Każdy człowiek sam może aktywnie i należycie wpływać na biosyntezę i bioenergetykę swojego organizmu za pomocą ćwiczeń fizycznych, właściwego oddychania i zabiegów hartujących. Rozumne...
Z tego poradnika dowiecie się wszystkiego o odżywianiu, głodówkach, suplementacji, a także o tym, jak zwalczać typowe dolegliwości takie jak: zapalenie stawów, osteoporoza, zaparcia, stany lękowe i...
Wyciszone dziecko - tak, to naprawdę realne!Kochanie, proszę, skup się chociaż na chwilę - od dzisiaj wszyscy rodzice, którym zdarzyło się wypowiedzieć te słowa (czyli prawdopodobnie większość),...
Współczesny świat diametralnie zmienił swój stosunek do podstawowych wartości. Młodzież w dzisiejszych czasach jest zupełnie inna aniżeli ich rodzice. Kiedyś wszyscy byli zgodni co do tego, co jest...
Hatha joga służy w pierwszym rzędzie utrzymaniu zdrowia naturalnego. Oddziaływania poszczególnych ćwiczeń uzupełniają się nawzajem. Dzięki czemu możemy poprzez całe życie zachować korzystne zdrowie...
Nie bój się, poznaj wroga i dowiedz się, jak sobie z nim poradzić.Nowa książka duetu Boguś Janiszewski, Max Skorwider.Jej bohaterem jest Piotrek. Piotrek to wirus zwierzęcy. Tata nakładł mu jednak...
Słowo seks jest wpisywane w wyszukiwarkę Google 338 milionów razy w miesiącu. To ponad 4 miliardy rocznie, co oznacza, iż jest to jedno z pięciu głównie wyszukiwanych haseł. Grupą najchętniej...
W uniemożliwianiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze znakomite sukcesy. 55 pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce....
Konfliktów i sporów nie sposób uniknąć. Czasem osiągnięcie pokoju wydaje się wręcz niemożliwe. Gdy ludzie ścierają się ze sobą w sądzie, na zebraniu w kościele, w sypialni czy w pracy, więzi...
Nauka rysowania jeszcze nigdy nie była tak prosta! Jeśli marzysz o rysowaniu mangi, a nie wiesz od czego zacząć, ta książka jest dla Ciebie Dzięki poradnikowi w 10 krokach przekształcisz proste...
"Z wielką przyjemnością zapraszamy rodziców wraz z dziećmi na ekscytującą podróż w radosny świat opowieści o jodze. Natura obdarzyła dzieci ciekawością, podwyższonym stanem świadomości, bujną...
Książka poradnik: "Ćwiczenia z rozciągliwymi taśmami" posiada 50 ćwiczeń dokładnie opisanych i sfotografowanych. Jest pomocny w planowaniu treningu oraz w opracowaniu planów ćwiczeń....
Książka - poradnik ćwiczenia rąk i nadgarstka, mieści zbiór ponad 60 ćwiczeń. Ćwiczenia zostały przedstawione na fotografiach, a także opisane. Dłoń i nadgarstek ze względu na swoją precyzję oraz...
Jeśli chcesz być przygotowany do duchowej walki o dusze swoich dzieci, to należy ci się potężne ostrzeżenie. Pytanie, na które szukam odpowiedzi w tej książce brzmi: Co mogę zrobić,posiadać...
"Książka Czakra i aura ma na celu zapoznać czytelnika z potężną wiedzą i zarazem stanowić praktyczny poradnik zdrowotny. Materiały do niej są owocem długoletnich obserwacji i analiz w...
Rysuj ukochane domowe zwierzaki: psy, koty i króliki, urzekające swym przepięknem konie albo egzotyczne lwy, pandy czy tygrysy. Dzięki książce zdobędziesz wiedzę, jakich narzędzi i tworzyw używać,...
Naucz się rysować w odcieniu. W tej książce wynajdziesz potrzebne dane technologiczne, poznasz rozmaite przybory, materiały oraz zasady komponowania dzieł z zastosowaniem akwarel, pasteli i...
Wypróbuj pastele. Są niezwykłe. Choć praca z nimi przypomina technologię rysunkową, efekt, jaki osiągniesz, jest prawdziwie malarski. Dzięki nim stworzysz urzekające wizerunki ludzi i zwierząt,...
znakomity podręcznik z kolekcji Sztuka rysowania dla zwolenników fantasy. Jeśli fascynują cię mityczne i baśniowe stworzenia - smoki, syreny, cyklopi, gobliny czy wróżki - i masz ochotę przelać...
Narysowanie realistycznego portretu to sztuka, której można się nauczyć. W książce wyszukasz dane na temat niezbędnych tworzyw i przyborów. Poznasz podstawy szkicowania, cieniowania i budowania...
Większość osób nie zdaje sobie sprawy, jak sporo chorób jest skutkiem niedoborów niacyny i jak niemało dolegliwości, takich jak np. Depresja, zapalenie stawów, wysoki poziom cholesterolu czy...
Książka mieści zbiór ćwiczeń rozciągających mięśni kończyn górnych, kończyn dolnych, a także tułowia. Każde ćwiczenie jest opisane oraz sfotografowane. Ćwiczenia rozciągające znajdują wykorzystanie...
Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego, pracą zawodową, stresem, przyjmowaną wymuszaną pozycją, uprawianiem sportu, prowadzą nad wyraz nieraz do nadmiernego napięcia...
Rynek suplementów diety rośnie w ekspresowym tempie. Producenci prześcigają się w opracowywaniu coraz to nowszych receptur, obiecując cudowne efekty działania kolejnych preparatów. Poradnik pomoże...