Książka posiada zbiór ćwiczeń rozciągających mięśni kończyn górnych, kończyn dolnych, a także tułowia. Każde ćwiczenie jest opisane oraz sfotografowane. Ćwiczenia rozciągające znajdują zastosowanie...
Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego, pracą zawodową, stresem, przyjmowaną wymuszaną pozycją, uprawianiem sportu, prowadzą niezwykle niejednokrotnie do nadmiernego...
przede wszystkim uważamy kreatywność za właściwość umysłu, którą się ma lub której się nie ma. To nie prawda! Kreatywności można się nauczyć! I Ty możesz myśleć jak Sherlock Holmes! Jedynym cz...
NAUCZ SIĘ MYŚLEĆ JAK POKERZYSTA i LEPIEJ PODEJMOWAĆ DECYZJE, aby WYGRYWAĆ ŻYCIOWE ZAWODY! Psycholożka, badaczka ludzkich zachowań i autorka poczytnych poradników Maria Konnikova nigdy wcześniej nie...
Książka dotyczy problematyki psychologicznego funkcjonowania inicjatorów i nie-inicjatorów procesu rozwodowego. Koncentruje się wokół zagadnienia adaptacji do sytuacji porozwodowej i zasobów...
Książka omawia zagadnienia związane z taktyką niepokaźnych pododdziałów piechoty lekkiej (ang. Minor tactics). W kontekście dwóch podstawowych działań: natarcia i obrony, autorzy omówili...
"Książka stanowi praktyczne narzędzie w praktyce prowadzenia analizy strategicznej w dziedzinie bezpieczeństwa adresowane jednocześnie do praktyków zajmujących się planowaniem strategicznym,...
Wiedza na temat wielowymiarowego zjawiska niedostosowania społecznego dzieci i młodzieży jest konieczna do planowania i realizacji mocnych działań w procesie wychowania nieletnich. W prezentowanej...
Książka stanowi drugą część monografii zatytułowanej Podstawy bezpieczeństwa międzynarodowego i poświęcona jest rozmiarowi pozamilitarnemu bezpieczeństwa. Każdy z rozdziałów prezentuje...
Oszustwo to najstarsza gra świata. Wszyscy bierzemy w niej udział i w głównej mierze przegrywamy. Ma wyjątkowo mnóstwo obliczy: znikome szachrajstwa, świetne intrygi, triki iluzjonistyczne,...
W książce zaprezentowano najważniejsze czynniki odpowiedzialne za dobre i złe relacje w rodzinie. Najwięcej miejsca poświęcono sprawom efektywnej komunikacji pomiędzy członkami rodziny,...
Opracowanie porusza zagadnienia dotyczące problematyki bezpieczeństwa zgromadzeń w Polsce. Ukazano w nim istotę bezpieczeństwa zgromadzeń, wskazując na typy zgromadzeń, a także zagrożenia dla ich...
Treści książki stanowią wynik doświadczeń własnych i praktyki psychodietetycznej w ramach prowadzenia gabinetu psychologicznego, a także współpracy przy projektach naukowych dotyczących zachowań...
Szybciej, więcej, lepiej… Współczesna młodzież często określana jest „pokoleniem instant” bądź „cyfrowych tubylców”. Nadzwyczajnie poruszają się w mediach społecznościowych i nie wyobrażają sobie...
Stres, jako zjawisko nieodłączne życiu człowieka, zakłóca procesy adaptacji i readaptacji, ogranicza przy tym zdolność osiągania celów, minimalizuje niejednokrotnie twórcze i rozwojowe funkcje...
Książka jest kontynuacją i rozwinięciem "ABC kreatywności" z roku 2010, bazuje bowiem na tym samym pomyśle, żeby poszczególne rozdziały wskazane były przez kolejne litery alfabetu i...
Ile kroków dzieli przyjaźń od miłości? Kiedy przyjaźń ocala, a kiedy początkuje truć? Czy przyjacielowi wolno kłamać? Czy seks w przyjaźni musi się skończyć katastrofą? Pierwsza książka non fiction...
Ta książka posiada odpowiedź na pytanie, jak żyć,kiedy minie czas mierzenia się z najwyższymi górami tego światai najmroźniejszymi zimami na ośmiotysięcznikach.REINHOLD MESSNERSimone Moro...
Są tu proste i pomysłowe projekty na popularne torby i torebki z wełny z dodatkiem filcowych ozdób - kwiatów, owoców i innych motywów. Wszystkie modele są całkowicie dziergane, część z nich -...
Coraz częstsze obecnie problemy ze słuchem u młodych i bardzo młodych ludzi utrudniają naukę, pracę i funkcjonowanie w społeczeństwie. W przypadku osób starszych z kolei występują ograniczenia...