odporność organizmu zależy od wielu czynników, a nasze ciało jest wyekwipowane w liczne mechanizmy broniące nas przed bakteriami i wirusami. Jednak zdarza się, iż nie pracują one właściwie, jeśli...
Terapia zajęciowa - scenariusze zajęć wiosna to dobra propozycja dla tych którzy szukają gotowych rozwiązań. Już nie musisz się zastanawiać jak zorganizować dzień swoim seniorom. Nie musisz szukać,...
Ćwiczenia na pamięć dla seniorów. To kontynuacja części pierwszej. Cieszącej się dużą popularnością wśród naszych czytelników. W Zeszycie ćwiczeń część druga możemy znaleźć: skojarzenia zabawy z...
Terapia zajęciowa - scenariusze zajęć lato to dobra propozycja dla tych którzy szukają gotowych rozwiązań. Już nie musisz się zastanawiać jak zorganizować dzień swym seniorom. Nie musisz szukać,...
Ćwiczenia na pamięć i koncentrację dla każdego. Niebanalne ćwiczenia na każdy dzień miesiąca. Co robisz, by zachować dobrą kondycję i pamięć? Jeśli nie robisz sporo zacznij ćwiczyć. Czy wiesz że po...
Ćwiczenia na pamięć i koncentrację dla każdego. Interesujące ćwiczenia na każdy dzień miesiąca. Co robisz, aby zachować prawidłową kondycję i pamięć? Jeśli nie robisz sporo zacznij ćwiczyć. Czy...
Jeśli nie masz pomysłu na zajęcia terapeutyczne czy animacyjne w pracy z seniorami.Jeśli nie masz czasu, szukać nowych pomysłów na zorganizowanie zajęć.Jeśli chcesz, zaktywizować swych...
Oto 35 spektakularnych i łatwych projektów dziecięcych ubranek i zabawek, które możesz zrobić samodzielnie. Nicki Trench zaprasza początkujących i progresywnych do świata włóczkowej przygody.W tej...
praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i progresywnych, ważne zasady i z...
Jak zmieni się twoje ciało w ciąży i po porodzie? Skąd u przyszłych mam biorą się zawroty głowy, nudności? Jaka aktywność w czasie ciąży jest zdrowa? I dlaczego po porodzie brzuch jest nadal...
Wykreślanka to spaniała zabawa dla każdego seniora. Dzięki wykreślance poprawimy naszą spostrzegawczość, kojarzenie i koncentrację. Wykreślanki doskonale pobudzają pracę naszego mózgu i nadają się...
Wykreślanka to spaniała zabawa dla każdego seniora. Dzięki wykreślance poprawimy naszą spostrzegawczość, kojarzenie i koncentrację. Wykreślanki wyśmienicie pobudzają pracę naszego mózgu i nadają...
Sudoku dla seniorów to 60 układanek. W wielkim formacie co wpływa na łatwiejszą pracę z ćwiczeniami. Zadania są obfite i przezroczyste tak by osoby starsze nie miały problemów z ich rozwiązywaniem....
Sudoku dla seniorów to 60 układanek. W obszernym formacie co wpływa na łatwiejszą pracę z ćwiczeniami. Zadania są wielkie i klarowne tak by osoby starsze nie miały problemów z ich rozwiązywaniem. W...
Sudoku dla seniorów to 30 układanek. W obszernym formacie co wpływa na łatwiejszą pracę z ćwiczeniami. Zadania są obfite i przejrzyste tak by osoby starsze nie miały problemów z ich rozwiązywaniem....
Osteoporoza to choroba, która sprawia, iż kości tracą gęstość, poprzez co stają się kruche i podatne na złamania choćby przy niewielkim urazie. Czy można jej uniemożliwiać? Tak! jednocześnie w...
Rozmowa o ciele kobiety ciągle sprawia nam kłopot. Choćby nazywanie części damskiego ciała powoduje nam kłopot. Mówimy więc o tym co na dole, o damskich sprawach. O sprawach intymnych. A często nie...
Drewniane pudełka i szkatułki, ceramiczne wazy, plastikowe półmiski, szklane świeczniki - przedmioty te dodają uroku każdemy wnętrzu, zwłaszcza kiedy są trafnie udekorowane. Możesz im nadać...
Rozmowa o ciele kobiety ciągle sprawia nam kłopot. Nawet nazywanie części kobiecego ciała powoduje nam kłopot. Mówimy więc „o tym co u dołu”, „o damskich sprawach”. ‘ o sprawach intymnych”. A...
Sproszkowane kłącze kurkumy powszechnie stosuje się jako przyprawę. Lecz jest ona lubiana nie tylko ze względu na walory smakowe, zawarta w niej kurkumina ma bowiem niemało atrybuty prozdrowotnych....
Doświadczony barman radzi, jak przygotowywać klasyczne drinkiŻyczysz sobie koktajl na bazie rumu czy tequili? Ma być owocowy, ziołowy czy słodki deserowy? Chcesz dowiedzieć się, jak smakuje Sidecar...