Praktykując psychoterapię, dostrzegłem, iż składa się ona z wielu praktycznych technik, a z niektórych z nich można korzystać bez występowaniu psychoterapeuty. Po dokonaniu takiej obserwacji stało...
Mat stanowi ostateczny cel i uwieńczenie partii szachowej, atak matowy zaś zasługuje na miano ostatecznej akcji na szachownicy, w stosunku do której inne działania posiadają tylko charakter...
Większość szachistów woli atakować, niżeli się bronić. Skutkiem tego technologia gry w defensywie nieraz jest ich najsłabszą stroną. Książka wyjaśnia podstawy gry obronnej. Posiada jeszcze sporo...
Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Dzięki niej nie tylko lepiej zrozumiesz, dlaczego odpowiednia dieta i specjalnie przypasowane ćwiczenia to klucz do...
Edukacja seksualna bez wstydliwego spuszczania wzroku i zagadkowego mówienia o „tych sprawach"? Właśnie tak! SEX EDU to kompleksowy przewodnik po pierwszych relacjach i wszystkim co związane z...
Masaaki Imai, założyciel Instytutu Kaizen oraz pionier koncepcji ciągłego doskonalenia, tym razem podjął wyzwanie opracowania i wdrożenia ogólnej strategii biznesowej kaizen/lean, która może...
Inspirujący Kurs został przygotowany w taki sposób, żeby angażował wzrok, wyobraźnięoraz zachęcał do działania. Dlatego znalazły się tutaj inspirujące cytaty ze znanychludzi, fotografie...
"Autorska metoda ",Yetiego",Co każdy wspinacz wiedzieć powinien, czyli kompleksowo o wspinaczcePodręcznik, który trzymasz w ręku, to kompleksowa baza wiedzy o wspinaczce, pozycja...
poprzez cały XIX wiek (i w równym stopniu XX) okres napoleoński stanowił dla Polaków jeden z fundamentów ich zbiorowej mentalności: sześć lat istniało niepodległe państwo, wyrwane z okowów Prus i...
Nie musisz podejmować radykalnych decyzji, aby zrobić coś prawidłowego dla siebie i planety. Elastyczne przepisy z całego świata pozwolą przygotować dania równocześnie w wariancie wegańskim, jak i...
"ALPY Zachodnie - trekking na najwyższym (n.p.m.) poziomie Przebywanie całymi dniami na szlaku, w odosobnieniu i otoczeniu nadzwyczajnych górskich krajobrazów, wędrówka od schroniska do...
W przewodniku opisujemy drogi, które uznaliśmy za piękne i ciekawe. Rzecz jasna inspirowaliśmy się przy tym także trafną literaturą alpejską. Stąd w książce znalazło się dużo klasyków, które...
Kiedy przemieszczamy się w górę doliny Piawy, nie sposób nie poczuć, iż otacza nas nieszablonowy krajobraz. Naturalny, a jednocześnie zamieszkany — wsie i osady, jakby wrośnięte w tę dolinę,...
Przewodnik Polska. Ucieczki z miasta to zbiór 75 propozycji wycieczek po całej Polsce - jednodniowych i weekendowych. Skorzystaj z pomysłów na wypady za miasto w atrakcyjne, atrakcyjne i rzadko...
Obok Tatr i Karkonoszy, Bieszczady należą do najszczególniej popularnych gór w Polsce. Popularność ta przekłada się na liczne opowiadające o regionie opracowania książkowe, przewodniki turystyczne,...
Prawie 30 pomysłów na to, jak stworzyć własny papierowy świat Papier, choć jest materiałem nietrwałym, może zniewolić formą. Już od najdawniejszych czasów odgrywał szczególną rolę w życiu...
Osteoporoza to choroba, która powoduje, że kości tracą gęstość, poprzez co stają się kruche i podatne na złamania choćby przy niewielkim urazie. Czy można jej zapobiegać? Tak! zarówno w...
Chcesz mieć znakomite dziecko? Pragniesz być świetnym rodzicem? Zacznij realizować ten plan, a przekonasz się, że zmieni on diametralnie życie Twoje i Twojej rodziny. - Czy wymuszasz na swoich...
Rozmowa o ciele kobiety ciągle powoduje nam kłopot. Choćby nazywanie części kobiecego ciała powoduje nam kłopot. Mówimy więc o tym co na dole, o damskich sprawach. O sprawach intymnych. A nieraz...
Drewniane pudełka i szkatułki, ceramiczne wazy, plastikowe półmiski, szklane świeczniki - przedmioty te dodają uroku każdemy wnętrzu, zwłaszcza kiedy są trafnie udekorowane. Możesz im nadać...
Twórczo połącz miłość i dyscyplinę, żeby przekonać swego młodego buntownika, iż warto zaufać Twojej rodzicielskiej mądrości i dbałości!Nie wiesz, jak poradzić sobie z najtrudniejszymi...
WYZNACZ SOBIE AMBITNE CELE, A NASTĘPNIE OSIĄGNIJ JESZCZE WIĘCEJ! Miliony ludzi na całym świecie poprawiły swoją sytuację życiową dzięki Magii myślenia na wielką skalę. Dr David J. Schwartz,...
Ta dostępna i poręczna książka pomaga czytelnikowi w pełni zrozumieć zaburzenia odżywiania, a także przeróżne etapy związane z powrotem do zdrowia. To konieczna lektura dla chorych, ich rodzin i...