Proste, logiczne i instynktowne metody dla rodziców dzieci w każdym wieku.nad wyraz interesująca metoda budowania więzi z dziećmi i w całej rodzinie, a nie kolejna ściema.Nowy sposób komunikacji z...
Poradnik zawiera opisy, a także fotografie pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością...
Poradnik mieści zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające mające wpływ na mechanikę klatki piersiowej oraz mechanikę oddychania oraz podstawowy instruktaż...
Poradnik posiada zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką i wałkiem z kolcamy, terapię zimnem i ciepłem. Wszystkie ćwiczenia oraz masaż...
Książka, która odpowie na twoje pytania dotyczące CBD i kosmetyków na bazie oleju konopnego. Wśród wielu pozytywnych cechy CBD, takich jak korzystny sen czy redukcja poziomu stresu, są także liczne...
Pełna chata, szczęśliwe kurki i życie w zgodzie z naturą, czyli tak, jak lubimy! Dzień początkuje od wystrojenia się w sukienkę. Olewa makijaż i rozczochraną grzywkę. Sprawdza, czy każdy z pięciu...
Stań się najlepszą wersją siebie dzięki mądrości zwierząt Koty wiedzą, kiedy ich opiekunowie się smucą, psy wyczuwają podniecenie wiszące w powietrzu, a dzikie ptaki – zbliżające się...
Nowa książka dla tych, którzy odnaleźli wsparcie w Dogadać się z dzieckiem albo szukają sposobów na bardziej harmonijne porozumienie ze swym nastolatkiem albo nastolatką.Kolejne pokolenie młodych...
Szczegółowe daneOparty o mindfulness poradnik dla młodego człowieka (wiek 15-25 lat) Czy chcesz czuć więcej szczęścia w życiu? Czy nachodzą cię czasem najróżniejsze wątpliwości? Czy nerwy nie...
Odkryj atuty uważnego jedzenia i pielęgnowania żywieniowych nawyków według wskazówek Buddy. Na pewno jest sporo rzeczy, których nie wiecie na temat Buddy. Z reguły wydaje się wam, że Budda był...
przez wieki niewiele pań dożywało menopauzy. Średnia długość życia w 1900 roku wynosiła zaledwie 40 lat. Te, którym się udało, postrzegały menopauzę jako granicę, za którą czekała je tylko...
Stwórz własne zasady. Złam własne zasady. "Jedzenie ma być jedną z największych przyjemności w życiu. Jemy na spotkaniach towarzyskich i rodzinnych. Jemy jako społeczność. Jemy z przyjaciółmi,...
ładna książka Małgorzaty Przygońskiej, autorki inspirującej publikacji o rozwoju duchowym i odkrywaniu siebie – Cuda są naturalne. Niebo jest w nas. Zanim zaczęłam odkrywać niebo, musiałam odkryć...
Doświadczona opiekunka noworodków, która poprzez dużo lat opiekowała się dziećmi gwiazd, przedstawia nieszablonowy poradnik dla spanikowanych rodziców, którzy obawiają się tego, czy poradzą sobie z...
Pierwszy tom bestsellerowej kolekcji Trylogia Droga Serca o kreowaniu szczęśliwego życia wypełnionego radością, spokojem i miłościąCzy znasz to uczucie, gdy masz wrażenie, że wszyscy naokoło...
Zen dla każdego, czyli z rakiem da się żyć. Ta książka to wyśmienity i wdzięczny towarzysz każdego kto walczy z nowotworem. Autorka w przezroczysty, humorystyczny i użyteczny sposób udziela...
Gwiazda obfitego ekranu od teraz na twoją wyłącznośćKate Hudson odkrywa przed tobą tajemnice genialnego wyglądu i nieprzeciętnego samopoczucia. Atrakcyjna aktorka zdradza w swojej książce, jak...
Książka, która pogodzi mięsożerców z wegetarianami! efektownie ilustrowane przepisy na atrakcyjne, proste i zdrowe dania wegetariańskie, które prosto zmodyfikujesz do wersji mięsnej. Chcesz...
Aby dziecko wyszło z domu, najlepiej wyjść razem z nimWedług najnowszych badań zaledwie 6% dzieci w wieku 9-13 lat woli spędzić wolny czas na podwórku zamiast przed komputerem, a czas przebywania...
świeże, odświeżone wydanie kultowego przewodnika po naturalnym karmieniu piersią.Wszystko, co Ci potrzeba wiedzieć, aby karmienie piersią było pełnym radości, wzbogacającym doświadczeniem dla...
nowe, odświeżone wydanie kultowego przewodnika po naturalnych narodzinach.W tej książce znajdziesz wszystko, czego Ci trzeba, by naturalny poród był dla ciebie najbłyskotliwiejszym...
Zoptymalizuj swoje zdrowie dzięki niemal dwustu szybkim i prostym do zastosowania sposobom na wzmocnienie układu wytrzymałościowego i pokonanie przeziębienia w każdym sezonie. Tajniki odporności...
Nowy rozmiar fermentacji – niepowtarzalne napoje pełne zdrowych bąbelków! Jak zrobić domowe wino z jeżyn? Czy można fermentować igły sosny? Jak przygotować ocet jabłkowy? Szampan z kwiatów bzu,...
Przejdź na zieloną stronę mocy i podejmij 30-dniowe wyzwanie na smuklejsze ciało tworzone przez czołową ekspertkę w dziedzinie zdrowia i urodySophie Uliano odkrywa sekrety diety, która nie tylko...