że mózg po prostu się kurczy? W książce wyszukasz...
Dochodzisz do siebie po urazie? Jesteś po operacji, odczuwasz ból i chcesz wrócić do pełni sił? Spodziewasz się dziecka? A może po prosu interesują Cię techniki relaksu? Łagodną, ale skuteczną...
Muzyka nie tylko odpręża i jest panaceum wybawiającym od smutków, to z zasady źródło, które pozwala uzdrawiać nasz mózg i ciało. Według badań naukowych jest ona efektywnym narzędziem w terapii...
Zaburzenia psychiczne$219 Choroba umysłu$220 Czyli co tak naprawdę choruje$221 Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), zdrowie psychiczne jest fundamentem dobrego samopoczucia i skutecznego...
Książka Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów mieści charakterystykę 100 gatunków roślin leczniczych, informacje na temat ich cechy, możliwości uprawy, sposobu zbioru oraz użycia. Cennym...
Wykreślanka to spaniała zabawa dla każdego seniora. Dzięki wykreślance poprawimy naszą spostrzegawczość, kojarzenie i koncentrację. Wykreślanki nadzwyczajnie pobudzają pracę naszego mózgu i nadają...
"O jedzeniu emocjonalnym Jedzenie to konieczność $3797 bez energii, którą nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymś istotnie ważniejszym aniżeli tylko naturalnym sposobem na dostarczenie...
W tej książce zostaniesz radośnie przeprowadzony przez kompletny proces terapii „pieprzę to”. Dowiesz się, jak używać tych dwóch solidnych słów, aby odzyskać wolność w życiu. Zdobędziesz bezcenne...
5 minut dla twojego zdrowia to książeczka, którą powinieneś posiadać zawsze przy sobie. Zawarte w niej plany ćwiczeń zostały przygotowane w taki sposób, aby można je było wykonywać w każdej chwili...
Prezentowana książka to kompendium wiedzy na temat domowego wyrobu alkoholu. Opowiada historię odkrycia i udoskonalania napojów alkoholowych na świecie. Pokazuje także tradycję wyrobu takich...
Co skóra mówi o stanie Twojego zdrowia$460 Skóra to największy narząd, jaki mamy. Skóra oddycha, przyjmuje substancje odżywcze, ma przemianę materii i wydala. Nazywa się ją też,,trzecią nerką"...
Życie codzienne daje nam sporo okazji do wykorzystywania ziół. Do dziś niektóre z nich dostarczają barwników, mogą także konserwować żywność, dodawać aromatycznego smaku potrawom czy dezynfekować...
Fragmenty ankiety przeprowadzonej wśród kobiet w USA: Jaki powinien być mężczyzna, którego pragnę$1405 (odpowiedzi kobiet w wieku 25 lat) 1. Powinien być przystojny. 2. Powinien być pełen charyzmy...
To książka, którą w swej biblioteczce powinien posiadać każdy biegacz, począwszy od sprinterów po najmocniej skrajnych biegaczy długodystansowych. Znalazły się tu informacje na temat biochemicznej...
Jak przyrządzić genialne domowe wędliny z zróżnicowanych rodzajów mięsa$226 dobre przyrządzanie, przyprawianie, peklowanie, wędzenie i dojrzewanie takich specjałów, jak szynka, boczek czy kiełbasa...
W tym kompleksowym poradniku wyszukasz ergonomiczną wiedzę na temat techniki Bowena. Delikatnej, bezpiecznej terapii powięziowej. Jest to holistyczna metoda manualna aktywująca w organizmie...
Podobno pierwszy napar zaparzył przypadkowo mityczny chiński bóg wiatru Shennong, któremu liście herbaty wpadły do naczynia z gorącą wodą. Parzenie tego sławnego napoju stało się na przestrzeni...
W atlasie zgromadzono opisy 200 najatrakcyjniejszych i najistotniej lubianych roślin dekoracyjnych przeznaczonych do uprawy w domu. Wyjątkowe, a także szczegółowe porady pielęgnacyjne z pewnością...
W Polsce i wielu innych krajach o umiarkowanym klimacie zachorowania na raka skóry wzrastają najszybciej. Równocześnie obserwuje się spadek zachorowań na prawie wszystkie inne typy raka. Jedną z...
Regularny trening siłowy może pozytywnie wpłynąć na mnóstwo aspektów naszego codziennego życia: od spowolnienia występowania objawów starzenia po uzyskanie i utrzymanie silnego, dobrze zbudowanego...
Wraz z popularyzacją zdrowego odżywiania wzrasta zainteresowanie potrawami przyrządzanymi z zastosowaniem ziół, nieraz pochodzących z własnego zbioru. Inspirują one do wzbogacania jednocześnie...
Dziecko potrzebuje energii, którą czerpie z jedzenia, by się uczyć i bawić,na ogół, by rosnąć i się rozwijać. Od zbilansowanego żywienia zależy jego rozwój fizyczny, zdrowie, praca mózgu i układu...