Oto przewodnik po praktyce jogi, która wpływa na zmniejszenie stresu i lęków, a także wspomaga walkę z depresją. Książka napisana poprzez specjalistki – nauczycielkę jogi, dziennikarkę i psychiatrę...
krótki i użyteczny poradnik dla nowoczesnego stoika. Od kilku lat stoicyzm cieszy się coraz większą popularnością. Lecz o co tak naprawdę chodziło stoikom$578 żeby odpowiedzieć na to pytanie,...
Jeśli marzysz o tym, by na co dzień działać produktywniej i tym samym ułatwić sobie życie, to niezbędnie zajrzyj do tej książki. Każdy z nas ma takie obszary swego życia, które sprawiają, iż...
Równowaga w hormonach to równowaga w życiu Ciągłe zmęczenie, problemy ze snem, otępienie, nadmierna drażliwość, nadwaga, z którą nie sposób wygrać – sądzisz, iż „tak już masz"? Niekoniecznie....
rewolucyjny sposób opanowania cukrzycy. Autorzy opracowali metodę, która może pomóc zwalczyć insulinooporność przy jednoczesnej poprawie ogólnego stanu zdrowia. Pokazują, jak spożywać szerokie...
Szukasz naturalnego sposobu, żeby wyglądać młodziej i czuć się zdrowiej? Poznaj jogę twarzy według autorskiej metody Danielle Collins – czołowej ekspertki w tej dziedzinie. To innowcyjny program...
W niniejszej monografii zaprezentowałyśmy badania poświęcone wyznacznikom poczucia jakości zdrowia kobiet w okresie perimenopauzalnym. Wcześniej dokonałyśmy teoretycznej analizy problematyki...
Alexandra Horowitz, autorka bestellerowego poradnika Oczami psami, powraca z kolejnym tytułem. Tym razem znana badaczka i popularyzatorka wiedzy o psach przygląda się relacji pies – człowiek. W...
Trzymasz w ręku kursoksiążkę napisaną przez mamę i córkę. Obie chcemy, by osoby z niepełnosprawnością intelektualną były bardziej samodzielne i aby pewne stereotypy o niej zniknęły. Obieprawidłowo...
Bogato ilustrowane kompendium wiedzy, zawierające dużo cennych danych dotyczących technik jazdy na motocyklu. Czy jesteś podróżnikiem debiutantem, który chce rozwinąć swoje umiejętności, czy już...
Ogród warzywny w doniczce umożliwi Ci wyhodowanie własnych warzyw - bez względu na to gdzie mieszkasz, ile masz miejsca i czasu. Książka adresowana jest równocześnie do początkujących zwolenników...
Oto długo oczekiwany podręcznik dla weekendowych wojowników i uczestników wojskowych symulacji. Pomoże ci on rozwinąć kompetencje i rozumienie sztuki i nauki stojącej za wojskową strategią i...
Sarang to refleksyjna, uniwersalna powieść drogi, inspirowana realiami azjatyckimi, o pięknym, niełatwym mężczyźnie, któremu w ciągu kilku dni świat zawalił się na głowę. Czy poradzi sobie ON ze...
Jeżeli szukasz informacji na temat poprawy swojego zdrowia lub samopoczucia w domowym zaciszu, to ta książka jest napisana specjalnie dla Ciebie. 100 najkorzystniejszych medytacji to książka, z...
Magda Chorzewska w rozmowie z Przemkiem Pilarskim odpowiada na autentyczne pytania zadane na TikToku lub Instagramie!Kiedy zacząć uprawiać seks?Czy masturbacja jest okej?Jak zbudować dobry...
Światowej sławy pedagog prezentuje metodę twórczego rozwoju dziecka poprzez ruch i ćwiczenia.Metoda Weroniki Sherborne ze względu na swoją naturalność, prostotę i wydajność zyskała zachwyt na całym...
obfity wybór zwrotów, zdań oraz pytań i odpowiedzi umożliwiających porozumiewanie się w typowych sytuacjach związanych z podróżą, zakwaterowaniem, nawiązywaniem kontaktów towarzyskich i handlowych,...
Współuzależnienie to skłonność do związków, w których miłość mylona jest z posiadaniem, przywiązanie zamienia się w zależność, odpowiedzialność miesza się z poczuciem winy, troska przesiąknięta...
O wartości naszego życia stanowią w znacznej mierze relacje z innymi ludźmi, związki z bliskimi osobami, które są źródłem wielu radości,w dodatku trosk i trudnych emocji. Sztuka życia wśród innych...
Odważona. Dziewczyna minus 70 kg powraca!Zrzuciła kilkadziesiąt kilogramów. Nie był to jednak koniec walki o siebie i świeże, udoskonalone życie. Dziś Danuta Awolusi szuka odpowiedzi na niełatwe...
Zaburzenia psychiczne i rozwojowe u dzieci i młodzieży to próba odpowiedzi na zapotrzebowanie pracowników oświaty dotyczące informacji na temat z reguły spotykanych zaburzeń, deficytów, trudności...
Czy wystąpienia publiczne mogą być pomocne w dotarciu do prawdy o sobie i swej autentyczności$87 Przemysław Kutnyj, autor książki Sztuka autoprezentacji i wystąpień publicznych, udowadnia, iż tak,...
Seksualność i problemy seksualne z perspektywy psychodynamicznej to nieszablonowe kompendium wiedzy dotyczącej seksualności człowieka, ujmowanej pod względem opisowym, diagnostycznym i...
Jak kreowane są myśli w głowie homoseksualisty, co do nich prowadzi, a także jakie są charakterystyczne cechy osobowości takiej osoby? Odpowiedź na te i inne pytania poznasz w jednej z...