Kompleksowy przewodnik po rytuałach ajurwedy, proponujący proste sposoby synchronizacji rytmu dobowego organizmu z naturą.Czujesz się wypalona, pozbawiona motywacji albo utknęłaś w miejscu? Zadbaj...
lubiany terapeuta w dowcipny i ujmujący sposób prezentuje czytelnikom, jak dopuścić do głosu swoją erotyczną osobowość i uświadomić sobie swój seksualny potencjał. Doktor Kerner podchodzi do...
Drugi album z serii Moto Retro poświecony jest lotnictwu Drugiej Rzeczypospolitej. Na blisko 150 fotografiach, pochodzących z Narodowego Archiwum Cyfrowego, przedstawiamy fascynujący świat...
Czego naprawdę potrzebujemy, aby wieść szczęśliwe życie? Ponad dwa tysiące lat temu grecki filozof Epikur prosto odpowiedział na to pytanie: przyjemności. To wszystko, czego chcemy. Teraz mamy...
Odkryj w swoim ciele moc przezwyciężenia fizycznego bólu.Dlaczego ciągle odczuwam ból, jednak lekarze twierdzą, że jego przyczyny zostały usunięte? Czemu nadal cierpię?Dzięki prezentowanemu...
Oto 35 błyskotliwych i łatwych projektów dziecięcych ubranek i zabawek, które możesz zrobić samodzielnie. Nicki Trench zaprasza początkujących i progresywnych do świata włóczkowej przygody.W tej...
Chodzenie zyskuje coraz więcej sympatyków, którzy zaznają jego dobroczynnego działania: uspokojenia, zjednoczenia z naturą, poczucia pełni. Chodzenie nie wymaga ani umiejętności, ani techniki, ani...
Kontynuacja bestsellerowej książki Pokochaj siebie. Autor koncentruje się tym razem na pojęciu manipulacji i próbie nauczenia nas jak jej unikać. Manipulacja bywa wyjątkowo niebezpieczna,...
Każdy rozdział książki Pokochaj siebie jest napisany w formie zbioru wskazówek i ćwiczeń. Ma to na celu stworzenie jak największych możliwości zastosowania jej jako podręcznika do samodoskonalenia....
Oblicza lęku Fritza Reimanna, znanego niemieckiego psychoanalityka i psychoterapeuty, to jedno z najmocniej dogłębnych studiów dotyczących lęku. Autor wprowadza nas w świat czterech podstawowych...
Oto przewodnik po praktyce jogi, która wpływa na zmniejszenie stresu i lęków oraz wspomaga walkę z depresją. Książka napisana poprzez specjalistki – nauczycielkę jogi, dziennikarkę i psychiatrę –...
niedługi i użyteczny poradnik dla postępowego stoika. Od kilku lat stoicyzm raduje się coraz pokaźniejszą popularnością. Ale o co tak naprawdę chodziło stoikom$578 by odpowiedzieć na to pytanie,...
Jeśli marzysz o tym, żeby na co dzień działać skuteczniej i tym samym ułatwić sobie życie, to koniecznie zajrzyj do tej książki. Każdy z nas ma takie obszary swojego życia, które powodują, iż...
przełomowy sposób opanowania cukrzycy. Autorzy opracowali metodę, która może pomóc zwalczyć insulinooporność przy jednoczesnej poprawie ogólnego stanu zdrowia. Pokazują, jak spożywać duże ilości...
Równowaga w hormonach to równowaga w życiu Ciągłe zmęczenie, problemy ze snem, otępienie, nadmierna drażliwość, nadwaga, z którą nie sposób wygrać – sądzisz, iż „tak już masz"? Niekoniecznie....
Cmentarz Powązkowski to wielka księga narodowej pamięci, tam właśnie spoczęli najznamienitsi artyści, pisarze, politycy, przemysłowcy, naukowcy i ci, którzy przez lata walczyli o wolną Polskę....
Szukasz naturalnego sposobu, aby wyglądać młodziej i czuć się zdrowiej? Poznaj jogę twarzy według autorskiej metody Danielle Collins – czołowej ekspertki w tej dziedzinie. To innowcyjny program...
Alexandra Horowitz, autorka bestellerowego poradnika Oczami psami, powraca z kolejnym tytułem. Tym razem znana badaczka i popularyzatorka wiedzy o psach przygląda się relacji pies – człowiek. W...
„Etykieta w biznesie" w użyteczny sposób skupia się w głównej mierze na zewnętrznych formach prawidłowego wychowania w pracy, przedstawia normy i zasady. Umiejętne posługiwanie się nimi będzie...
Jak zmieni się twoje ciało w ciąży i po porodzie? Skąd u przyszłych mam biorą się zawroty głowy, nudności? Jaka aktywność w czasie ciąży jest zdrowa? I dlaczego po porodzie brzuch jest nadal...
Osteoporoza to choroba, która powoduje, iż kości tracą gęstość, przez co stają się kruche i podatne na złamania nawet przy niewielkim urazie. Czy można jej uniemożliwiać? Tak! równocześnie w...
Rozmowa o ciele kobiety ciągle powoduje nam kłopot. Choćby nazywanie części damskiego ciała sprawia nam kłopot. Mówimy więc o tym co na dole, o damskich sprawach. O sprawach intymnych. A...
Drewniane pudełka i szkatułki, ceramiczne wazy, plastikowe półmiski, szklane świeczniki - przedmioty te dodają uroku każdemy wnętrzu, zwłaszcza kiedy są odpowiednio zdobione. Możesz im nadać...
Magda Chorzewska w rozmowie z Przemkiem Pilarskim odpowiada na autentyczne pytania zadane na TikToku albo Instagramie!Kiedy zacząć uprawiać seks?Czy masturbacja jest okej?Jak zbudować prawidłowy...