Nie jesteś sam – każdy może mieć atak panikiNapad lęku to przerażające i niepokojące doświadczenie, zwłaszcza jeśli nie rozumiesz, co się z tobą dzieje i jak sobie z tym poradzić. Może zdarzyć się...
Jak łatwo i tanio zbudować domowy minibrowar.Miłośnicy piwa potrafią docenić unikalny smak trunku pochodzącego z drobnych, rzemieślniczych warzelni. Autor tej książki – piwowar hobbysta z...
Książeczka żeglarska dla wielu pokoleń zwolenników wiatru i żagli była symbolem przynależności do żeglarskiej społeczności. W oferowanym nowym modelu Książeczka Żeglarska Alma-Press ma miejsce na...
Podstawowe wiadomości z zakresu meteorologii dla wodniaków. Uczy "czytania" map synoptycznych, posługiwania się przyrządami meteorologicznymi, przewidywania pogody. Dużo ilustracji...
"wyjątkowy zbiór łamigłówek i zagadek, dzięki którym poznasz swoje zdolności obserwacji i logicznego rozumowania.Inspirowane klasyczną powieścią Julesa Verne’a „W 80 dni dookoła świata"...
Książka zawiera opis 25 naturalnych metod profilaktyki i samoleczenia głównych schorzeń cywilizacyjnych, począwszy od chorób serca, nowotworów, otyłości, cukrzycy, depresji, alergii, bezsenności i...
Uczenie psa sztuczek to rewelacyjny sposób na zacieśnianie więzi ze swym pupilem, integrowanie go z członkami rodziny i dostarczanie mu fizycznych i umysłowych zadań.obszerna różnorodność sztuczek...
Zasłony i rolety nie tylko bronią nas przed wścibskimi spojrzeniami sąsiadów, lecz także powodują,wnętrza stają się bardziej nastrojowe, szykowne i przytulne. W tym użytecznym poradniku opisano...
Chcesz zredukować stres, poczuć moc endorfin, wyglądać młodo i ładnie?Zostań fit to sugestia dla osób chcących zadbać nie tylko o ciało, lecz i duszę. To jedyna książka, która pozwoli osiągnąć...
Filc jest unikatową dzianiną, miękką i wytrzymałą, przyjemną w dotyku i łatwą w obróbce. Daje to dużą swobodę tworzenia. Filc rewelacyjnie pasuje do robienia biżuterii i modnych dodatków. Tworzenie...
WARTO ZROZUMIEĆ CHOROBĘ, aby ŚWIADOMIE I produktywnIE SIĘ LECZYĆJestem lekarzem z wieloletnim doświadczeniem. Gdy zaczynałam pracę w poradni rodzinnej, nie spodziewałam się, iż tak często będę...
Masz insulinooporność i myślisz, że już nigdy nie będziesz jeść słodyczy? Zmagasz się z cukrzycą i nie wiesz, czy jeszcze kiedykolwiek spróbujesz swego ulubionego deseru? A może po prostu unikasz...
Metoda Montessori w domu prezentuje 80 rozwijających zabaw edukacyjnych zgodnych z zasadami pedagogiki Montessori. Przypasowane do potrzeb i możliwości dziecka ćwiczenia rozwijają jego...
Kluczem do należycie zbilansowanej diety jest sezonowość – warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. Dzięki czemu mamy szansę na zdrowsze życie i wspomagamy działalność lokalną....
Książka jest poradnikiem w formie „dzienniczka dla odchudzających się". Osoby, które zechcą poprawić swoją wydolność, sylwetkę oraz zdrowie, będą kierować się wyszczególnionym poprzez autorkę...
Poradnik napisany poprzez profesjonalnego dietetyka dziecięcego. Opisuje żywienie dziecka w pierwszych 3 latach życia zgodnie z aktualnymi zaleceniami WHO (Światowej Organizacjo Zdrowia). Gromadzi...
Kuchnie świata obfitują w potrawy z owocami, warzywami i przyprawami, którym od dawien dawna przypisuje się moc afrodyzjaków, działających na wszystkie zmysły i wzmagających apetyt na miłość. Są...
Bez prawidłowego jedzenia, prawidłowego wina i prawidłowych przyjaciół nie można świętować. Vicco von Bülow (Loriot) W dużym bądź niedużym kręgu, z okazji ślubu, chrzcin, spotkania biznesowego albo...
Romantyczna kolacja we dwoje powinna się zacząć od lekkiej, pobudzającej apetyt przekąski, po której nastąpi szykowne danie, a zakończy ją deserem z czekolady lub truskawek, które powszechnie...
W ciągu ostatnich kilkunastu lat reprezentacja Polski w piłce nożnej nie mogła doczekać się gwiazdy, która swoją wielkością dorównywałaby najkorzystniejszym na świecie. Aż w końcu pojawił się...
Dzieci bywają czasem smutne, rozzłoszczone, zdenerwowane. Ich płacz może oznaczać tak dużo: frustrację, zazdrość, niespełnione oczekiwania, stres… Zdarza się, że trudno im odnaleźć spokój. A...
Doświadczony barman radzi, jak przygotowywać konwencjonalne drinkiŻyczysz sobie koktajl na bazie rumu czy tequili? Ma być owocowy, ziołowy czy słodki deserowy? Chcesz dowiedzieć się, jak smakuje...