Książka ta stanowi kompendium wiedzy z zakresu progresywnych technik wspinaczkowych oraz zbiór funkcjonalnych wskazówek dotyczących sprzętu, wyboru rejonu wspinaczkowego, bezpieczeństwa i...
To nie jest kolejna książka o wypoczynku w hamaku i dwudziestu nożach na każdą okazję. Przetrwanie prawdziwej sytuacji kryzysowej początkuje się w głowie. To nasze wybory (a nie drogi sprzęt!)...
Wypadki chodzą po ludziach. Naucz się ich ratować przed najgorszym Urazy, obrażenia, zatrucia czy hipotermia to realne zagrożenia naszego zdrowia i życia. Choć nikomu tego nie życzymy, w pewnym...
Drugi zeszyt do kolorowania z dziełami Tamary Łempickiej to propozycja skierowana do wszystkich sympatyków kolorowanek, a także sztuki polskiej, którzy nie tylko podziwiają dzieła największych...
Kolejny zeszyt do kolorowania, tym razem prezentujący dzieła Jacka Malczewskiego. To propozycja skierowana do wszelkich wielbicieli kolorowanek i sztuki polskiej, którzy nie tylko podziwiają dzieła...
"Przetrwać w każdej sytuacjiSurvival - dla jednych hobby, dla innych narzędzie samodoskonalenia, a dla wielu sposób na życie. Definicje survivalu można mnożyć, ale pewne jest jedno: to coraz...
Survival to nie bajka dla grzecznych dzieci. Uprawianie survivalu, który tłumaczy się jako sztukę przetrwania, ma nas przygotować do wyjścia obronną ręką z arcytrudnych sytuacji. Wymaga on od...
Opieka nad szkrabami to coś idealnego! lecz czy czasem…Nie masz bladego pojęcia, co robić z dziećmi?Godzinami przygotowujesz jakieś niełatwe edukacyjne zadanie tylko po to, by wykonać je potem...
Kolejny album z serii BOSZ-Polska. Idealne fotografie Stanisława Składanowskiego, oddające urodę i klimat miasta. Architektura, zabytki, miejsca symboliczne. Zdjęcia uzupełnione literackimi...
Inaczej aniżeli ma to miejsce w sytuacji wszelkich pozostałych witamin, które przyjmujemy wyłącznie wraz z pokarmem, witaminę D nasz organizm potrafi wytwarzać samodzielnie. Powstaje ona w naszej...
Najważniejsza reguła SIMPLE GLYX, czyli diety o niskim indeksie glikemicznym: KTO CHCE SCHUDNĄĆ, MUSI JEŚĆNiniejsza książka oferuje ponad 130 przepisów, które sycą, wyszczuplają i...
"Autorska metoda ",Yetiego",Co każdy wspinacz wiedzieć powinien, czyli kompleksowo o wspinaczcePodręcznik, który trzymasz w ręku, to kompleksowa baza wiedzy o wspinaczce, pozycja...
najlepsze strategie żywieniowe w chorobach narządu ruchuKolana, biodra, barki – to nasze stawy pozwalają nam na jakikolwiek ruch.Bez 140 stawów nasz układ ruchu byłby sztywny, a każda aktywność...
Najnowsza, niezwykle osobista książka autorki bestsellerowych "Jesteś cudem", "Bóg nigdy nie mruga", "Bóg za każdym razem odszuka Ci pracę" i "Twojego dziennika".Ta...
JEDZ DO SYTA DLA opornOŚCI!Czy wiesz, że o sile, z jaką nasz organizm broni się przed chorobami, decyduje nasz przewód pokarmowy? Jego niepodatność w 85% zależy od jelit. To chyba wystarczający...
Krzysztof Łoszewski, znany stylista, projektant i kostiumograf, autor modnych książek o modzie, m.in. Dress code. Tajemnice męskiej elegancji i Smart casual. Męski styl, w swojej najnowszej książce...
"użycie konopi w medycynie to temat istotnie aktualny. W książce Konopie... Dla wszystkich. Lecznicze użycie marihuany autorzy pragnęli przedstawić aktualny stan wiedzy na temat potencjalnego...
Ta książka na pewno zadziała jak cudowne lekarstwo dla naszej wymęczonej zmartwieniami i lękami duszy. (Olga Tokarczuk) Jedna z najwybitniejszych światowych badaczek surrealizmu stworzyła niezwykle...
"ALPY Zachodnie - trekking na najwyższym (n.p.m.) poziomie Przebywanie całymi dniami na szlaku, w odosobnieniu i otoczeniu nadzwyczajnych górskich krajobrazów, wędrówka od schroniska do...
Książka Niny Bojarskiej, prowadzącej wraz z mężem Damianem Bojarskim bieszczadzką fundację „Zdrowi z Natury”, poświęcona jest w głównej mierze produkcji naturalnych kosmetyków. Posiada informacje,...
ALPY WSCHODNIE – alpejskie szczyty blisko Polski. Dzisiaj już nie wynajdziesz żadnej wymówki aby tam nie pojechaćCzy jest coś ładniejszego aniżeli przebywanie całymi dniami wśród nietkniętej...
„Zdrowi z natury" to bogato ilustrowane kompendium zawierające informacje o tym, jak stosowny sposób odżywiania i lecznicza siła ziół wpływają na zachowanie zdrowia i korzystnego samopoczucia....
Jak świadome stosowanie ziół może wzmocnić naturalne mechanizmy obronne organizmu? W jaki sposób można poprawić jakość życia pacjenta cierpiącego na chorobę nowotworową, łagodząc objawy i działania...