Oto przewodnik po praktyce jogi, która wpływa na zmniejszenie stresu i lęków, a także wspomaga walkę z depresją. Książka napisana poprzez specjalistki – nauczycielkę jogi, dziennikarkę i psychiatrę...
niedługi i poręczny poradnik dla nowoczesnego stoika. Od kilku lat stoicyzm cieszy się coraz pokaźniejszą popularnością. Lecz o co tak naprawdę chodziło stoikom$578 aby odpowiedzieć na to pytanie,...
Jeśli marzysz o tym, aby na co dzień działać wydajniej i tym samym ułatwić sobie życie, to potrzebnie zajrzyj do tej książki. Każdy z nas ma takie obszary swojego życia, które sprawiają, że czujemy...
Ajurwedyjska książka kucharska. Jak zdrowo żyć i dobrze się odżywiać dostarcza nowego spojrzenia na starożytną sztukę samo-leczenia. Dogłębnie omawia ajurwedyjski system żywienia, a także system...
rewolucyjny sposób opanowania cukrzycy. Autorzy opracowali metodę, która może pomóc zwalczyć insulinooporność przy jednoczesnej poprawie ogólnego stanu zdrowia. Pokazują, jak spożywać wielkie...
Równowaga w hormonach to równowaga w życiu Ciągłe zmęczenie, problemy ze snem, otępienie, nadmierna drażliwość, nadwaga, z którą nie sposób wygrać – sądzisz, że „tak już masz"? Niekoniecznie....
Masaż ajurwedyjski to najstarsza ze wszystkich technik łagodzenia bólu, regenerowania tkanek i wspomagania leczenia wielu zaburzeń wewnętrznych. Pomaga przywrócić zdrowie i siłę, wzmacnia kondycję...
Szukasz naturalnego sposobu, aby wyglądać młodziej i czuć się zdrowiej? Poznaj jogę twarzy według autorskiej metody Danielle Collins – czołowej ekspertki w tej dziedzinie. To innowcyjny program...
Kompleksowy podręcznik do Ashtanga Vinyasa Yogi, który powinien mieć w swojej biblioteczce każdy jogin i pasjonat jogi, a w szczególności praktykujący zgodnie z tym podejściem. Książka służy jako...
Alexandra Horowitz, autorka bestellerowego poradnika Oczami psami, powraca z kolejnym tytułem. Tym razem znana badaczka i popularyzatorka wiedzy o psach przygląda się relacji pies – człowiek. W...
Magda Chorzewska w rozmowie z Przemkiem Pilarskim odpowiada na autentyczne pytania zadane na TikToku albo Instagramie!Kiedy zacząć uprawiać seks?Czy masturbacja jest okej?Jak zbudować dobry...
Kocie zasady jak być szczęśliwym na co dzieńWeź znajdź wreszcie czas na życie!Nie wiesz, co zrobić, by móc radować się życiem?Masz już dość wszelkich terapeutów i poradników?To spójrz na swego kota...
BESTSELLEROWY PORADNIK REFLEKSOTERAPII dłoni. Proste i bezpieczne techniki leczenia najczęstszych dolegliwości, dostępne dla każdego, w każdym miejscu i w każdej chwili. JAK SAMODZIELNYM MASAŻEM...
Im kto mądrzejszy, tym większe popełnia gafy Inteligencja nie tylko nie jest lekiem na całe zło, ale też bywa wręcz klątwą. Ludzie wprawni w sztuce myślenia posiadają niejednokrotnie kłopot z...
Współuzależnienie to skłonność do związków, w których miłość mylona jest z posiadaniem, przywiązanie zamienia się w zależność, odpowiedzialność miesza się z poczuciem winy, troska przesiąknięta...
O wartości naszego życia stanowią w sporej mierze relacje z innymi ludźmi, związki z bliskimi osobami, które są źródłem wielu radości,również trosk i niełatwych emocji. Sztuka życia wśród innych to...
Nadaj sens każdemu ze swoich gestów i działań, dąż do szczęścia! W swej nowej książce lubiana autorka Dominique Loreau odsłania przed nami tajniki swej sztuki życia: zaprowadzenie ładu wokół siebie...
Dr TALI SHAROT Nasz stronniczy optymizm. O irracjonalnie pozytywnie nastawionym mózguDlaczego jesteśmy zaprogramowani tak, żeby patrzeć na jasną stronę.Ta książka stała się głośnym wydarzeniem:...
Po Ciąży - 40 kolejnych tygodni kolejny bestsellerowy poradnik wybitnego lekarza. Ponad 1200 pytań na ogół zadawanych poprzez przyszłe matki. Nowa uaktualniona, poszerzona i przystosowana do...
pakiet dwóch książekDwa zabawne, udoskonalające nastrój poradniki na wesołoPerfekcyjna matka nie istnieje, no i co z tego?Ta zabawna książka zdejmuje poczucie winy z normalnych, zagonionych...
Programowanie neurolingwistyczne (NLP) przeważnie opisywane jest z punktu widzenia jednej z dwóch skrajnie najróżniejszych postaw wobec tej techniki: 1. To rewolucyjne podejście do rozwoju...
Dowiedz się więcej o funkcji nerek. Książka "Pracowite nerki" zdradza mnóstwo sekretów na temat tego ważnego narządu. Włącz ją do swojej domowej biblioteczki!Nerki pełnią w organizmie...
Z utęsknieniem czekasz, żeby zobaczyć, jak twoje bliskie relacje kwitną? Najważniejsze spomiędzy wszystkich pytań w tej książce to: jakie, wedle Twojego życzenia, powinny być Twoje relacje? Jeśli...
Dwie jakże przeróżne osobowości. Piotr Najsztub - lubiany dziennikarz, człowiek o artystycznych zainteresowaniach, lekko podchodzący do życia, przez wielu uważany za oryginała, i Dorota Sumińska -...