Jak zachować równowagę pomiędzy zdrowiem i smakiem a troską o środowisko? W czasach, gdy o zdrowiu, klimacie i negatywnych skutkach chowu zwierząt myślimy więcej niż kiedykolwiek, jest dużo...
Książka ta stanowi kompendium wiedzy z zakresu progresywnych technik wspinaczkowych, a także zbiór użytecznych wskazówek dotyczących sprzętu, wyboru rejonu wspinaczkowego, bezpieczeństwa i...
Wypadki chodzą po ludziach. Naucz się ich ratować przed najgorszym Urazy, obrażenia, zatrucia czy hipotermia to realne zagrożenia naszego zdrowia i życia. Choć nikomu tego nie życzymy, w pewnym...
"Przetrwać w każdej sytuacjiSurvival - dla jednych hobby, dla innych narzędzie samodoskonalenia, a dla wielu sposób na życie. Definicje survivalu można mnożyć, lecz pewne jest jedno: to coraz...
Nie musisz być wykwalifikowanym kucharzem, aby stosować dietę ketogeniczną! Zalet kuchni ketogenicznej jest niezwykle dużo. Niższa waga, szybsze spalanie tłuszczu, dobry poziom cukru we krwi,...
Fenomen diety ketogenicznej Na przestrzeni ostatnich kilku lat diecie ketogenicznej poświęcano sporo uwagi. Przyczyny tego zjawiska należy dopatrywać się w fakcie, iż ten sposób żywienia okazał się...
"Autorska metoda ",Yetiego",Co każdy wspinacz wiedzieć powinien, czyli kompleksowo o wspinaczcePodręcznik, który trzymasz w ręku, to kompleksowa baza wiedzy o wspinaczce, pozycja...
Pełna smaków książka Macieja Regulskiego, laureata wyjątkowej, jubileuszowej edycji programu MasterChef Polska. To prawdziwa skarbnica pyszności. Spotkanie we dwoje, rodzinna kolacja wigilijna,...
Co skóra mówi o stanie Twojego zdrowia$460 Skóra to największy narząd, jaki mamy. Skóra oddycha, przyjmuje substancje odżywcze, ma przemianę materii i wydala. Nazywa się ją też,,trzecią nerką"...
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zbudować korzystny, trwały, szczęśliwy związek, w tej książce wynajdziesz odpowiedzi i potężne wskazówki płynące z nurtu psychologii pozytywnej. Autorki ilustrują...
zastosowanie aromaterapii jest tak wszechstronne, iż trudno opisać je w kilku słowach. Bóle, infekcje, alergie, dolegliwości psychiczne - na każdy z tych problemów wyszukasz remedium w...
Gotuj prosto. Gotuj atrakcyjnie. Gotuj po japońsku. Pozycja wiecznego outsidera w enigmatycznym kraju kwitnącej wiśni uczyniła Ivana Orkina dociekliwym, otwartym i pilnym uczniem. Książka Gaijin...
Miłość tkwi w jądrze człowieczeństwa. Należy do najważniejszych atrybutów życia, jest niezbędna do szczęścia, zdrowia i długowieczności. Społeczeństwa Zachodu od dawna traktują z atencją jej...
"ALPY Zachodnie - trekking na najwyższym (n.p.m.) poziomie Przebywanie całymi dniami na szlaku, w odosobnieniu i otoczeniu rewelacyjnych górskich krajobrazów, wędrówka od schroniska do...
W tym kompleksowym poradniku wyszukasz funkcjonalną wiedzę na temat techniki Bowena. Delikatnej, bezpiecznej terapii powięziowej. Jest to holistyczna metoda manualna aktywująca w organizmie...
ALPY WSCHODNIE – alpejskie szczyty blisko Polski. Dzisiaj już nie znajdziesz żadnej wymówki by tam nie pojechaćCzy jest coś ładniejszego niżeli przebywanie całymi dniami wśród nietkniętej natury, z...
Otwórz się na bogactwo Natury i ciesz zmysłową kuchnią roślinną. Pragniesz prawidłowego i wartościowego jedzenia? lubisz spędzać czas na posiłkach z ukochanymi ludźmi, celebrując bliskość? Ważne...
Lecznicza moc pszczół. Najskuteczniejsze terapie od A do Z – opis wydawcyCzy jeśli wyginą pszczoły, ludzkość ponadto przestanie istnieć? To pytanie jest przerażające jednak może okazać się zasadne....
W przewodniku opisujemy drogi, które uznaliśmy za błyskotliwe i ciekawe. Rzecz jasna inspirowaliśmy się przy tym także stosowną literaturą alpejską. Stąd w książce znalazło się mnóstwo klasyków,...
Sardynia to wyspa, którą można zwiedzać tygodniami, a mimo to opuszczać ją z odczuciem niedosytu. Enigmatyczne relikty cywilizacji prehistorycznych i niezliczone zabytki późniejszych epok odszukamy...
Dlaczego bolą nas mięśnie, stawy i powięzi$1111 Dlaczego cierpimy z powodu bólu kręgosłupa, mięśni, stawów i powięzi$1112 Na to pytanie odpowie ci naturopatka znana z holistycznych metod...
Wietnam, rdzeń dawnych Indochin Francuskich, po dekadach burzliwej historii zajął należne mu miejsce jednego z najistotniej atrakcyjnych dla podróżników krajów Azji Południowo-Wschodniej. Każdy...
Mężczyzno, zadbaj o swoje zdrowie! Książka, którą trzymasz w ręku, jest solidnym męskim akcentem w temacie zdrowia. Bez tabu. Bez ogródek. Bez tajemnic. Przeczytasz w niej o stanie zdrowia polskich...