Wyzwól się z lęku, który cię paraliżuje! Skoro określone sytuacje mogą wywołać fobie, to inne doświadczenia, a choćby już same procesy myślowe, mogą je uleczyć. To od nas zależy, na czym chcemy się...
Poradź sobie z odrzuceniem. I odzyskaj własne życie! Najprawdopodobniej każdy doświadczył go przynajmniej raz w swym życiu. Bliscy zapomnieli o twoich urodzinach. Nie zaproszono cię na imprezę...
Kluczem do dobrze zbilansowanej diety jest sezonowość – warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. Dzięki temu mamy szansę na zdrowsze życie i wspomagamy działalność lokalną. Zbilansowana...
Zranieni w Kościele – wysłuchać, zrozumieć, pomóc Lata traumy, emocjonalne zamknięcie, depresja – to tylko niektóre skutki, z którymi muszą mierzyć się osoby wykorzystane seksualnie. Co czuje osoba...
Czy chcesz, aby efekty Diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej® towarzyszyły Ci już poprzez całe życie? Kontynuacja bestsellerowego zbioru przepisów do diety dr Ewy Dąbrowskiej to zestaw mocnych...
Spójrz na siebie z łagodnością Pragniesz zaakceptować siebie taką, jaką jesteś? Poczuć się kobietą spełnioną, żyjącą pełnią życia? Jak nieraz obwiniasz się za to, iż nie radzisz sobie z bólem,...
Bez korzystnego jedzenia, korzystnego wina i prawidłowych przyjaciół nie można świętować. Vicco von Bülow (Loriot) W pokaźnym bądź niepokaźnym kręgu, z okazji ślubu, chrzcin, spotkania biznesowego...
Jak pomóc osobie cierpiącej na depresję? Porady i strategie przedstawione w tej książce mogą pomóc uniknąć załamania psychicznego i utraty nie tylko więzi z chorym, lecz także własnej równowagi...
W ciągu ostatnich kilkunastu lat reprezentacja Polski w piłce nożnej nie mogła doczekać się gwiazdy, która swoją wielkością dorównywałaby najkorzystniejszym na świecie. Aż w końcu pojawił się...
Dzieci bywają czasem smutne, rozzłoszczone, zdenerwowane. Ich płacz może oznaczać tak dużo: frustrację, zazdrość, niespełnione kryteria, stres… Zdarza się, iż trudno im odnaleźć spokój. A jeszcze...
Twój kolejny krok ku długowieczności!Sięgnij po to, co podpowiada natura, i przejmij kontrolę nad swym zdrowiem.Z nowej książki Krystyny Dajki dowiesz się, jakie nawyki żywieniowe zapewnią ci...
Wioletta Wójcik, czyli Kulinarna Wiola, gotuje od dzieciństwa, uczyła się od najbliższych jej pań: mamy, babć, ciotek, a od sześciu lat dzieli się swoimi przepisami na proste i niedrogie dania...
Każdy, kto chce rysować kreskówki, musi umieć rysować zwierzęta. Bez względu na to, czy jesteś profesjonalistą, czy dopiero zaczynasz przygodę z ołówkiem i kartką papieru, Kurs rysowania zwierząt z...
Wzmocnij swój organizm i zadbaj o siebie! Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej ® Program na 6 tygodni Zaplanuj swoje posiłki, zmień nawyki i zacznij zdrowo jeść. Oto gotowe rozwiązanie dr Ewy...
progresywna gra w szachy nieraz wymaga opanowania sztuki wykorzystania minimalnej przewagi.W partiach między graczami o zbliżonym poziomie często o wyniku decyduje umiejętność wykorzystania...
Czy cukier nas zabija? przez dziesięciolecia unikaliśmy tłuszczu, aby spełnić ogólnie przyjęte zalecenia dotyczące redukcji jego spożycia. Udało nam się obniżyć nasze całkowite spożycie tłuszczu i...
Wszystko, co wiesz o tłuszczach to nieprawda? Przygotuj się na trzęsienie ziemi, ponieważ prawdopodobnie wszystko, co do tej pory słyszałeś o tłuszczach, może okazać się wielką pomyłką! Od...
Co zrobić, gdy Twoje dziecko zraniło się lub zachorowało? Jak stwierdzić, czy życie dziecka jest zagrożone? Kiedy trzeba natychmiast wezwać lekarza, a kiedy starczy samodzielnie fachowo udzielić...
Tę książkę polecamy nie tylko pszczelarzom, lecz także tym wszystkim, którzy chcą wiedzieć więcej na temat miodu i jego cechy zdrowotnych.Miód – któż nie lubi tego przysmaku? Każdy wie, że jest on...
rewelacyjne kulinarne pomysły siostry Anastazji na przeróżne okazje rodzinne, świąteczne, a nawet... Zaręczyny! Cielęcina w kurkach, Pierożki ołpińskie, Kukutki makowe czy Jesienny sernik to tylko...
Książka Siostry Salomei to prawdziwa skarbnica przepisów na nieszablonowe ciasta i desery. Wszystko smakuje przepysznie!Siostra Anastazja FDCNakładem Wydawnictwa WAM ukazało się kilkanaście książek...
Każdy z kryształów ma własną energię – czerpiąc z niej, możemy przywrócić równowagę emocjonalną i uspokoić ciało, umysł i ducha. Z ich dobroczynnych atrybuty korzystamy w zróżnicowany sposób:...
Skreśl mąkę i cukier, wybierz zdrowe tłuszcze roślinne i zwierzęce – oto prawie sto prostych przepisów na ketogeniczne potrawy od autorki bloga Ms-Fox.pl Eweliny Podrez-Siamy.Dieta ketogeniczna...
Jeśli lubisz przygotowywać wypieki na specjalne okazje albo zwieńczać codzienne posiłki deserem, ale brak Ci pomysłu na ozdobionie tych smakołyków, ta książka jest dla ciebie!odszukasz w niej nie...