Ćwiczenia fizyczne to zdrowie – prawda znana od lat. Jednak czy wiedziałeś, iż aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ nie tylko na twoją sylwetkę,w dodatku na zdrowie twojego mózgu! Badania...
Brak energii, problemy z cerą, refluks czy kłopoty z utrzymaniem adekwatnej wagi ciała, to tylko niektóre z „niegroźnych” dolegliwości jakie mogą być efektem zakwaszonego organizmu. Brak równowagi...
Odkryj przełomowe podejście do męskiej seksualności, które koncentruje się medytacji, jako kluczu do osiągnięcia seksualnego spełniania! Korzystając z tantrycznych wskazówek Autorzy pokazują...
Czujesz mrowienie nóg lub dłoni? Masz trudność z poruszaniem, któremu towarzyszy uczucie ciężkości? Twoje ciało jest opuchnięte? To mogą być objawy obrzęku limfatycznego! Ta książka to potrzebny...
Medytacja to coś więcej niż formalna praktyka siedzenia w bezruchu – to prowadząca poza poduszkę medytacyjną droga do budowania podstaw współczucia, świadomości i kreatywności we wszelkich...
Co mówi nauka o najmniej poznanym narządzie ludzkiego organizmu i co z tego dla nas wynikaTa prekursorska popularnonaukowa pozycja ujawnia, iż wbrew pozorom tłuszcz ma swój rozum.Tłuszcz to nasza...
Moda na zielone koktajle W roku 2004 Rosjanka, Victoria Boutenko, eksperymentowała z przeróżnymi produktami spożywczymi i szukała drogi do zdrowszego i smaczniejszego odżywiania. Wiedziała, iż...
konwencjonalne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To szczególnie funkcjonalny i funkcjonalny przewodnik. Gorąco...
To książka dla kobiet, które borykają się z bezpłodnością. Jeśli powodem jest zespół policystycznych jajników, ta książka podpowie ci, jakie są przyczyny, objawy i jak leczyć PCOS. Poznasz zasady...
U dzieci zmartwienie często z błahostki przeistacza się w PROBLEM. Głównie dzieje się to w okamgnieniu. Takie zmartwienie podstępem wpędza dziecko w błędne koło lęku. Walka z nim czasem bywa...
Oparta na faktach opowieść o miłości, cierpieniu, życiu, śmierci i wyzwoleniu. Śmiertelni nieśmiertelni to najpopularniejsza i najmocniej poruszająca książka Wilbera. Stanowi zapis niezwykłej...
Dzięki tej książce, napisanej poprzez specjalistkę z zakresu neuronauki, która przeszła poważny udar, dowiesz się, jak ćwiczyć mózg, pracować nad poprawą pamięci, zniwelować stres i zrozumieć swoje...
Czy często zastanawiasz się jak pomóc innym osiągnąć porozumienie? Wiedza zawarta w tej książce pomoże ci rozwiązać konflikty wśród najbliższych, przyjaciół, dzieci i dorosłych członków rodziny...
Dzięki tej książce poszerzysz swoją wiedzę na temat jogi i ludzkiego ciała. Skorzystasz z pozycji, ruchów i ćwiczeń oddechowych,zwiększyć połączenie pomiędzy ciałem a umysłem. To kompendium wiedzy,...
Wielu rodziców uważa, iż ich zadanie polega na wymuszeniu uległości swej pociechy. Stanowczojsze jest jednak trafne pokierowanie zachowaniem i sposobem myślenia dziecka tak, żeby zachęcić je do...
Osób stosujących dietę wegańską stale przybywa. Weganami są Venus i Serena Williams i znani ultra maratończycy Brendan Brazier i Scott Jurek. Co utwierdza w przekonaniu, że dietę wegańską może...
Ćwiczenia osteopatyczne w domu W naszym systemie opieki zdrowotnej niestety nadal rządzą błyskawicznie przepisywane pigułki, zastrzyki i rady zachęcające do poddania się operacji. Jednak w...
Bakteriom zawdzięczamy nasze życie Do niedawna uważaliśmy bakterie jedynie za patogeny. Dziś wiemy już, jak wielką funkcję pełnią w utrzymaniu zdrowia układu trawiennego. Bez nich chorujemy!...
Dieta stanowi podstawę zdrowia fizycznego i klucz do dobrego samopoczucia. Jednak przypadku schorzeń neurologicznych niejednokrotnie pomija się rolę właściwego odżywiania. Oto książka, która ma za...
Pierwsza na polskim rynku książka, która przełamuje tabu milczenia wokół aborcji."Książka o aborcji" rozwiewa mity narosłe wokół zabiegu przerywania ciąży.Dostarcza informacji o prawnych...
Lekarz medycyny i habilitowany genetyk molekularny udowadnia, że olej z alg ma kluczowe znaczenie dla ludzkiego zdrowia. Jest on jedynym roślinnym źródłem potrzebnych kwasów tłuszczowych omega-3...
Zapiekanka z kurczaka, spaghetti carbonara, minipizze z boczkiem, zupa z soczewicy, cynamonowo-cytrynowe muffinki. Co łączy te dania? Wszystkie te potrawy posiadają parametry przeciwrefluksowe!...
Zamknięty w ciemnej buteleczce, zimno tłoczony, olej lniany jest prawdziwym skarbem. Obecnie, możemy zauważyć powrót oleju i siemienia lnianego do zdrowego odżywania, za sprawą diety dr Budwig czy...
Kompleksowy przewodnik po rytuałach ajurwedy, proponujący proste sposoby synchronizacji rytmu dobowego organizmu z naturą.Czujesz się wypalona, pozbawiona motywacji albo utknęłaś w miejscu? Zadbaj...