W Polsce są modne owoce jagodowe, których dużo możemy uprawiać w naszych ogródkach. Część z nich to gatunki rodzime, inne to przybysze z szerokiego świata, które wyśmienicie zaadaptowały się w...
Program z ćwiczeniami dla nastolatków Pewnego dnia budzisz się, spoglądasz w lustro i wiesz, że coś się zmieniło. Wyglądasz inaczej, czujesz się inaczej. Zdajesz się prędko denerwować, niekiedy...
Nasza planeta jest w szponach pandemii otyłości. Ponad miliard ludzi na całym świecie ma nadwagę, a ponad 600 milionów jest otyłych.Żyjemy w środowisku sprzyjającym otyłości, w którym dużo łatwiej...
Błogosławiony stan umysłu to jedyny w swym rodzaju przewodnik po ciąży, który pomaga ciężarnej zrelaksować się i w pełni zrozumieć zmiany zachodzące w jej życiu - w każdym jego aspekcie. Efektywną...
Moda cię stresuje? Nie wiesz, czy należycie wyglądasz? Skorzystaj z wiedzy, doświadczenia i intuicji autora tego interaktywnego poradnika, a już nigdy nie powiesz, że nie masz się w co ubrać!...
Zen dla każdego, czyli z rakiem da się żyć. Ta książka to nieprzeciętny i wdzięczny towarzysz każdego kto walczy z nowotworem. Autorka w transparentny, humorystyczny i funkcjonalny sposób udziela...
,,Jak kochać swoje dziecko i wyznaczać mu granice" prezentuje, jak stwarzać empatyczne relacje, okazywać dzieciom wsparcie i zapewnić konieczną ochronę; i jak równocześnie radzić sobie z...
potrzebny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń, a także bezpieczne i produktywne sposoby rozwijania prędkości w określonych dyscyplinach sportowych.· podstawowe definicje i...
Dowiedz się, jak uprawiać i używać ziół dla poprawy zdrowia i urodyZioła to obfitość natury o perfekcyjnych zastosowaniach zdrowotnych i kulinarnych, które jest w zasięgu ręki. Z tą książką poznasz...
Zmień swoje życie, ulegając magii porządkowania!Chiaki jest młodą kobietą z Tokio, nawiązującą krótkotrwałe związki. Mieszka w domu, w którym króluje bałagan, prowadzi byle jakie i pozbawione celów...
oferujemy Ci oderwanie od rutynowych trosk, spokój umysłu i regenerację sił! Wszystko dzięki linii antystresowych kolorowanek dla dorosłych. Nie ma żadnych zasad, po prostu weź kredki i koloruj!
Książka, która pogodzi mięsożerców z wegetarianami! efektownie ilustrowane przepisy na interesujące, proste i zdrowe dania wegetariańskie, które z łatwością zmodyfikujesz do wersji mięsnej. Chcesz...
Książka z poradami ekspertów i sprawdzonymi zasadami. Dokonaj zakupu ją potrzebnie przed polowaniem!Naucz się oddawać najtrudniejsze strzały w każdym terenie. Doprowadź do perfekcji sztukę...
Żyjemy w czasach i społeczeństwie, którymi rządzi absolutny imperatyw szczęścia. Jeśli nie jesteśmy szczęśliwi, jesteśmy przegrani - mówią media. Szczęście obiecują nam reklamy: jedzenia, napojów,...
Przewodnik po czasach wiktoriańskich, odsłaniający tajemnice naszych prababek. Porusza dziewiętnastowieczne sprawy wstydliwe, tematy nieskromne, nieprzyzwoite i wprowadzające kobiety dwudziestego...
Wykorzystaj siłę słońca dla swojego zdrowia!Słońce jest motorem wszystkiego życia. Jego pozytywne działanie na ludzki organizm jest niezaprzeczalne, chociaż ogrzewające promienie słońca mają swoje...
Czy da się zrozumieć coś tak ulotnego jak kreatywność? Ta inspirująca książka demonstruje, w jaki sposób działają umysły istotnie twórczych osób, rzuca światło na zwyczaje i nawyki wzmacniające...
Wszyscy mamy aspiracje, marzenia i nadzieje na przyszłość: pogodne, absurdalne, melancholijne, zabawne i wzruszające. Nie zawsze potrafimy jednak je wyrażać, a bardzo niejednokrotnie nie wiemy, jak...
Lagom - nie za dużo, nie za mało – to pojęcie oznaczające szwedzką koncepcję zachowania umiaru we wszystkim, co się robi. Ten przewodnik po szwedzkim sposobie życia, będącym przejawem umiłowania...
Z tej książki dowiesz się: Jak działają poszczególne narkotyki? Jak narkotyki i dopalacze wpływają na naszą świadomość? Jakie mechanizmy prowadzą do uzależnienia? Jak chronić swoje dzieci przed...
Dzieci, przeżywając silne emocje takie jak strach, lęk, smutek czy złość, mogą doświadczać dystresu, niepokoju, dyskomfortu. Choć nie za każdym razem werbalizują skomplikowane doznania, to ich...
Zupy są popularną, uwielbianą potrawą w kuchni polskiej i stanowią ważną pozycję codziennego menu. Jada się je od rana do wieczora. Rano jest to zupa mleczna, w południe miseczka zupy na lunch, a w...
nowe wydanie światowego bestsellera! Bezczelna czy pewna siebie$12 Asertywny czy agresywny$13 Granica między tymi postawami jest cienka i nieoczywista. Jak więc wyrażać swoje uczucia i potrzeby,...