Medytacja to niczym niezakłócony relaks. Twoje sam na sam ze sobą. Lecz co zrobić, kiedy w ciągu dnia masz mało wolnego czasu? Z tego unikatowego przewodnika po technikach medytacji, dowiesz się,...
Medytacja mindfulness - poznaj jej atuty Medytacja mindfulness, czyli inaczej trening uważności, to forma medytacji, która wywodzi się z buddyjskiej tradycji therawada. To praktyka wyjątkowa,...
W tej ksiażce znajdziesz najważniejsze informacje i wskazówki dotyczące rozwoju osobistego. Autor opisuje proces polegający na stawaniu się lepszym człowiekiem, jak dodatkowo na ulepszaniu...
Ciało subtelne w jodze to klucz do osiągnięcia rozkoszy, miłości, zrozumienia i prawidłowych relacji. W tej książce światowej sławy nauczyciel jogi zabierze cię w fascynującą podróż po fizycznej i...
Uzdrawianie Reiki - delikatna,potężna i skuteczna technika uzdrawiająca energią i dotykiem Uzdrawianie Reiki jest jedną z najprostszych i najistotniej instynktownych form terapii uzdrawiania...
Najnowsze badania naukowe w dziedzinie neuronauki potwierdzają olbrzymie możliwości mózgu i jego neuroplastyczność bez względu na wiek. Okazuje się, iż wszystkie twoje emocje, myśli i działania...
Spokojny umysł, a może potężna duchowość? Czym jest prawdziwe Ja? Każdy z nas za czymś goni, żeby poczuć spełnienie. Dla jednych będą to pieniądze i sukces zawodowy. Inni oczekują spełnienia,...
Dlaczego ludzie tyją? Poznaj kod otyłościNikt nie chce być gruby. Od ponad czterdziestu lat lekarze konsekwentnie zalecają stosowanie niskotłuszczowej, redukcyjnej diety w celu zachowania szczupłej...
Obciążenia karmiczne sprawdź jaki wpływ mają na Twoje życie! Zmieniłeś swoją postawę, myślenie i działanie, a mimo to wokół Ciebie nadal dzieją się rzeczy, negatywnie wpływające na Twoje życie$6...
Lęk i strach w czasach epidemii COVID-19 przybiera na sile Strach jest nieodłącznym towarzyszem człowieka. Jednak obecne czasy, wybuch epidemii COVID-19, lockdown, izolacja od ludzi i świata...
Starożytne mądrości sutr, czyli aforyzmów Patańdźalego, są aktualne do dziś Jak poradzić sobie ze smutkiem, wyobcowaniem albo stratą$215 W jaki sposób kultywować radość i prowadzić...
Czy śniadanie rzeczywiście jest najważniejszym posiłkiem dnia? Czy liczenie kalorii ma sens? Czy istnieją dowody na to, iż kawa jest dla nas destrukcyjna? Dzięki swoim pionierskim badaniom profesor...
zastosowanie aromaterapii jest tak wszechstronne, iż trudno opisać je w kilku słowach. Bóle, infekcje, alergie, dolegliwości psychiczne - na każdy z tych problemów znajdziesz remedium w...
Żyjemy w ciągłym konflikcie z samym sobą, często nie mając o tym pojęcia. Nasze ciało i umysł bywają tak bardzo przebodźcowane, iż nie mogą dłużej funkcjonować. Im mocniej odczuwamy niepokój,...
Kuchnia włoska jest jedną z najpopularniejszych na świecie. Pełno w niej warzyw, strączków i owoców, z których gotuje się z czułością i szacunkiem. Niemal każdy region, a nawet miasto, ma w swojej...
Lecznicza moc pszczół. Najskuteczniejsze terapie od A do Z – opis wydawcyCzy jeśli wyginą pszczoły, ludzkość na dodatek przestanie istnieć? To pytanie jest przerażające jednak może okazać się...
Dlaczego bolą nas mięśnie, stawy i powięzi$1111 Dlaczego cierpimy z powodu bólu kręgosłupa, mięśni, stawów i powięzi$1112 Na to pytanie odpowie ci naturopatka znana z holistycznych metod...
Lepszej lektury do łóżka nie można sobie wymarzyć. Międzynarodowy bestseller. Książka roku według „Times Literary Suplement", „Observera", „Sunday Timesa", „Financial Timesa" i...
Kasze. Zapomniane, odkąd ziemniaki zawładnęły naszymi stołami. A to one od wieków były podstawą w kuchni wszystkich grup społecznych. W dekoracyjnej zastawie pojawiały się na królewskich i...
Zgodnie z konwencjonalną Medycyną Chińską we wszystkim, co Cię otacza, możesz odnaleźć 5 składników – pięć przemian chińskiej filozofii. Również w Tobie kryje się każdy z 5 żywiołów – Drzewo,...
To przewodnik dla każdego, kto pragnie poprawić swoje zdrowie i zwiększyć witalność. Wskazuje on ścieżkę łączącą wymiary fizyczne, intelektualne i duchowe. Klucz do nich tkwi w systemie...
Mawia się, iż czyny znaczą więcej aniżeli słowa. Kolejnym mądrym powiedzeniem jest to twierdzące, że słowa mogą co prawda kłamać, lecz gesty za każdym razem powiedzą całą prawdę. Choć możemy nie...
Podręcznik ciążowego survivalu dla przyszłych ojców. Gratulacje, będziesz miał dziecko! To znaczy – ona jest w ciąży, lecz w zasadzie ty też. Przez kolejnych kilka miesięcy czeka cię huśtawka...
Co zrobić, gdy diagnoza: rak burzy Twoje życie$510 Coraz więcej ludzi słyszy diagnozę: rak. Słowa lekarza oddzielają chorego od dotychczasowego życia, rodziny, szczęścia i przyszłości. A emocje,...