Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeńduży i inspirujący poradnik prezentujący rozmaite techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny...
Przejmij kontrolę nad swoją karierą!Chcesz zacząć zarabiać na swoim talencie, pasji i pracować według własnej wizji? Poszukujesz dodatkowego źródła dochodu lub nowej ścieżki rozwoju zawodowego?...
Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim to funkcjonalny przewodnik z ćwiczeniami terapeutycznymi. W drodze ku odzyskaniu zdrowia psychicznego i korzystnego samopoczucia towarzyszy Dorota Gromnicka,...
Poradnik autorki bestsellerowego Podręcznika manipulacji!Aby wydobyć od kogoś prawdę, potrzeba dwóch rodzajów umiejętności. Pierwszy z nich to umiejętności interpersonalne, potrzebne do pozyskania...
Poczuj satysfakcję ze startów w ultramaratonach biegowych i kolarskich, sprawdź się w triatlonie czy biegach górskich!„Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. W trakcie kilkunastu...
Nie wystarczą jednorazowy detoks i cudowna dieta. Aby odzyskać energię i prawidłowe samopoczucie, wybierz kompleksową dietę oczyszczającą.Dzięki prostym zasadom opisanym w książce oczyścisz ciało z...
Całkiem świeże podejście do rozwoju umiejętności tenisowych.Każdy z najkorzystniejszych tenisistów świata oprócz tego, iż jest nieprzeciętnym sportowcem, jest także wielką indywidualnością. Wszyscy...
O wszystkim, czego nie powiedzą ci znane trenerki fitness, o czym nie przeczytasz w internecie i na stronach lifestyle'owych magazynów, z rozbrajającą szczerością opowie Ci autorka tej książki....
Wskazówki, jak zaspokoić wrodzoną ciekawość dziecka Zasiewaj w dzieciach dobre idee, nawet jeśli ich nie rozumieją. Upływające lata zatroszczą się o to, aby pojęły ich znaczenie i rozkwitły w ich...
Masaż niemowląt od dawna wykorzystywany w krajach Dalekiego Wschodu zyskuje coraz bardziej na popularności także na Zachodzie. Jego legendarną sprawność potwierdzają liczne badania naukowe. Jeśli...
Czy wiesz, jak przygotować się na najgorsze?Lubimy myśleć o sobie, iż jesteśmy panami swojego losu. A przecież to nieprawda! W obliczu klęski żywiołowej, zagrożenia nuklearnego albo wojny życie...
Gdy wychodzisz z iluzji, odzyskujesz siebie.Coaching to pojęcie, które w ciągu ostatnich lat stało się istotnie modne. Czy jednak wiemy, co tak naprawdę oznacza? Niektórzy sądzą, że to tylko...
Czy wiesz, jakie skarby czekają na ciebie w polskich sadach?„Cudze chwalicie, swojego nie znacie" - to stare powiedzenie znakomicie oddaje nasz stosunek do jabłek. Zajadamy się pomarańczami,...
Toksyczni wśród nas to kontynuacja cieszącego się ogromnym powodzeniem poradnika Toksyczni ludzie i opowiada o tym, jakich typów ludzi powinniśmy unikać w swoim życiu. Choćby sobie nie...
Najprawdopodobniej zmagacie się z jakimiś problemami natury zdrowotnej.Szukacie sposobu wyeliminowania męczących Was dolegliwości obojętnie, czy jest to przewlekły ból, stany lękowe, bezsenność czy...
Podręcznik dla ekskluzywnych jednostek specjalnych, przygotowany przez najkorzystniejszych specjalistów państw zachodnich w tej dziedzinie. Mimo ścisłego ukierunkowania treść może być przydatna dla...
Najnowsza pozycja cenionej autorki książek o erotyce i seksualności. Tym razem tematem stała się sztuka kochania wyłożona poprzez mędrca Watsjajanę. Obok konwencjonalnego traktatu erotycznego w...
"Nie taka szkoła straszna, jak o niej mówiąSzkoła – coś, co przeżył każdy, lecz niewielu prawidłowo wspomina. Dlaczego tak jest? Na to oraz niemało innych pytań odpowiada w swej książce Mateusz...
Wigilia to magiczny dzień nawt dla tych którzy muszą wędrować po kilku domach aby zgodnie z tradycją przełamać się z najbliższymi opłatkiem i kolejny raz usłyszeć wyrzuty po odmowie zjedzenia...
"Stwórz wielką wizję, przygotuj plan i osiągnij swoje mistrzostwo. Twoje życie Cię nie satysfakcjonuje? Chciałbyś w nim coś zmienić, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Co jakiś czas...
O chorobie, która zmieniła moje życie i spojrzenie na świat.Dawniej kojarzyła się z wstydliwym zaburzeniem, o którym lepiej nie mówić. Dziś choruje na nią 350 milionów ludzi, a WHO ocenia, iż za...
Poradnik skierowany jest do osób, które właśnie przeszły na emeryturę lub przygotowują się do tego kroku. Wynajdziesz w nim tematy związane z życiem seniora i praktyczne wskazówki dotyczące...
Jak żyć z astmą, by nie martwić się o każdy oddech?Astma to przewlekła choroba zapalna dróg oddechowych, która potrafi zamienić życie w koszmar. Jej skutkiem są napady duszności, kaszlu i brak...
Pomysły na zagospodarowanie przestrzeni miejskich. Jakie rośliny sadzić w obszernych miastach, ogrody w przestrzeni wspólnej, zielone dachy, zieleń na balkonie.ISBN: 9788311102897Kod paskowy:...