Kobiety często uważają, że nie są wystarczająco dobre ani dość mądre, by wyjść poza swoją strefę komfortu. Wmawiają sobie, iż nie są gotowe, żeby robić to, o czym marzą. Czekają, aż będą wspaniale...
Poradnik skierowany jest do osób, które właśnie przeszły na emeryturę lub przygotowują się do tego kroku. Odnajdziesz w nim tematy związane z życiem seniora, a także ergonomiczne wskazówki...
lubisz smak i zapach świeżego pieczywa? Naucz się krok po kroku przygotowywać świetne chleby, bułki, bagietki, chałki i inne wypieki. Nie Ci potrzeba wielu dni, żeby wyhodować świetny zakwas, i...
„Oświecenie nie polega na tym, iż nagle staniesz się kimś innym, kimś, kim do tej pory nie byłeś. Największym oświeceniem jest właśnie przekonanie się, iż cała mądrość już tu jest, czeka ukryta w...
Pomysły na zagospodarowanie przestrzeni miejskich. Jakie rośliny sadzić w pokaźnych miastach, ogrody w przestrzeni wspólnej, zielone dachy, zieleń na balkonie.ISBN: 9788311102897Kod paskowy:...
Emocjonalny spokój to najnowsza książka Bernarda Stamateasa, autora licznych poradników wspomagających rozwój osobisty, która już spotkała się z życzliwym przyjęciem tysięcy czytelników. Stamateas...
Jak poczuć się lepiej i zadbać o siebie w niespokojnych czasach? ale ludzkości nigdy nie żyło się lepiej, wielu z nas czuje się źle. Żyjemy w epoce ciągłego stresu, natłoku negatywnych i smutnych...
Wyjdź ze strefy komfortu! Bernardo Stamateas, specjalista od psychologii i samodoskonalenia, prezentuje, jak się rozwijać, nie bać się zmian, choćby gdy wiążą się z ryzykiem, by nie stać w miejscu....
Ta książka to zbiór opowieści o morskich osobliwościach, pełna zabawnych, zaskakujących i wnikliwie opisanych faktów, zwyczajów, zwrotów i wierzeń ludzi morza. Dowiesz się z niej m.in.: • Dlaczego...
Żegluj jak ekspert. Sprawdzone i skuteczne porady to kompendium funkcjonalnej wiedzy żeglarskiej,której nie wyszukacie w podręcznikach. Składa się z tekstów publikowanych na łamach...
Książka dla wszelkich użytkowników silników zaburtowych, a także tych, którzy planują zakup silnika. Autor - szkutnik, żeglarz i wielokrotnie nagradzany dziennikarz i fotograf prezentuje...
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najskuteczniejszych i momentalnie przynoszących pozytywne rezultaty metod radzenia sobie z problemami emocjonalnymi. Rekomendowana jest przez...
Podręcznik "fachowy skiper. Wiedza o żeglowaniu, nawigacji i wyposażeniu konieczna do dowodzenia jachtem" wydawnictwa Nautica. Podręcznik zawiera zbiór wszystkich wiadomości na podstawie...
200 rad dla skiperów. Jak ekspresowo poszerzyć wiedzę żeglarską to zestaw krótkich instrukcji, w syntetycznej formie prezentujący najważniejsze zagadnienia żeglarskie. Kieszonkowy format sprawia,...
DIETA KETO wytworzonA DLA pań Szukasz produktywnego sposobu na szczupłą sylwetkę? Zależy ci na zgubieniu zbędnych kilogramów, ale chcesz osiągnąć swój cel bez efektu jojo i skutków ubocznych?...
Astronawigacja przywołuje najróżniejszego typu skojarzenia: z podróżami fenickich, a później dodatkowo arabskich kupców, z wyprawami epoki wielkich odkryć geograficznych lub widokiem dawnych...
Każdy żeglarz musi umieć manewrować jachtem w dowolnej marinie czy porcie. Na silniku, lub - w sytuacjach awaryjnych - na żaglach. Książka gromadzi wszystko, co trzeba wiedzieć na ten temat....
Żeglarstwo motorowodne jest idealną formą rekreacji i nie sprowadza się jedynie do przemieszczania się z punktu A do B,powiększa możliwości dla pasjonatów nurkowania, wędkarstwa, narciarstwa...
Strączki na naszych stołach goszczą coraz częściej, ale ciągle za rzadko. Soczewica, groch, fasola, bób, ciecierzyca i soja to różnorodność wartości odżywczych. Zastosowanie tych roślin w zupach,...
Na zaburzenia psychiczne opisane w tej książce cierpi co dziesiąta osoba. Może to być twój szef, kolega z pracy, członek rodziny. Jeśli do tego ma tendencję do wysoko konfliktowych zachowań –...
podczas rekrutacji masz tylko chwilę, aby zainteresować swoją kandydaturą przyszłego szefa. Ten poradnik pokaże, jak sprawić, by Twoje CV znalazło się wśród tych przeczytanych i by to właśnie...
Maciek i Ewka rzucili dotychczasowe życie. Dzisiaj, z dala od miasta, prowadzą agroturystykę zgodnie z rytmem przyrody. Jako prawdziwi gospodarze dzielą się swoją filozofią z gośćmi. Mieczysław...
Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim to funkcjonalny przewodnik z ćwiczeniami terapeutycznymi. W drodze ku odzyskaniu zdrowia psychicznego i prawidłowego samopoczucia towarzyszy Dorota Gromnicka,...
Bogato ilustrowana książka o zakładaniu ogrodu, dedykowana zarówno dla rolników jak także dla mieszkańców miast, którzy przenoszą się na wieś i widzą sens swego życia i swoją pasję w założeniu...