Położony głęboko w jamie brzusznej, łączący biodro z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa – mięsień lędźwiowy jest kluczowy dla postawy, ruchu i ogólnego prawidłowego stanu ciała. To jedyny mięsień,...
Don Miguel Ruiz, autor Czterech umów, Ścieżki miłości i innych bestsellerów, jest duchowym nauczycielem i niekwestionowanym autorytetem dla milionów ludzi.Jego syn, Don Miguel Ruiz Jr.,...
Wzmocnij organizm i osiągnij harmonię duchową W książące Joga i ajurweda Bartosz Niedaszkowski prezentuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzmocnimy swój organizm i osiągniemy...
Hormony zapewniają równowagę wewnętrzną organizmu. Sterują jego wzrostem i rozwojem, przemianą cukrów, tłuszczów i białek, posiadają wpływ na psychikę i stany emocjonalne. Nawet niewielkie wahania...
Rak płuca jest najczęstszym nowotworem złośliwym. Autorzy omawiają przyczyny, a także czynniki ryzyka wystąpienia tego schorzenia. Dużo miejsca poświęcają profilaktyce i leczeniu już zdiagnozowanej...
poprzez dwa lata niewiele znaczący człowiek przesiadywał na ławce w parku. Ludzie mijali go, pogrążeni we własnych myślach. Pewnego dnia ktoś zadał mu pytanie. W następnych tygodniach coraz więcej...
Dwory to relikty budownictwa szlacheckiego. Dziś mieszczą się w nich instytucje kultury, muzea, ośrodki pracy twórczej. Mnóstwo z nich pozostało zaadaptowanych na hotele i restauracje. Niestety, są...
Autorka przedziera się przez meandry różnorakich, nieraz sprzecznych i budzących wątpliwości teorii dotyczących odżywiania, udowadniając, iż powrót do sprawdzonych praktyk naszych przodków może de...
Wszystko początkuje się w głowie, jeździectwo ponadto. To mózg steruje naszym ciałem, jego wydajnością ruchową i percepcją otoczenia. Marc Nölke, wykorzystując swoje doświadczenie i wieloletnie...
Wykreślanka to spaniała zabawa dla każdego seniora. Dzięki wykreślance poprawimy naszą spostrzegawczość, kojarzenie i koncentrację. Wykreślanki nadzwyczajnie pobudzają pracę naszego mózgu i nadają...
Wykreślanka to spaniała zabawa dla każdego seniora. Dzięki wykreślance poprawimy naszą spostrzegawczość, kojarzenie i koncentrację. Wykreślanki nieprzeciętnie pobudzają pracę naszego mózgu i nadają...
Kupno, żywienie, pielęgnacja, charakter, zdrowie, rozmnażanie i dużo więcej... "Pies na medal" to współczesna linia poradników dla właścicieli psów lubianych ras, napisana i tłumaczona...
Sudoku dla seniorów to 60 układanek. W pokaźnym formacie co wpływa na łatwiejszą pracę z ćwiczeniami. Zadania są duże i klarowne tak by osoby starsze nie miały problemów z ich rozwiązywaniem. W...
Sudoku dla seniorów to 60 układanek. W sporym formacie co wpływa na łatwiejszą pracę z ćwiczeniami. Zadania są spore i przezroczyste tak aby osoby starsze nie miały problemów z ich rozwiązywaniem....
Sudoku dla seniorów to 30 układanek. W obszernym formacie co wpływa na łatwiejszą pracę z ćwiczeniami. Zadania są duże i transparentne tak aby osoby starsze nie miały problemów z ich...
Chcesz mieć perfekcyjne dziecko? Pragniesz być perfekcyjnym rodzicem? Zacznij realizować ten plan, a przekonasz się, iż zmieni on diametralnie życie Twoje i Twojej rodziny. - Czy wymuszasz na...
Jesteś rodzicem niewielkiego dziecka padającym z niewyspania, bo Twoje dziecko ma problemy ze snem? A może dopiero spodziewasz się dziecka, ale przeraża Cię wizja nieprzespanych nocy, którą...
perfekcyjny ogród to taki, w którym oprócz cieszących oko roślin dekoratywnych rosną drzewa i krzewy owocowe. Te ostatnie również zresztą pełnią funkcję ozdobną, zwłaszcza w porach kwitnienia i...
W Idź na całość Robert Glazer demonstruje użyteczne sposoby na pełne wykorzystanie własnego potencjału dzięki połączeniu elementów życia duchowego, intelektualnego, fizycznego i emocjonalnego. To...
Wstąp na drogę wojownika. Odkryj, jak być prawdziwym, silnym, potrafiącym kochać i poświęcać się mężczyzną.Bóg stworzył mężczyznę, żeby prowadził życie pełne ryzyka, niebezpieczeństw i stawiania...
Poradnik dżentelmena i damy to ergonomiczna publikacja oprowadzająca po pełnej mielizn i pułapek współczesnej codzienności. Przynosi także ogromną wiedzę o kulturze współczesnej i jej źródłach, o...
Książka „Zabytkowe dworce w Polsce" pokazuje 21 najefektowniejszych obiektów z całego kraju. Skrupulatne opisy przybliżają historię każdego z nich, demonstrując niebanalne informacje...
Broszura Rośliny w pojemnikach asygnowana jest dla wszystkich miłośników uprawy roślin – dekoracyjnych i doniczkowych, w szczególności zaś dla tych, którzy nie dysponują trafnie pokaźnym ogrodem...