Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim to funkcjonalny przewodnik z ćwiczeniami terapeutycznymi. W drodze ku odzyskaniu zdrowia psychicznego i prawidłowego samopoczucia towarzyszy Dorota Gromnicka,...
Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeńobszerny i inspirujący poradnik pokazujący najróżniejsze techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening...
Czy poprzez większość czasu, jaki poświęcasz na wychowanie swych dzieci, odczuwasz frustrację?Czy wymuszasz na swoich dzieciach krzykami, wrzaskiem, groźbami lub przekupstwem wykonanie prostych,...
Dana K. White mówi o sobie, iż jest urodzoną bałaganiarą, a wszystkie rozwiązania, które proponuje w swojej książce, przetestowała na własnym domu. Nie poucza, nie daje abstrakcyjnych rad, jak...
Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie czy biegach górskich!„Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. Podczas kilkunastu...
Podróż do pełni wewnętrznego spokoju i najwyższej wolności! B.K.S. Iyengar - żywa legenda, jeden z największych mistrzów jogi, którego fason praktyki i nauczania, znany na świecie jako joga...
Nie wystarczą jednorazowy detoks i cudowna dieta. Aby odzyskać energię i korzystne samopoczucie, wybierz kompleksową dietę oczyszczającą.Dzięki prostym zasadom opisanym w książce oczyścisz ciało z...
Dr Gregory Popcak jako ojciec trójki dzieci i doświadczony terapeuta chrześcijański znakomicie rozumie wątpliwości oraz problemy współczesnych ojców. Specjalnie dla nich opracował opartą na Ośmiu...
Wskazówki, jak zaspokoić wrodzoną ciekawość dziecka Zasiewaj w dzieciach prawidłowe idee, nawet jeśli ich nie rozumieją. Upływające lata zatroszczą się o to, żeby pojęły ich znaczenie i rozkwitły w...
Dzięki zawartym tutaj radom nastawienie, zachowanie i charakter twego nastoletniego dziecka ulegną całkowitej zmianie.- Czy pokój twego nastoletniego dziecka przypomina wysypisko śmieci?- Czy jego...
Na swojej drodze ku dojrzałości młodzi ludzie potrzebują występowaniu dorosłych, którzy potrafią kochać i wymagać.Wychowywać to pomagać dzieciom i młodzieży w tym, żeby nauczyli się myśleć, kochać...
Ta książka to napisany z wielką empatią, mądrością i czułością przewodnik, który pokaże ci, jak odzyskać równowagę emocjonalną, radość życia i poczucie więzi z innymiŻyjąc w świecie, który przy...
Kompetentny, transparentnie napisany poradnik dla rodziców, którzy chcą zapewnić swym dzieciom życiowy sukces i szczęście. Autorki tej książki pokazują, że wychowanie zakorzenione w...
Poradnik skierowany jest do osób, które właśnie przeszły na emeryturę albo przygotowują się do tego kroku. Wynajdziesz w nim tematy związane z życiem seniora oraz poręczne wskazówki dotyczące...
praktyczny, praktyczny poradnik pokazujący, jak nie brać na siebie za dużo, wyznaczać granice i wyrażać swoje zapotrzebowania. Dla wszystkich, którzy pragną być najkorzystniejszymi rodzicami,...
Jak nie dać się stresowi? Jak przejąć nad nim kontrolę i świadomie nim zarządzać? Czy choćby w najszczególniej stresujących sytuacjach można zachować spokój? Wszystko to jest możliwe, trzeba tylko...
Odświeżający oryginalny pamiętnik osiągającej sukcesy młodej prawniczki. Kobiety, która niechętnie zgadza się na psychiczne i emocjonalne odsłonięcie się przed sześcioma całkowicie obcymi osobami....
OSHO – charyzmatyczny mistrz duchowy pochodzący z Indii. Perfekcyjny mówca swobodnie posługujący się zarówno wschodnimi tradycjami mistycznymi, jak i zachodnią psychoterapią. Jego nauki dotyczą nie...
Książka stanie na wysokości zadania tych, którzy chcą odkryć sekrety trawienia i poznać rolę, jaką odgrywa ono w naszym fizycznym i psychicznym samopoczuciu. To, jak się czujemy, zależy od tego, co...
Książka mężczyzna multiorgazmiczny opiera się na liczących trzy tysiące lat praktykach seksualnych Wschodu. Do podobnych odkryć w dziedzinie seksu dotarł w latach czterdziestych ub. Wieku Alfred...
Kolejna książka autorki "Jak nie krzyczeć na swoje dziecko". Użyteczny poradnik wychowywania dzieci w atmosferze spokoju i akceptacji. Dostarcza pomysłów na potężne gry i zabawy uczące...
Dlaczego tu jestem? Co stanie się z nami po śmierci? To jedne z najtrudniejszych pytań, jakie może usłyszeć rodzic. Wyjaśnienie dziecku sensu życia jest wystarczająco trudne nawet wówczas, gdy...
dostępna i aktualna książka napisana przez lekarza, który przekonuje, że możemy ustrzec się wielu poważnych chorób dzięki odpowiedniemu odżywianiu. Każdy z piętnastu rozdziałów poświęcony jest...
Autor przedstawia jak rozwinąć wewnętrzną świadomość pokoju zakorzenionego w języku, którego używamy na co dzień. Książka przekazuje funkcjonalne umiejętności i mocne narzędzia, które głęboko...