W jodze mięśnie muszą być jednocześnie silne, jak i sprężyste. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują albo unoszą części ciała niedługo mówiąc pełnią...
W książce Taoistyczna joga ezoteryczna. Budzenie uzdrawiającej energii Tao autor przedstawia pełne opracowanie starożytnej taoistycznej techniki medytacyjnej, zwanej niepokaźnym niebiańskim...
Któż z grających w szachy nie chciałby posiąść tajemnicy szybkiego zwyciężania? Jednak prędkie zwycięstwo to na ogół wynik błędu ze strony przeciwnika, błędu tak spektakularnego, że można go...
Ćwicząc Tai Chi uczymy się pewnego sposobu rozumienia świata, którego podstawę stanowi taoistyczna zasada działania przez powstrzymywanie się od działania. Po wielu latach praktykowania Tai Chi...
Główną przyczyną bólu lędźwi jest zwyrodnienie dysków międzykręgowych (dyskopatia), co skutkuje ich uwypukleniem lub wypadnięciem z następującym uciskiem na nerwy rdzeniowe. Przyczynami...
funkcjonalny poradnik dla terapeutów początkujących i z pewnym stażem zawodowym.Autor - psychoterapeuta, psychoanalityk, superwizor z ponad czterdziestoletnim doświadczeniem zawodowym i klinicysta...
101 sposobów, jak zostać usłyszanym i zacząć zmieniać świat. Nie wiesz, jak zatrzymać wycinkę drzew albo budowę biurowca w twojej dzielnicy? Parlamentarzyści chcą uchwalić prawo, z którym...
Książka jest kontynuacją publikacji Anatomia ruchu w praktyce. Wprowadzenie do ćwiczeń, wyjaśniającej podstawy anatomiczne ruchu. Bazuje na wiedzy tam zawartej, powiększając ją o rozmiar...
Dosłowne tłumaczenie sanskryckiego słowa „mudra” oznacza „to, co przynosi radość”. Już Budda doceniał znaczenie pozytywnego uwarunkowania emocjonalnego. Mówił, iż gdy człowiek dozna „czterech...
Książka pomaga w zrozumieniu natury ruchu. Prezentuje podstawy anatomii w wymiarze poręcznym wynikające z jego obserwacji. Służy pogłębieniu zrozumienia konkretnych ruchów i ćwiczeń i rozszerzeniu...
Prawdziwa przyjemność z czytania. Lubomir Kawalek, arcymistrz Jeżeli uwielbiasz dynamiczne, atakujące szachy i doceniasz, że autor potrafi przedstawić trudny temat w interesujący sposób, to...
Książka zawiera materiały szkoleniowe dla młodych szachistów pierwszego i drugiego roku nauki (7-12 lat) skategoryzowane, opracowane i sprawdzone w praktyce poprzez Autora podczas wieloletniej...
Po sukcesie "Chorych ze stresu" czytelnicy zasypali autorkę pytaniami. Część druga stanowi omówienie z zasady pojawiających się problemów. Autorka jako pierwsza nazwała po imieniu choroby,...
Ta szczególna pozycja to kompletny podręcznik medycyny ajurwedyjskiej w praktyce. Prezentuje czytelnikowi mądrość ajurwedy przypasowaną do współczesnych potrzeb. Książka opisuje ajurwedyjskie...
Ajurweda i umysł to unikalna publikacja, która zgłębia psychologiczne aspekty ajurwedy. Opisuje sposoby leczenia umysłu na wszystkich poziomach, od podświadomości po nadświadomość, uwzględniając...
W pierwszych latach życia człowieka, kształtują się podstawy jego korzystnego stanu zdrowia. Stanowczo ważny okazuje się nie tylko wpływ pierwszych miesięcy życia, ale także dieta matki podczas...
Mężczyznami rządzi testosteron. To od niego zależą zachowanie, styl życia, zdrowie, a nawet wierność lub jej brak w związku. I oczywiście ochota na seks. Problem niedoboru testosteronu z roku na...
Książka adresowana jest do każdego, kto w mądry sposób chce dbać o siebie.Osoby zainteresowane zabiegami upiększającymi lub przeprowadzające takie zabiegi mogą same skorzystać z ajurwedyjskich...
Cytat I ze Wstępu:,,szybki Kurs Debiutów omawia typowo otwarcia w jednym tomie i jest asygnowany typowo dla szerokiej rzeszy miłośników królewskiej gry. Dzięki niej każdy może ekspresowo zapoznać...
Dieta i odchudzanie zgodne z ajurwedą. Program sattwiczny. Scott Gerson Książka ukazuje sprawdzoną, prostą i udokumentowaną medycznie metodę redukcji wagi i zapobiegania ponownemu tyciu. Podejście...
Pionki podobne są do siebie jak kropelki wody. Lecz w trakcie gry, zajmując na szachownicy najróżniejsze pola, wypełniają najistotniej rozmaite role. Są pionki atakujące, jak również broniące....
Druga część trylogii poświęconej "pionkom". Znany arcymistrz i mistrz napisali dostępną książkę prezentującą jak grać pionkami. Kiedy je poświęcać, a kiedy bronić oraz na, które pionki...
WstępTabia nie tabu Tym dziwacznym tytułem opatrzyłem proces szachowych pogadanek, który od pewnego czasu publikowany jest na łamach miesięcznika "Magazyn Szachista" Tytuł Tabia nr 1...