Zaburzenia psychiczne$219 Choroba umysłu$220 Czyli co tak naprawdę choruje$221 Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), zdrowie psychiczne jest fundamentem dobrego samopoczucia i efektywnego...
Czy twój kaszel trwa zbyt długo? Kaszlesz po jedzeniu, gdy się położysz, śmiejesz, rozmawiasz, poczujesz jakiś intensywny zapach lub wejdziesz do klimatyzowanego wnętrza? To objawy bronicznego...
Jak żyć zdrowo w mieście pełnym smogu i zanieczyszczeń? Czy ryby i kasze rzeczywiście są zdrowe? Jak wybierać środki czystości i kosmetyki, aby nie narażać się na działanie niebezpiecznych...
Strączki na naszych stołach goszczą coraz częściej, lecz ciągle za rzadko. Soczewica, groch, fasola, bób, ciecierzyca i soja to dostatek wartości odżywczych. Zastosowanie tych roślin w zupach,...
Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Wystarczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, skutecznych metod...
Co skóra mówi o stanie Twojego zdrowia$460 Skóra to największy narząd, jaki mamy. Skóra oddycha, przyjmuje substancje odżywcze, ma przemianę materii i wydala. Nazywa się ją też,,trzecią nerką"...
Jak się dogadać z nastolatkiem? Jest na to jeden prosty i bezusterkowy sposób – po prostu rozmawiając z nim. Bez wygłaszania kazań czy udzielania korzystnych rad. Michelle Icard podpowiada, co...
Aktywuj swój układ przywspółczulny i nerw błędny, by odzyskać zdrowie, uwolnić się od stresu, zahamować stany zapalne i choroby, a także osiągnąć upragniony relaks! wystarczy tylko kilka...
Zdrowe odżywianie, dieta przeciwzapalna korzystna dla układu trawiennego, joga, medytacje, ćwiczenia oddechowe zapewniające relaks – to wszystko oferuje Ci ajurweda. Ta praktykowana od pięciu...
Jeśli oczy są zwierciadłem duszy, to skóra jest obrazem demonstrującym stan naszego zdrowia. Skóra to prawdziwy organ ludzkiego ciała, na dodatek największy. Wyznacza granicę między nami a światem...
Denerwują cię osoby, które nie stawiają sobie poprzeczki tak wysoko jak ty? nieraz odczuwasz niezadowolenie ze swych działań, bo można było spisać się lepiej? Z trudem znosisz własne błędy? Jeśli...
Nie masz na nic czasu? Pracujesz po godzinach i niejednokrotnie zabierasz pracę do domu? Kończysz dni z poczuciem,niedużo udało ci się zrobić? Masz tyle na głowie, iż nie wiesz, od czego zacząć, i...
Doświadczenie kryzysu psychologicznego może być okazją do zmiany, która rozwija i wzbogaca. To szansa, żeby na nowo znaleźć sens życia, odzyskać radość i satysfakcję. Poradnik Coaching w sytuacji...
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, polikwidować ból stawów oraz wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł? Dzięki...
Napisany przystępnym językiem poradnik krok po kroku przeprowadzi cię poprzez proces zakładania i rozwijania własnego biznesu. Gromadzi wiedzę teoretyczną i praktyczną z obszarów takich jak...
„Mam nadzieję, iż dzięki tej inspirującej, użytecznej i efektownej książce nauki mojej prababci trafią do domów na całym świecie” Carolina Montessori wyjątkowy poradnik, który pomoże każdemu stać...
unikatowy poradnik, który pomoże każdemu stać się bardziej wydajnym rodzicem, ale ma także na celu zmienić sposób, w jaki postrzegamy drobne dzieci. Jego autorka, doświadczona nauczycielka...
Przetrwanie i ucieczka z toksycznego lub pełnego przemocy związku może być tylko częścią walki. Niejednokrotnie jeszcze długo po zakończeniu takiej relacji trzeba walczyć o całkowite wyzdrowienie....
innowacyjny na polskim gruncie poradnik dla wszystkich, którzy chcą zostać pisarzami. To nadzwyczajny podręcznik dla przyszłych autorów, opracowany przez specjalistów, którzy przedstawiają w nim...
Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu. Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja...
Korzystaj z internetu, prowadź videorozmowy i oglądaj filmy, gdziekolwiek jesteś! Tablet to urządzenie znacznie prostsze w obsłudze od komputera stacjonarnego i laptopa. Korzystanie z tabletu jest...
Darowując książkę „Tato, opowiedz o sobie", dajesz swojemu ojcu więcej spektakularnie wydaną, atrakcyjnie oprawioną, nienapisaną jeszcze historię. Dajesz mu poczucie, że jest dla Ciebie ważny....
Ta książka odsłoni przed Tobą tajniki techniki mien shiang, które długo utrzymywane były w tajemnicy przez chińskich mistrzów. To sztuka czytania z twarzy, czyli rozpoznawania dolegliwości i...