świetna kondycja, nieprzeciętny refleks i idealna kondycja ruchowa to z pewnością czynniki decydujące o wygranej.Piłkarze ręczni muszą być silni nie tylko pod względem fizyczności,na dodatek – a...
w trakcie upalnego lata organizm traci dużo wody i domaga się jej ciągłego kompletowania - nic więc dziwnego, że w tym czasie pije się bezsprzecznie więcej aniżeli w pozostałych porach roku....
klasyczna Polska biesiadna. Mówi się, że my, Polacy momentalnie otwieramy swoje serce przed nowo poznanymi osobami, jak barek i lodówkę przed gośćmi. A biesiadowanie jest niemal naszym sportem...
Po „Zostań fit” i „Diecie fit” Natalia Gacka-dressler, znana i uznana trenerka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym oraz dietetyk, napisała książkę dla pań, które chcą zostać matkami. „Ciąża...
Poszukując przysmaków kuchni z różnych stron Polski, na naszej „mapie kulinarnej" możemy wyznaczyć co najmniej kilka regionów: Pomorze i Kaszuby, Wielkopolskę i Kujawy, Śląsk, Pogórze (Podhale...
"Zarządzanie milenialsami" to książka o wartościach ludzi z pokolenia Y. Czy milenials to z definicji zły pracownik?To pierwsza generacja, dla której technologie cyfrowe stały się czymś...
NORDIC WALKING W POLSCE Wróblewski Piotr Kijki w dłoń! Nordic walking to sport dla wszystkich. Gwarantuje wszechstronne korzyści dla zdrowia, jest trafny dla ludzi w każdym wieku, można go uprawiać...
Zioła cieszą się ogromną popularnością – nic dziwnego, bo ich użycie jest niezwykle obfite. Wzbogacają smak potraw, pozytywnie wpływają na zdrowie, efektownie pachną, polepszają jakość plonów w...
Leśne zabawy na każdą porę roku! Jakie przysmaki uwielbiają mrówki? Z czego zrobić leśne pachnidła? Jak rozpoznawać tropy zwierząt na śniegu? Ta książka to prawdziwa skarbnica pomysłów na leśne...
"Niniejszy tom gromadzi wiadomości dotyczące wybranych zagadnień z matematyki i fizyki, podstaw rysunku technicznego elektrycznego, mechaniki technicznej, wytrzymałości tworzyw, informatyki...
Kosmos kryje niemało zagadek i niezmiennie fascynuje dorosłych i dzieci. Specjalnie z myślą o najmłodszych przygotowaliśmy ten zbiór nieziemskich łamigłówek. Znajdą się tu między innymi labirynty,...
Siatkówka stała się w naszym kraju sportem narodowym, który chętnie jest uprawiany poprzez ludzi w każdym wieku. Bardzo po zwycięstwie Reprezentacji Polski w mistrzostwach świata w roku 2014....
Philip Zimbardo i Nikita Coulombe biją na alarm: męskość jest w kryzysie! Młodzi mężczyźni rezygnują z gruntownego wykształcenia, nie radzą sobie na rynku pracy, nie potrafią stworzyć dojrzałej...
Oddajemy do rąk Czytelników pierwszy w Polsce podręcznik edukacji żywieniowej. Książka Isobel Contento to kompendium wiedzy o tym, jak projektować, realizować i oceniać produktywność programów i...
Wyobraź sobie, iż możesz wyzwolić się od całego zła, jakie spotkało cię w życiu. Masz możliwość zostawić za sobą toksyczne związki, tragiczne sytuacje, lęk przed utratą partnera i złamanym sercem...
Rozprawa Aleksandra Zbrzeznego Bądźmy szczęśliwi. Homo urbanus w czasie zarazy zakwalifikowała się do finału Konkursu o Nagrodę im. Barbary Skargi ogłoszonego w maju 2019 roku, a rozstrzygniętego w...
Czy jesteś gotowy na zabawę z robotami? W takim razie to znakomita książeczka dla Ciebie. Pomóż robotom znaleźć ich cienie, wypatrz różnice pomiędzy obrazkami, a także przystosuj stosowne śrubki....
Poradnik zawiera wiedzę konieczną tokarzowi do realizowania pracy na tokarkach oraz półautomatach i automatach tokarskich, a więc: podstawy tokarstwa (tolerancje, pasowania, strukturę geometryczną...
„Książka odwołuje się do najnowszych idei psychologii, socjologii, biznesu, designu i innych znacznych obszarów. Jest konieczną lekturą dla wszystkich, którzy pracują w sieci".Jamie...
Czy masz wrażenie, że twoje dziecko nie odrywa nosa od komputera? A kiedy już to zrobi, nie rozstaje się ze smartfonem? Próbujesz odciągnąć je od ekranu, lecz każda próba kończy się awanturą, która...
Pierwsza pomoc to podstawowe czynności, jakie należy wykonać dla ochrony życia lub zdrowia w nagłych wypadkach do chwili przybycia lekarza bądź karetki pogotowia ratunkowego. Publikacja posiada...
Piłka nożna jest najpopularniejszym sportem na świecie. To unikatowe wydanie niewątpliwie ucieszy każdego fana tej nad wyraz widowiskowej dyscypliny. Prezentujemy tu postacie ponad stu wybitnych...
Pierwsza pomoc to podstawowe czynności, jakie należy wykonać dla ochrony życia albo zdrowia w nagłych wypadkach do chwili przybycia lekarza bądź karetki pogotowia ratunkowego. Tytuł Pierwsza pomoc...
Wszyscy rozpoznajemy oznaki tego, że sprawy wymykają się nam spod kontroli. Tydzień dopiero co się zaczął, a Ty już gonisz w piętkę. Pod koniec kolejnego pracowitego dnia, Twoja lista rzeczy do...