„Joga dna miednicy. Proste pozycje i ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało” to poradnik, który pomoże ci odnaleźć trafną drogę do poprawy kondycji i zdrowia. Zadbaj o swoje...
Żyjemy w świecie, który bezustannie namawia nas do osądzania i oceniania samych siebie. W świecie, w którym dominuje pogląd, że uszczęśliwić nas mogą jedynie sukces, osiągnięcia i działanie. Nic...
Dzieci, przeżywając silne emocje takie jak strach, lęk, smutek czy złość, mogą doświadczać dystresu, niepokoju, dyskomfortu. Choć nie zawsze werbalizują nieprzystępne doznania, to ich zachowanie i...
świeże wydanie światowego bestsellera! Bezczelna czy pewna siebie$12 Asertywny czy zadziorny$13 Granica między tymi postawami jest cienka i nieoczywista. Jak więc wyrażać swoje uczucia i...
Pierwsze polskie wydanie jednego z najskuteczniejszych programów terapii zaburzeń lękowych u dzieci. Podręcznik zawiera opis programu poznawczo-behawioralnej terapii zaburzeń lękowych (zwłaszcza...
Terapia schematów – łącząca części terapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej, Gestalt i teorii przywiązania – cieszy się coraz większą popularnością dzięki potwierdzonej empirycznie...
wytrzymałość psychiczna to umiejętność efektywnego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności jednocześnie w życiu zawodowym, jak i...
Przewodnik dla terapeutów przedstawiający poznawczo-behawioralną terapię zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego u dzieci w wieku 8–17 lat. Autorzy, po przedstawieniu wyników badań potwierdzających...
Książka obnaża pewne społeczne złudzenie. Wiarę w coś, za czym nie nadążamy i co zdaje się nas przerastać. To rodzaj zbudowanej przez nas samych makiety, która pomaga nie dostrzegać problemów....
Na książkę, o której za chwilę przeczytasz (ale nie jestem pewien, czy nie kupisz jej w ciemno bez czytania opisu), czekało ponad 3475 czytelników Zlotych Myśli. To ilość osób, które do 1 lipca...
Większość nastolatków czuje presję nierealnych standardów wyznaczanych przez kulturę, media, rówieśników, rodziców, szkołę. Poprawnie jest dążyć do tego, aby stawać się coraz lepszym, to łatwo...
Rodzicielstwo jest znakomite, lecz bywa też przytłaczające. Jako rodzice odgrywacie sporo różnorodnych ról w życiu swego dziecka, których ilość wyraźnie wzrasta, jeśli ono ma autyzm. Wówczas...
Dzięki tej publikacji poznasz i wdrożysz z powodzeniem mentalne ćwiczenia, które używane są przez Szwedzkie Jednostki Bojowe, zgłębisz metody komunikacji znane dotąd tylko służbom specjalnym i...
PROGRAM TRENINGOWY DLA NASTOLATKÓW Być może uważasz, iż niektórzy ludzie po prostu rodzą się spokojni, w trakcie gdy pozostali są skazani na zmaganie się z lękiem poprzez całe życie. Może sądzisz,...
Życie bywa skomplikowane, a przyszłość – niepewna, przeszłość zaś często okazuje się bolesna. Niepokoimy się o zdrowie i bezpieczeństwo bliskich nam osób, o pracę, naukę, finanse, relacje z ludźmi....
Czy to możliwe, by spać krócej, zyskiwać 4 godziny dziennie i tryskać energią przez reszte dnia. Odpowiedź jest prosta tak! Cały sekret polega nie na długości, lecz na jakości snu. Dzięki tej...
Ciało człowieka XXI w. Jest nad wyraz nieraz słabe, a umysł zaśmiecony natłokiem zbędnych danych i mnóstwem zmartwień. Sposób funkcjonowania współczesnych ludzi sprawia,w pełni zapominają oni o...
Jak napisać książkę i jeszcze na tym zarobić Zacznijmy od początku. Masz głowę całkowitą pomysłów. Wiesz, iż Twoja wiedza na pewne tematy jest pokaźniejsza niż innych. Mimo to Twoja sytuacja...
Jak wzbudzić w kobiecie pożądanie wykorzystując strukturę kobiecej psychiki?Nie jest to książka na temat randek. Nie chodzi w niej o to, jak mógłbyś się stać milszym, bardziej troskliwym,...
Mój efektywny sposób na reumatoidalne zapalenie stawów i prawie wszystkie, pozornie nieuleczalne choroby. Dużo osób szuka coraz bardziej rozpaczliwie sposobów, dzięki którym będą mogli wyleczyć się...
Przeczytaj, co mówi Autor o swojej książce!"Pewnie ciekawi jesteście, o czym jest moja książka?Tytuł mnóstwo wyjaśnia, jednakże ostatnio coraz częściej myślę iż powinien brzmieć: Obsługa duszy...
Od dziś niewielka czarna jest już w Twoim zasięgu!Skończ wreszcie czytać poradniki o dietach. Ta oto niewielka książeczka dostarczy Ci wszystkiego, co trzeba, by szybko, bezpiecznie i sprawnie...
Książka wydana wspólnie z Muzeum Etnograficznym im. Seweryna Udzieli w Krakowie Do 1939 roku tę wojnę nazywano wielką. Objęła całe kontynenty. Zginęło wówczas tylu ludzi, ilu nie zginęło w żadnym...