Aktywuj swój układ przywspółczulny i nerw błędny, by odzyskać zdrowie, uwolnić się od stresu, zahamować stany zapalne i choroby, a także osiągnąć upragniony relaks! starczy tylko kilka sprawdzonych...
Zdrowe odżywianie, dieta przeciwzapalna dobra dla układu trawiennego, joga, medytacje, ćwiczenia oddechowe zapewniające relaks – to wszystko proponuje Ci ajurweda. Ta praktykowana od pięciu tysięcy...
Dekoracja okien to ważna część wyglądu wnętrza. Co powiesić - zasłony, firanki, rolety czy żaluzje? Na jakie się zdecydować, aby były piękne, niedrogie, poręczne i wzbudzały zachwyt? W sklepach...
Układanie serwetek, czyli podstawowy element dekoracji odświętnego stołu, może być wyjątkowo proste, wbrew pozorom nie zajmuje także zbyt dużo czasu. Ta książeczka posiada 40 różnokolorowych wzorów...
Mówiły: Ty alkoholiku, ułomie, głupku. Masz zło w genach zapisane. To najszczególniej wstrząsająca reportażowa książka roku. O sprawie, zakończonej skazaniem siostry Bernadetty na więzienie,...
Współczesna kobieta, zdaniem autorki, jest - albo powinna być - menedżerem rodziny a nie gospodynią domową. We współczesnym świecie, w którym większość pań pracuje zawodowo równocześnie wychowując...
Przemoc, której dopuszczają się kobiety, stanowi tabu społeczne i historyczne. Panuje przekonanie, że brutalna kobieta to rzadkość - jest nad wyraz męska, jędzowata, okrutna, a jej zachowania są...
Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Wystarczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, skutecznych metod...
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, zlikwidować ból stawów i wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł? Dzięki stretchingowi –...
W leksykonie przedstawiono ponad 150 typów uzbrojenia używanego na wszelkich frontach II wojny światowej przez Wojska Lądowe Polskich Sił Zbrojnych i oddziały partyzanckie, a także stworzone...
Wykreślanka to spaniała zabawa dla każdego seniora. Dzięki wykreślance poprawimy naszą spostrzegawczość, kojarzenie i koncentrację. Wykreślanki świetnie pobudzają pracę naszego mózgu i nadają się...
Powodzenie jest częścią ewangelii i genialną prawdą, która jest teraz Kościołowi niezmiernie konieczna. Tradycja, która mówi, że ubóstwo jest oznaką świętości, nie znajduje żadnego poparcia w...
Grecja, pomimo iż nie oferuje żeglarzom perfekcyjnych marin ani bogatej infrastruktury w swych portach jest szczególnie popularna wśród wodniaków z całego świata. Dzieje się tak na ogół za sprawą...
Książeczka wyjaśnia, czym jest biblijne pojęcie "świeże narodzenie" i jakie są korzyści płynące z tego faktu. Nowe serce, nowy początek, nowy status, świeże przeznaczenie, nowy duch, nowy...
Dowiedz się, jak przyjąć cud poprzez wiarę, a następnie wytrwać w wierze. Jak aktywnie oczekiwać swego cudu? Jak bronić swój "nienarodzony cud", zanim stanie się rzeczywistością? A co w...
Głównym przesłaniem chrześcijaństwa jest to, że Chrystus wziął na siebie nasze grzechy, abyśmy mogli dostać przebaczenie. Jednak On zrobił dla nas znacznie więcej. Przesłaniem ewangelii jest to, że...
Sudoku dla seniorów to 60 układanek. W obfitym formacie co wpływa na łatwiejszą pracę z ćwiczeniami. Zadania są spore i przejrzyste tak aby osoby starsze nie miały problemów z ich rozwiązywaniem. W...
Sudoku dla seniorów to 60 układanek. W obszernym formacie co wpływa na łatwiejszą pracę z ćwiczeniami. Zadania są szerokie i krystaliczne tak by osoby starsze nie miały problemów z ich...
Sudoku dla seniorów to 30 układanek. W obfitym formacie co wpływa na łatwiejszą pracę z ćwiczeniami. Zadania są spore i klarowne tak by osoby starsze nie miały problemów z ich rozwiązywaniem. W...
Ta książka odsłoni przed Tobą tajniki techniki mien shiang, które długo utrzymywane były w tajemnicy przez chińskich mistrzów. To sztuka czytania z twarzy, czyli rozpoznawania dolegliwości i...