Zacznij lepiej wykorzystywać każdy dzień. Jak zmaksymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutynyCzy odnosisz czasami wrażenie, iż Twoje życie staje się coraz bardziej chaotyczne i...
"Porozmawiajmy o porozumiewaniu się Ta książka nie jest poradnikiem psychologicznym, choć została napisana poprzez psycholożkę. Nie jest także instruktażem, z którego dowiecie się, jak żyć....
To, co spotkało nas w dzieciństwie, a nawet jeszcze wcześniej, bo w życiu płodowym, rzutuje na całą naszą egzystencję. Ile dostaliśmy od rodziców, rodziny, otoczenia, tyle jesteśmy w stanie oddać...
Sprawy nader rzadko mają się tak, jak powinny. W głównej mierze inaczej, niżeli chcesz. Czasami różnica jest nieduża, niekiedy zaś urasta do rozmiarów przepaści. A to boli. Czujesz złość,...
Czy nie odnosisz wrażenia, iż świat z dnia na dzień staje się coraz głupszy i gorszy? Widać to w mediach i na ulicach. Tak, masz rację, nigdy nie będzie łatwiej i spokojniej. Świat jest...
Podziwiamy bohaterów. Mistrzowie sportu stają się naszymi idolami. Intrygują nas niezwykłe wyczyny związane z wytrzymałością i przekraczaniem własnych granic. Zimowe wejścia na szczyty Himalajów,...
Masz psa i spodziewasz się dziecka? Twoja pociecha marzy o czworonożnym przyjacielu i codziennie zasypia z wizją rozkosznego szczeniaczka? A może jesteś ciocią, wujkiem, babcią czy dziadkiem z...
O medytacji i pożytkach, jakie płyną z jej praktykowania dla ciała i ducha, napisano setki książek. Można powiedzieć, że powstało tyle publikacji, ile jest szkół medytacyjnych i nauczycieli...
Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomóc.Depresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, aby opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej ―...
A potem żyli długo i szczęśliwie?Na początku jest świetnie. Zakochujecie się w sobie, trzymacie się za ręce, patrzycie sobie w oczy, zachwycacie się każdym słowem i gestem drugiej osoby... Chwilo,...
Każdy dorosły i każde dziecko odczuwa rozmaite emocje. Ty także. Czasami się boisz, cieszysz albo smucisz, niekiedy czujesz złość. A kiedy bardzo się złościsz, masz ochotę zniszczyć jakąś rzecz...
W dzisiejszym świecie polityki i biznesu i w życiu powszednim znaczny i dyskusje wygrywają nie ci, którzy mają rację, lecz ci, którzy za pomocą sprytnych sztuczek, a czasem choćby bezczelnych...
Badania naukowe potwierdzają: myśli i emocje wpływają na biochemię naszego ciała i posiadają ogromny wpływ na sposób funkcjonowania organizmu. Mogą wspomagać dobrostan i zdrowie, mogą też niestety...
Miłość. Uczucie najtrudniejsze, lecz przecież najważniejsze Mówi się, że cała nasza kultura - wszystko, co budujemy, książki i filmy, wiersze i piosenki, obrazy i rzeźby - traktuje o miłości,...
Wszystko, co korzystne i złe w człowieku, bierze się z najwcześniejszego etapu życia — życia w rodzinie.To właśnie ona daje mentalny, emocjonalny, relacyjny i moralny kręgosłup, z którym młoda...
Opowieść o dwóch podróżach w indyjskie Himalaje, gdzie biją źródła jogi - filozofii życia, którą praktykują dziś ludzie na całym świecie. Omijając ośrodki komercyjne, poruszając się publicznym...
W powszednim życiu nie może brakować chwil wyciszenia, dedykowanych na szczerą refleksję i modlitwę. Niezależnie od tego, czy masz za sobą prawidłowe, czy złe chwile, czy jest Ci smutno, czy...
Kiedyś postanowiliście być razem. Wydawało się wam, iż Wasza miłość będzie wieczna. W głównej mierze jednak z upływem czasu związek słabnie, a uczucie wydaje się wypalać. Inicjuje się od znikomych...
Introwertycy nie mają łatwo. Bywają nieśmiali, niechętnie nawiązują nowe znajomości. Są to cisi outsiderzy, nieraz niedostrzegani i pomijani poprzez bardziej żywiołowe osoby. Jeśli zostaną...
Być może także Twoje życie przypomina groteskową ucztę. Siedzisz za obficie zastawionym stołem, widzisz piętrzące się pyszności i czujesz ich zapach. Odczuwaszznaczny apetyt. Na tym stole znalazło...
Wszystko, co trzeba wiedzieć o SIBO. Kompleksowy przewodnik! Termin SIBO dla większości brzmi tajemniczo. Nic w tym dziwnego - SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem...
Kompetencje merytoryczne są stanowczo ważne, jednak niemal za każdym razem o sukcesie decyduje zdolność komunikowania się z ludźmi i przekonywania ich do swych racji. Właśnie ta magiczna...
"Dziesięć reguł niezwykłego życia. Funkcjonowanie świata przebiega według pewnego niewidzialnego kodeksu - określa on kształt ludzkich interakcji, formy kultu, relacje z rodzicami, sposób...
Kiedy w pogoni za niespełnialnymi wymaganiami współczesnego świata dostajesz zadyszki, a kolejne cele mimo ogromnego wysiłku pozostają nieosiągnięte, łatwo możesz dojść do wniosku, że dzisiejsze...