W roku 1971, nieopodal Brwinowa, w Pruszkowie na świat przychodzą kolejne w rodzinie Winnych bliźniaczki, córki Basi – Julia i Urszula. Dziewczynki dorastają w kraju ogarniętym kryzysem. Polskie...
Oto przewodnik po praktyce jogi, która wpływa na zmniejszenie stresu i lęków, a także wspomaga walkę z depresją. Książka napisana przez specjalistki – nauczycielkę jogi, dziennikarkę i psychiatrę –...
Jak można zdefiniować współczesną męskość. W którą stronę zmierza? Co właściwie teraz znaczy „być mężczyzną"? I jak współczesny pan może dogadać się ze współczesną kobietą? To książka dla...
Jak odnaleźć szczęście, by poczuć się spełnionym? Co tak naprawdę czyni życie wartym przeżycia? Jak rozszerzyć poczucie własnego dobrostanu? Poznaj najnowsze opinie na temat szczęścia, optymizmu,...
W głowie niemal każdego z nas pojawiają się pytania: „Kim jestem?", „Jaki jest cel mojego życia?", „Dokąd zmierzam?", „Co chcę w życiu osiągnąć?". Chcemy wiedzieć, czy jesteśmy...
krótki i ergonomiczny poradnik dla nowoczesnego stoika. Od kilku lat stoicyzm cieszy się coraz pokaźniejszą popularnością. Ale o co tak naprawdę chodziło stoikom$578 żeby odpowiedzieć na to...
Dzięki tej książce zrozumiesz, iż lepiej jest być przytomną aniżeli szczęśliwą, a czasem uda się i jedno, i drugie.W książce Życie jest fajne uwielbiana i renomowana psycholożka udowadnia, że życie...
Jeśli marzysz o tym, aby na co dzień działać produktywniej i tym samym ułatwić sobie życie, to niezbędnie zajrzyj do tej książki. Każdy z nas ma takie obszary swojego życia, które powodują, że...
Proste i pobudzające kreatywność rytuały i zabawy duchowe pozbawione warstwy religijnej. Pozwalają rodzicom, dziadkom i opiekunom pokazać dzieciom, czym jest duchowość, i towarzyszyć im w...
Równowaga w hormonach to równowaga w życiu Ciągłe zmęczenie, problemy ze snem, otępienie, nadmierna drażliwość, nadwaga, z którą nie sposób wygrać – sądzisz, iż „tak już masz"? Niekoniecznie....
przełomowy sposób opanowania cukrzycy. Autorzy opracowali metodę, która może pomóc zwalczyć insulinooporność przy jednoczesnej poprawie ogólnego stanu zdrowia. Pokazują, jak spożywać duże ilości...
Oczyść swój organizm „na ascetycznie" i dostarcz mu bomby witaminowej!Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła na dodatek do Polski.Nic dziwnego – każdy, kto zastosował „surową"...
Koherencja rytmu sercaJak zharmonizować serce i mózg za pomocą oddechu, by osiągnąć trafny fizyczny, emocjonalny i umysłowy dobrostan wyprodukowana przez dr. Davida Servan-Schreibera metoda...
Od ciebie zależy, jakie będziesz posiadać życie. A może być ono naprawdę cudowne! To nie jest książka, która ma cię nauczyć, jak żyć. Bo tego nauczy cię samo życie. Ta książka może dodać otuchy, a...
Szukasz naturalnego sposobu, żeby wyglądać młodziej i czuć się zdrowiej? Poznaj jogę twarzy według autorskiej metody Danielle Collins – czołowej ekspertki w tej dziedzinie. To innowcyjny program...
Pierwsza książka o medytacji (świeckiej) dla dzieci. Ta prosta, przyjazna i sprawna metoda zyskała entuzjastyczne opinie setek tysięcy rodziców, dzieci i pedagogów na całym świecie. W Holandii...
Alexandra Horowitz, autorka bestellerowego poradnika Oczami psami, powraca z kolejnym tytułem. Tym razem znana badaczka i popularyzatorka wiedzy o psach przygląda się relacji pies – człowiek. W...
niejednokrotnie myślisz „co robię ze swym życiem nie tak"? Wracasz do domu po pracy i zastanawiasz się, co dziś źle zrobiłaś? W nocy nie możesz zasnąć, bo wracają do ciebie wszystkie złe,...
Uważność to być może najwspanialszy z darów, jaki możemy ofiarować dzieciom i młodzieży. Wspiera ona rozwój inteligencji emocjonalnej, wznosi poziom szczęścia, powiększa ciekawość i zaangażowanie,...
Dziesięć działań, które sprawią, iż miłość rozbłyśnie, a szczęście będzie wzrastało. Te zabawne, pozbawione warstwy religijnej zadania pozwalają rodzicom, dziadkom i opiekunom towarzyszyć dzieciom...
Autorskie przepisy Joanny Matyjek na domowe nalewki, likiery, koktajle, syropy i na lemoniady, konfitury czy…kostki lodowe z kwiatami. Ponad 60 przepisów na np. Dereniówkę, miodówkę z Rościna,...
Kontrola, słowo o wielu znaczeniach i skojarzeniach, powoduje silne emocje. Odnosi się do kwestii tak kluczowych i wszechobecnych jak: siła i poczucie bezradności, wolność i ograniczenia,...
wspaniały pierwszy przewodnik po fascynującym świecie zwierzątW Polsce żyje niemało zwierząt, od maleńkich roztoczy, poprzez najrozmaitsze ślimaki, owady i niezliczone inne bezkręgowce, po ryby,...
Magda Chorzewska w rozmowie z Przemkiem Pilarskim odpowiada na autentyczne pytania zadane na TikToku lub Instagramie!Kiedy zacząć uprawiać seks?Czy masturbacja jest okej?Jak zbudować korzystny...