Pomysły na zagospodarowanie przestrzeni miejskich. Jakie rośliny sadzić w sporych miastach, ogrody w przestrzeni wspólnej, zielone dachy, zieleń na balkonie.ISBN: 9788311102897Kod paskowy:...
Emocjonalny spokój to najnowsza książka Bernarda Stamateasa, autora licznych poradników wspomagających rozwój osobisty, która już spotkała się z życzliwym przyjęciem tysięcy czytelników. Stamateas...
Wyjdź ze strefy komfortu! Bernardo Stamateas, specjalista od psychologii i samodoskonalenia, przedstawia, jak się rozwijać, nie bać się zmian, choćby gdy wiążą się z ryzykiem, by nie stać w...
najlepsze strategie żywieniowe w chorobach narządu ruchuKolana, biodra, barki – to nasze stawy pozwalają nam na jakikolwiek ruch.Bez 140 stawów nasz układ ruchu byłby niesprężysty, a każda...
Pupa$1233 To brzmi... Po prostu atrakcyjnie! Jędrne, krągłe pośladki a la Jennifer Lopez to marzenie wielu pań. Niestety, nie każdą z nas natura obdarzyła latynoskimi kształtami... Czy to oznacza,...
Jak świadome wykorzystywanie ziół może wzmocnić naturalne mechanizmy obronne organizmu? W jaki sposób można poprawić jakość życia pacjenta cierpiącego na chorobę nowotworową, łagodząc objawy i...
Jak będzie przebiegała Twoja ciąża tydzień po tygodniu?Jakie zmiany zajdą w Twoim ciele?Jak tydzień po tygodniu przebiegać będzie rozwój Twojego dziecka?Co powinnaś robić, jak się odżywiać, aby...
Zdrowo się odżywiaj i ciesz ulepszonym samopoczuciem.Żołądek, jelita i pozostałe narządy trawienne każdego dnia wykonują mnóstwo wyjątkowo ciężkiej pracy. Najczęściej nawet nie zauważamy tych...
Dlaczego lepiej być weganinem Paul McCartney stwierdził kiedyś, iż gdyby rzeźnie miały szklane ściany, każdy byłby wegetarianinem. Może. Może powiedział to Paul, a może jego żona Linda. Może gdyby...
Na całym świecie rośnie liczba osób z chorobami autoimmunologicznymi, aktualnie dotkniętych jest nią prawie 10 procent populacji. W chorobach tych własne komórki i tkanki organizmu są stopniowo...
Zdrowe odżywianie jako klucz do sprawności umysłowej i równowagi psychicznej.Garść słodkich żelek jako antidotum na stres w pracy. Pobudzające espresso zaraz po obiedzie. Talerz makaronu jako...
Jesteś na diecie ketogenicznej lub chcesz na nią przejść, ale brakuje Ci czasu na przygotowywanie posiłków? Z podobnym problemem zmaga się mnóstwo osób - jeśli chcesz mu zaradzić, sięgnij po...
Jeśli nie masz pomysłu na to co zrobić z podopiecznym.Jeśli nie masz czasu, szukać nowych pomysłów na zorganizowanie zajęć. Jeśli chcesz, zaktywizować swych podopiecznych nie zależnie od tego w...
Kolorowanie i jego atuty!Po pierwsze koncentracja - kolorując skupiamy się na kolorowanym elemencie co pozwala rozwijać tą jakże przydatną cechę. Po drugie to rozwijanie kreatywności - wypełnianie...
Origami to sztuka skladania papieru, znana w Japonii od najdawniejszych czaśów, dziś szczególnie rozpowszechniona i lubiana. Tytuł Origami dla seniorów - Zwierzęta Autor Małgorzata Kospin...
Książka "7 zasad korzystnej komunikacji nie tylko z seniorami" to zbiór reguł i wskazówek jakich należy przestrzegać by komunikacja z seniorami i nie tylko odbywała się w sposób...
Kolorowanie i jego mocne strony!Po pierwsze koncentracja - kolorując skupiamy się na kolorowanym elemencie co pozwala rozwijać tą jakże przydatną cechę. Po drugie to rozwijanie kreatywności -...
Terapia zajęciowa - scenariusze zajęć wiosna to dobra sugestia dla tych którzy szukają gotowych rozwiązań. Już nie musisz się zastanawiać jak zorganizować dzień swym seniorom. Nie musisz szukać,...
Ćwiczenia na pamięć dla seniorów. To kontynuacja części pierwszej. Cieszącej się dużą popularnością wśród naszych czytelników. W Zeszycie ćwiczeń część druga możemy znaleźć: skojarzenia zabawy z...
Terapia zajęciowa - scenariusze zajęć lato to dobra sugestia dla tych którzy szukają gotowych rozwiązań. Już nie musisz się zastanawiać jak zorganizować dzień swoim seniorom. Nie musisz szukać,...
Ćwiczenia na pamięć i koncentrację dla każdego. Atrakcyjne ćwiczenia na każdy dzień miesiąca. Co robisz, żeby zachować dobrą kondycję i pamięć? Jeśli nie robisz niemało zacznij ćwiczyć. Czy wiesz...
Ćwiczenia na pamięć i koncentrację dla każdego. Interesujące ćwiczenia na każdy dzień miesiąca. Co robisz, żeby zachować prawidłową kondycję i pamięć? Jeśli nie robisz sporo zacznij ćwiczyć. Czy...