Wszyscy wiemy, że nadmiar cukru szkodzi, lecz czy wiesz, że połączenie cukru i tłuszczy trans niekorzystnie wpływa na układ nerwowy i powoduje, iż mózg po prostu się kurczy? W książce wyszukasz...
Samodzielny masaż to najprostsza i najtańsza terapia na pokonanie bólu stawów, mięśni i kości. Polepsza ukrwienie i odżywia skórę, zapobiega kontuzjom, aktywuje rezerwy organizmu do walki z...
Jak żyć zdrowo w mieście pełnym smogu i skażeń? Czy ryby i kasze rzeczywiście są zdrowe? Jak wybierać środki czystości i kosmetyki, aby nie narażać się na działanie niebezpiecznych substancji?...
Zaburzenia psychiczne$219 Choroba umysłu$220 Czyli co tak naprawdę choruje$221 Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), zdrowie psychiczne jest fundamentem dobrego samopoczucia i efektywnego...
Czy twój kaszel trwa zbyt długo? Kaszlesz po jedzeniu, gdy się położysz, śmiejesz, rozmawiasz, poczujesz jakiś intensywny zapach albo wejdziesz do klimatyzowanego wnętrza? To objawy chronicznego...
Muzyka nie tylko odpręża i jest panaceum wybawiającym od smutków, to na ogół źródło, które pozwala uzdrawiać nasz mózg i ciało. Według badań naukowych jest ona efektywnym narzędziem w terapii wielu...
Dochodzisz do siebie po urazie? Jesteś po operacji, odczuwasz ból i chcesz wrócić do pełni sił? Spodziewasz się dziecka? A może po prosu interesują Cię techniki relaksu? Łagodną, ale produktywną...
Takiej książki o kaszach jeszcze nie było! Nastaw się na zdrową dietę, która nie tylko uwolni Cię od wielu dolegliwości, ale także sprawi przyjemność Twojemu podniebieniu: 5 posiłków dziennie, trzy...
perfekcyjny pierwszy przewodnik po fascynującym świecie zwierzątW Polsce żyje niemało zwierząt, od maleńkich roztoczy, przez najrozmaitsze ślimaki, owady i niezliczone inne bezkręgowce, po ryby,...
W książce "W co się bawić: na spacerze, na wycieczce, na wakacjach" znajdziesz podpowiedzi, jak zespoić zabawę z pasją poznawania przyrody. Dowiesz się, do czego mogą się przydać przeróżne...
Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Wystarczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, efektywnych metod...
Zaburzenia psychiczne i rozwojowe u dzieci i młodzieży to próba odpowiedzi na zapotrzebowanie pracowników oświaty dotyczące danych na temat typowo spotykanych zaburzeń, deficytów, trudności...
Seksualność i problemy seksualne z perspektywy psychodynamicznej to nieszablonowe kompendium wiedzy dotyczącej seksualności człowieka, ujmowanej pod względem opisowym, diagnostycznym i...
Jak kreowane są myśli w głowie homoseksualisty, co do nich prowadzi oraz jakie są typowe cechy osobowości takiej osoby? Odpowiedź na te i inne pytania poznasz w jednej z najważniejszych pozycji...
Jakie strategie autoprezentacji wybierają ludzie,poprawnie wypaść na pierwszej randce$919Czy szczęśliwe pary stosują techniki wpływu społecznego$920Czy osobisty urok i czar pomagają załatwić sprawę...
wybór tekstów znanych autorek i autorów z dziedziny interdyscyplinarnych gender studies, z mistrzynią światowego feminizmu Judith Buttler na czele.Antologia składa się z 4 części zorganizowanych...
Co, jak i po co pisać i publikować? Jak doskonalić warsztat pisarski? Jakie są kryteria recenzowania? Jak wypełnić wniosek grantowy? Na te i niemało innych pytań odpowiadają dwaj naukowcy, praktycy...
"Cyfrowy świat seniora. Bezpiecznie w Internecie Postanowiłeś nabyć komputer, tablet lub smartfon$991 To wyśmienita decyzja! Tylko co dalej$992 A może już je masz$993mało je ogarniasz$994 Nie...
Tytuł Matematyka finansowa Podtytuł Teoria i praktyka. Autorzy Magdalena Redo, Piotr Prewysz-Kwinto Wydawnictwo Wydawnictwo Naukowe PWN ISBN 978-83-012-1656-6 Rok wydania 2021 Wydanie 1 liczba...
Justyna Ziółkowska analizuje w swej książce indywidualny i osobisty rozmiar zachowań samobójczych. Oddając głos osobom, które podjęły nieskuteczną próbę samobójczą, zyskuje niezwykle cenną i...
niezbędna, długo oczekiwana pomoc dydaktyczna i metodyczna dla każdego mediewisty - jednocześnie doświadczonego specjalisty, jak i początkującego adepta Klio. Książka gromadzi najważniejsze dane z...
Pies domowy – jako naturalny towarzysz człowieka – może pomagać w leczeniu rozmaitych zaburzeń i towarzyszyć w nieszczęściu. Pies-terapeuta może być wsparciem w leczeniu tych zaburzeń, w których...
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, zlikwidować ból stawów i wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł? Dzięki stretchingowi –...
Ta książka odsłoni przed Tobą tajniki techniki mien shiang, które długo utrzymywane były w tajemnicy przez chińskich mistrzów. To sztuka czytania z twarzy, czyli rozpoznawania dolegliwości i...