Dzieci, przeżywając silne emocje takie jak strach, lęk, smutek czy złość, mogą doświadczać dystresu, niepokoju, dyskomfortu. Choć nie za każdym razem werbalizują nieprzystępne doznania, to ich...
nowe wydanie światowego bestsellera! Bezczelna czy pewna siebie$12 Asertywny czy agresywny$13 Granica pomiędzy tymi postawami jest cienka i nieoczywista. Jak więc wyrażać swoje uczucia i potrzeby,...
Pierwsze polskie wydanie jednego z najskuteczniejszych programów terapii zaburzeń lękowych u dzieci. Podręcznik zawiera opis programu poznawczo-behawioralnej terapii zaburzeń lękowych (zwłaszcza...
W książce "W co się bawić: na spacerze, na wycieczce, na wakacjach" wyszukasz podpowiedzi, jak zespoić zabawę z pasją poznawania przyrody. Dowiesz się, do czego mogą się przydać różnorodne...
O wartości naszego życia stanowią w pokaźnej mierze relacje z innymi ludźmi, związki z bliskimi osobami, które są źródłem wielu radości,dodatkowo trosk i niełatwych emocji. Sztuka życia wśród...
Jak zmienia się moje ciało? Jak zrozumieć siebie i innych? Kim jestem i kto mi się podoba? Jak przychodzi pierwsza miłość? Jak to robić z głową? Skąd się biorą dzieci? Jak dbać o swoje ciało? Jak...
Nadaj sens każdemu ze swych gestów i działań, dąż do szczęścia! W swej nowej książce popularna autorka Dominique Loreau odsłania przed nami tajniki swojej sztuki życia: zaprowadzenie ładu wokół...
Terapia schematów – łącząca komponenty terapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej, Gestalt i teorii przywiązania – zadowala się coraz obszerniejszą popularnością dzięki potwierdzonej...
oporność psychiczna to umiejętność sprawnego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Osoby...
Przewodnik dla terapeutów ukazujący poznawczo-behawioralną terapię zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego u dzieci w wieku 8–17 lat. Autorzy, po przedstawieniu wyników badań potwierdzających sprawność...
Książka obnaża pewne społeczne złudzenie. Wiarę w coś, za czym nie nadążamy i co zdaje się nas przerastać. To wariant zbudowanej przez nas samych makiety, która pomaga nie dostrzegać problemów....
Większość nastolatków czuje presję nierealnych standardów wyznaczanych przez kulturę, media, rówieśników, rodziców, szkołę. Prawidłowo jest dążyć do tego, by stawać się coraz udoskonalonym, to z...
Rodzicielstwo jest wspaniałe, lecz bywa też przytłaczające. Jako rodzice odgrywacie niemało różnorodnych ról w życiu swojego dziecka, których ilość wyraźnie wzrasta, jeśli ono ma autyzm. Wówczas...
PROGRAM TRENINGOWY DLA NASTOLATKÓW Być może uważasz, iż niektórzy ludzie po prostu rodzą się spokojni, w trakcie gdy pozostali są skazani na zmaganie się z lękiem przez całe życie. Może sądzisz, iż...
Życie bywa skomplikowane, a przyszłość – niepewna, przeszłość zaś często okazuje się bolesna. Niepokoimy się o zdrowie i bezpieczeństwo bliskich nam osób, o pracę, naukę, finanse, relacje z ludźmi....
Nie ma nic ulepszonego, aniżeli umościć się wygodnie w przytulnym kącie z drutami, a także włóczką i cieszyć się czasem dla siebie.Boisz się, iż umknie ci coś ważnego i wypadniesz z cyfrowego...
Dowiedz się więcej o funkcji nerek. Książka "Pracowite nerki" zdradza mnóstwo sekretów na temat tego ważnego narządu. Włącz ją do swej domowej biblioteczki!Nerki pełnią w organizmie nad...
Z utęsknieniem czekasz, by zobaczyć, jak twoje bliskie relacje kwitną? Najważniejsze spośród wszystkich pytań w tej książce to: jakie, wedle Twojego życzenia, powinny być Twoje relacje? Jeśli...
Są tu proste i pomysłowe projekty na popularne torby i torebki z wełny z dodatkiem filcowych ozdób - kwiatów, owoców i innych motywów. Wszystkie modele są w pełni dziergane, część z nich - techniką...
Coraz częstsze aktualnie problemy ze słuchem u młodych i szczególnie młodych ludzi utrudniają naukę, pracę i funkcjonowanie w społeczeństwie. W sytuacji osób starszych z kolei występują...
Dwie jakże rozmaite osobowości. Piotr Najsztub - modny dziennikarz, człowiek o artystycznych zainteresowaniach, lekko podchodzący do życia, poprzez wielu uważany za oryginała, i Dorota Sumińska -...
Apetyt na ładne życie, sztukę i dobry design... Oraz błyskotliwe wnętrza! korzystny design ulepsza jakość życia, a w harmonijnym wnętrzu, urządzonym zgodnie z naszymi potrzebami i upodobaniami żyje...
Już od dwóch tysięcy lat ludzie medytują, równocześnie na Wschodzie, jak i na Zachodzie. Korzyści z medytacji potwierdzają obecnie liczne badania naukowe. Świecka i dostępna praktyka uważności...
Kiedy cztery lata temu wydawałam książkę o patchworkach i quiltach, nie spodziewałam się, że tak sporo osób ulegnie czarowi łączenia łatek i pikowania. Okazuje się, iż coraz więcej miłośników tej...