Idea, która legła u podstaw modelu upstream, jest bardzo prosta. Zamiast rozwiązywać problemy, należy do nich nie dopuszczać. Downstream, odmiennie od upstream, oznacza reagowanie na problemy i ich...
Żyjesz sobie. Może i fajnie. Może jako tako. Może i tak sobie. Wstajesz rano, myjesz się, ubierasz, ogarniasz domowników, jesz śniadanie i wychodzisz z domu. Pracujesz, to i owo załatwiasz, jesz...
Skoro sięgasz po tę książkę, prawdopodobnie jesteś rodzicem dziecka, które jest nieszablonowe: empatyczne, uważne, słusznie odczytujące emocje. Lecz też ― co Cię być może niepokoi ― reagujące...
Czy prawdziwa miłość istnieje$1081 Czy wierzysz, że spotkasz wymarzonego rycerza, który zawładnie Twoim sercem i pozwoli Ci poczuć się najbłyskotliwiejszą księżniczką$1082 Czy pragniesz...
Zacznij lepiej wykorzystywać każdy dzień. Jak zmaksymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutynyCzy odnosisz czasami wrażenie, iż Twoje życie staje się coraz bardziej chaotyczne i...
"Porozmawiajmy o porozumiewaniu się Ta książka nie jest poradnikiem psychologicznym, choć została napisana poprzez psycholożkę. Nie jest także instruktażem, z którego dowiecie się, jak żyć....
Zbiór oryginalnych pomysłów na malowane buźki, maski, stroje karnawałowe, przebrania na Halloween, atrakcyjne kreacje urodzinowe, kostiumy na szkolne przedstawienia i inne okazje. Autorka pokaże,...
Sprawy nader rzadko posiadają się tak, jak powinny. Głównie inaczej, niż chcesz. Czasami różnica jest niewiele znacząca, niekiedy zaś urasta do rozmiarów przepaści. A to boli. Czujesz złość,...
W każdej książce przepisy na 100 znikomych dań, które odwołują się do upodobań młodego pokolenia żyjącego′w biegu", dbającego o linię, lubiącego oryginalną estetykę. Wyśmienity pomysł na...
Czy nie odnosisz wrażenia, iż świat z dnia na dzień staje się coraz głupszy i gorszy? Widać to w mediach i na ulicach. Tak, masz rację, nigdy nie będzie łatwiej i spokojniej. Świat jest...
Podziwiamy bohaterów. Mistrzowie sportu stają się naszymi idolami. Intrygują nas niezwykłe wyczyny związane z wytrzymałością i przekraczaniem własnych granic. Zimowe wejścia na szczyty Himalajów,...
O medytacji i pożytkach, jakie płyną z jej praktykowania dla ciała i ducha, napisano setki książek. Można powiedzieć, że powstało tyle publikacji, ile jest szkół medytacyjnych i nauczycieli...
Masz psa i spodziewasz się dziecka? Twoja pociecha marzy o czworonożnym przyjacielu i codziennie zasypia z wizją rozkosznego szczeniaczka? A może jesteś ciocią, wujkiem, babcią czy dziadkiem z...
Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomóc.Depresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, żeby opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej ―...
Jedyna książka o urządzaniu wnętrz, jaką powinieneś przeczytać. Koniec nudnych wnętrz z katalogu, dosyć mebli z sieciówki, stop niekończącym się remontom, walającym po mieszkaniu drabinom i...
A potem żyli długo i szczęśliwie?Na początku jest świetnie. Zakochujecie się w sobie, trzymacie się za ręce, patrzycie sobie w oczy, zniewalacie się każdym słowem i gestem drugiej osoby... Chwilo,...
Coraz bardziej znany i coraz częściej wykorzystywany także w Polsce! Jego oraz możliwości zastosowania i korzyści dla zdrowia są dużo większe, niż powszechnie się uważa. Dlaczego olej kokosowy...
Każdy dorosły i każde dziecko odczuwa zróżnicowane emocje. Ty także. Czasami się boisz, cieszysz albo smucisz, niekiedy czujesz złość. A kiedy bardzo się złościsz, masz ochotę zniszczyć jakąś rzecz...
W dzisiejszym świecie polityki i biznesu i w życiu rutynowym spory i dyskusje wygrywają nie ci, którzy posiadają rację, lecz ci, którzy za pomocą sprytnych sztuczek, a czasem choćby bezczelnych...
Miłość. Uczucie najtrudniejsze, lecz przecież najważniejsze Mówi się, że cała nasza kultura - wszystko, co wytwarzamy, książki i filmy, wiersze i piosenki, obrazy i rzeźby - traktuje o miłości,...
Która dieta jest najlepsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, by być zdrowym? Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z sporym doświadczeniem codziennie w swoim gabinecie odpowiada na...
Badania naukowe potwierdzają: myśli i emocje wpływają na biochemię naszego ciała i posiadają ogromny wpływ na sposób funkcjonowania organizmu. Mogą wspomagać dobrostan i zdrowie, mogą też niestety...
Borussia Dortmund, to aktualnie obok Bayernu Monachium najkorzystniejszy klub w Bundenslidze, z dużymi ambicjami w Lidze Mistrzów. Dla polskich kibiców piłki to klub szczególny ze względu na...
Problemów z odżywianiem i wagą nie rozwiąże ani silna wola, ani kolejna lubiana dieta - odpowiedzią jest zerwanie z cukrem. Molly Carmel, terapeutka specjalizująca się w zaburzeniach żywienia,...