znakomita kondycja, niespotykany refleks i perfekcyjna kondycja ruchowa to na pewno czynniki decydujące o wygranej.Piłkarze ręczni muszą być silni nie tylko pod względem fizyczności,dodatkowo – a...
w trakcie upalnego lata organizm traci dużo wody i domaga się jej ciągłego dobierania - nic więc dziwnego, że w tym czasie pije się bezspornie więcej aniżeli w pozostałych porach roku. Pragnienie...
Marzysz o tym, by rysować tak jak graficy Minecrafta? Ten zeszyt ćwiczeń to 80 stron pokrytych specjalną siatką, na której możesz ćwiczyć rękę w szkicowaniu minecraftowych kształtów. Wynajdziesz w...
klasyczna Polska biesiadna. Mówi się, iż my, Polacy prędko otwieramy swoje serce przed nowo poznanymi osobami, jak barek i lodówkę przed gośćmi. A biesiadowanie jest niemal naszym sportem...
Książka Garriego Kasparowa, najkorzystniejszego szachisty świata, wprowadza czytelników w tajniki gry w szachy. Autor wyjaśnia, w jaki sposób poruszają się szachowe bierki, jak atakują i bronią....
Autorka publikacji, założycielka znanej w Europie Fryburskiej Szkoły Ziołolecznictwa, prezentuje ponad 115 wspaniałych przepisów, których głównym elementyem są zioła lecznicze. Czytelnik wyszuka tu...
Psy – najwierniejsi towarzysze człowieka – dają nam swoją bezwarunkową miłość. Są naszymi przyjaciółmi i członkami rodziny. Kiedy chorują albo zdarza im się wypadek, czujemy się bezradni. Naszą...
Po „Zostań fit” i „Diecie fit” Natalia Gacka-dressler, znana i uwielbiana trenerka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym oraz dietetyk, napisała książkę dla kobiet, które chcą zostać matkami....
Toksyczni wśród nas to kontynuacja cieszącego się ogromnym powodzeniem poradnika Toksyczni ludzie i opowiada o tym, jakich typów ludzi powinniśmy unikać w swym życiu. Nawet sobie nie uświadamiamy,...
Najprawdopodobniej zmagacie się z jakimiś problemami natury zdrowotnej.Szukacie sposobu wyeliminowania męczących Was dolegliwości obojętnie, czy jest to przewlekły ból, stany lękowe, bezsenność czy...
NORDIC WALKING W POLSCE Wróblewski Piotr Kijki w dłoń! Nordic walking to sport dla wszystkich. Zapewnia wszechstronne korzyści dla zdrowia, jest stosowny dla ludzi w każdym wieku, można go uprawiać...
Podręcznik dla elitarnych jednostek specjalnych, przygotowany przez najlepszych specjalistów państw zachodnich w tej dziedzinie. Mimo ścisłego ukierunkowania treść może być przydatna dla...
W tej książce znany rysownik uczy, jak skutecznie i z przyjemnością rysować naturalnie wyglądające ludzkie sylwetki – zarówno w ruchu, jak i statyczne. Pomaga okiełzać anatomię: podpowiada bowiem,...
Leśne zabawy na każdą porę roku! Jakie przysmaki uwielbiają mrówki? Z czego zrobić leśne perfumy? Jak rozpoznawać tropy zwierząt na śniegu? Ta książka to prawdziwa skarbnica pomysłów na leśne...
Chcesz się nauczyć rysować? Czujesz, że powinieneś rysować, że sprawi ci to radość i może choćby stać się ważną częścią twojego życia? Może jesteś rodzicem, który natchniony rysunkami swego...
Zioła cieszą się ogromną popularnością – nic dziwnego, bo ich wykorzystanie jest wyjątkowo znaczne. Wzbogacają smak potraw, pozytywnie wpływają na zdrowie, pięknie pachną, ulepszają jakość plonów w...
Nurkowanie w suchym skafandrze nie jest żadną wiedzą tajemną, a otwiera zarówno u nas w kraju, jak i na całym świecie dużo nowych możliwości do uprawiania tego sportu. Ten podręczny poradnik to...
Rozwój twórczego myślenia jest trzecią książką z cyklu "Szkoła przyszłych mistrzów" i jak każda z tej linii stanowi odrębną całość. Autorzy zajęli się w tej książce grą środkową, która jest...
Poradnik dla rodziców, nauczycieli i pedagogów, którzy w pracy z dziećmi chcą korzystać z możliwości, jakie dają las i terapia lasem. Z książki dowiemy się: - czym są leśne przedszkola i leśne...
Najnowsza pozycja renomowanej autorki książek o erotyce i seksualności. Tym razem tematem stała się sztuka kochania wyłożona przez mędrca Watsjajanę. Obok konwencjonalnego traktatu erotycznego w...
Siatkówka stała się w naszym kraju sportem narodowym, który ochoczo jest uprawiany przez ludzi w każdym wieku. Stanowczo po zwycięstwie Reprezentacji Polski w mistrzostwach świata w roku 2014....
W książce zaprezentowano trzydzieści partii z dorobku trzeciego mistrza świata, świetnego Kubańczyka Joségo Raúla Capablanki, nieporównanego wirtuoza gry pozycyjnej i końcowej. Na jego partiach...
Bogato ilustrowany atlas wprowadza w zagadnienia stosowania ziół i produkcji minimalistycznców zielarskich z roślin uprawianych w ogrodzie albo dziko rosnących. Wiedzą dzielą się producenci ziół,...
Autor niniejszej książki, Garri Kasparow, jest trzynastym mistrzem świata w szachach oraz jednym z najwybitniejszych szachistów w historii. To przygotowane poprzez niego monumentalne dzieło (w...