• Czy unikasz osób, miejsc i sytuacji, które wywołują w tobie niepokój?• Czy wycofujesz się z relacji i zajęć, które dotąd dawały ci radość?• Czy izolujesz się od otoczenia i unikasz nowych...
Wszelkie diety cud i trendy fitness mogą generujeć iluzję utraty wagi, lecz rzadko są skuteczne na dłuższą metę. Autorzy oferują odmienne podejście do odchudzania.Wykorzystując techniki...
Podstawą wydajnego wychowywania jest konsekwentne wyznaczanie granic, umożliwiających dziecku orientację w otaczającym je świecie. MacKenzie omawia typowe błędy popełniane przez rodziców,...
W dzisiejszych czasach sporo przyszłych młodych par jest nad wyraz kreatywnych, gdy przychodzi do planowania i przygotowania swego ślubu, po to żeby ten „pokaźny dzień" stał się jeszcze...
Pierwsze polskie wydanie jednego z najskuteczniejszych programów terapii zaburzeń lękowych u dzieci. Podręcznik gromadzi opis programu poznawczo-behawioralnej terapii zaburzeń lękowych (zwłaszcza...
Czy zdarza ci się myśleć, iż jesteś człowiekiem w pewien sposób wybrakowanym i bezwartościowym$71 Czy wykazujesz przesadną wrażliwość na wszelkie formy krytyki, a zarazem czujesz skrępowanie,...
• Chciałabym po prostu zrobić sobie wolne i posiadać święty spokój. Przytłacza mnie to, że wciąż jestem niezbędna.• za każdym razem, gdy córka zachowuje się niegrzecznie w sklepie, mam ochotę...
Program z ćwiczeniami dla nastolatków Pewnego dnia budzisz się, spoglądasz w lustro i wiesz, że coś się zmieniło. Wyglądasz inaczej, czujesz się inaczej. Zdajesz się błyskawicznie denerwować,...
Bogato ilustrowany poradnik poświęcony badaniom technicznym pojazdów drogowych. Opisano w nim podstawowe zasady bezpieczeństwa i higieny pracy, najważniejsze przepisy regulujące badania techniczne...
Bogato ilustrowana książka poświęcona kulisom budowy prototypów samochodów dla rolnictwa i uruchomieniu produkcji modelu Tarpan 233 i jego odmian pochodnych. Scharakteryzowano w niej różnorodne...
Poradnik dla użytkowników samochodów osobowych Ford Focus trzeciej generacji, wytworzonych od IV 2011, z nadwoziami hatchback 3- i 5-drzwiowy oraz kombi 5-drzwiowe, wyposażonych w silniki benzynowe...
Bogato ilustrowany podręcznik poświęcony naprawie mechanicznych podzespołów i zespołów pojazdów samochodowych. Przedstawiono w nim zagadnienia dotyczące bezpieczeństwa i higieny pracy podczas...
Wielu użytkowników samochodów i uczniów szkół średnich technologicznych chciałoby zdobyć umiejętności mechanika samochodowego, żeby móc samodzielnie naprawić pojazd lub chociażby umieć postawić...
Ogród warzywny w doniczce umożliwi Ci wyhodowanie własnych warzyw - bez względu na to gdzie mieszkasz, ile masz miejsca i czasu. Książka adresowana jest zarówno do początkujących sympatyków...
Oto długo oczekiwany podręcznik dla weekendowych wojowników i uczestników wojskowych symulacji. Pomoże ci on rozwinąć kompetencje i rozumienie sztuki i nauki stojącej za wojskową strategią i...
Jeżeli szukasz danych na temat poprawy swego zdrowia albo samopoczucia w domowym zaciszu, to ta książka jest napisana specjalnie dla Ciebie. 100 najlepszych medytacji to książka, z której możesz...
Dzieci, przeżywając silne emocje takie jak strach, lęk, smutek czy złość, mogą doświadczać dystresu, niepokoju, dyskomfortu. Choć nie zawsze werbalizują skomplikowane doznania, to ich zachowanie i...
nowe wydanie światowego bestsellera! Bezczelna czy pewna siebie$12 Asertywny czy zadziorny$13 Granica pomiędzy tymi postawami jest cienka i nieoczywista. Jak więc wyrażać swoje uczucia i...
Przewodnik dla terapeutów ukazujący poznawczo-behawioralną terapię zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego u dzieci w wieku 8–17 lat. Autorzy, po przedstawieniu wyników badań potwierdzających...
Ludzie, którzy potrzebują najwięcej akceptacji, dostają jej najmniej, a ludzie, którzy potrzebują najmniej akceptacji, dostają jej najwięcej. Wayne W. Dyer Dzieci powinny wzrastać w miłości, w...
Kocie zasady jak być szczęśliwym na co dzieńWeź znajdź wreszcie czas na życie!Nie wiesz, co zrobić, aby móc radować się życiem?Masz już dość wszystkich terapeutów i poradników?To spójrz na swego...
BESTSELLEROWY PORADNIK REFLEKSOTERAPII rąk. Proste i bezpieczne techniki leczenia najczęstszych dolegliwości, przystępne dla każdego, w każdym miejscu i w każdej chwili. JAK SAMODZIELNYM MASAŻEM...
Turystyka motocyklowa to najlepszy sposób na zwiedzenie świata, lecz uprawianie jej bez odpowiedniej wiedzy i umiejętności może zmienić podróż życia w katastrofę. Konsekwencją może być kosztowna...