Zdrowe odżywianie, dieta przeciwzapalna korzystna dla układu trawiennego, joga, medytacje, ćwiczenia oddechowe gwarantujące relaks – to wszystko proponuje Ci ajurweda. Ta praktykowana od pięciu...
Aktywuj swój układ przywspółczulny i nerw błędny, żeby odzyskać zdrowie, uwolnić się od stresu, zahamować stany zapalne i choroby oraz osiągnąć upragniony relaks! wystarczy tylko kilka sprawdzonych...
Senior w rodzinie. Poradnik komunikacyjny Rozwój technologii i postęp w niemal wszystkich dziedzinach życia ułatwia nam funkcjonowanie w zglobalizowanym świecie, lecz osłabia więzi międzyludzkie....
Activity book dla osób, które miały kiedyś złamane serce. Czy to z powodu odejścia miłości ich życia, źle dokonywanych wyborów miłosnych, kłótni z najlepszym przyjacielem czy również śmierci...
Ozdabianie glinianych doniczek, własnoręczne realizowanie osłonek albo prace plastyczne inspirowane doniczkami - w książce przedstawiono oryginalne i nieskomplikowane do wykorzystania projekty z...
Co siać w lutym a co do ziemi włożyć dopiero w kwietniu? Jak zadbać o ogród jesienią i jak przygotować grządki po zimie. No i najważniejsze – co z tymi wszystkimi plonami zrobić. Sebastian Kulis,...
Liczne autorytety w dziedzinie dietetyki przekonują, że dieta ketogeniczna jest naukową metodą redukcji stanów zapalnych, poprawy równowagi hormonalnej, pozbycia się nadwagi i polepszenia stanu...
Poznaj fascynującą opowieść dojrzałej kobiety o cieple domowego ogniska, przeciwnościach losu oraz poszukiwaniu szczęścia i miłości.Opowieść, w której każde pokolenie pań odszuka coś dla siebie....
No i stało się – w waszym domu pojawił się nowy lokator bez dwóch zdań wniesie dużo szczęścia i radości, lecz młody kotek – podobnie jak noworodek – nie przychodzi z załączoną instrukcją obsługi,...
Druga część Zielono i Zdrowo przygotowana w tej samej konwencji stylistycznej. Książka posiada przepisy na proste smoothies, zdrowe koktajle z modnych owoców, energetyzujące pomysły na śniadanie,...
Ten postępowy poradnik obejmuje wszystko, co konieczne triatloniście - od odżywiania i radzenia sobie z urazami, po dbanie o kondycję i rady dotyczące stroju sportowego. Ta książka jest skierowana...
Poznaj naturalną moc leczniczych roślin, które wspierają niepodatność, redukują stres i polepszają zdolności intelektualne. Adaptogeny to budzące coraz więcej zainteresowania nietoksyczne rośliny,...
Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Starczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, sprawnych metod odchudzania i...
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, wyeliminować ból stawów oraz wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł? Dzięki...
Ta książka odsłoni przed Tobą tajniki techniki mien shiang, które długo utrzymywane były w tajemnicy przez chińskich mistrzów. To sztuka czytania z twarzy, czyli rozpoznawania dolegliwości i...