Powstrzymaj nadciśnienie i zadbaj o piękną sylwetkę.Masz nadciśnienie i lekarz polecił ci zmienić nawyki żywieniowe? Oto książka dla ciebie! Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie....
nieistotne jak należycie grasz – nie możesz spodziewać się korzystnych wyników, kiedy masz przegraną po debiucie.Garri Kasparowszachowy mistrz świata w latach 1985-2000Każdy młody szachista, który...
W tej książce wynajdziesz wszystko, czego musisz się nauczyć, żeby czerpać przyjemność z robienia na drutach. Dzięki jasnym instrukcjom i czytelnym fotografiom błyskawicznie opanujesz podstawy...
Mózg to z pewnością najważniejszy narząd człowieka. To on „nadzoruje", żebyśmy oddychali, koordynuje cały metabolizm i zezwala na poruszanie się, mówienie oraz uczenie. Przez całe życie...
I oto na szachowym Olimpie pojawili się Petrosjan i Spasski – na pozór mistrzowie „zwyczajni". A jednak dokładna analiza ich partii dowodzi niezwykłego talentu, natomiast okres, w którym...
POZNAJ SEKRETY KLASZTORNEGO ZIOŁOLECZNICTWA I STWÓRZ SWOJĄ DOMOWĄ APTECZKĘ!poprzez wieki klasztory były miejscem, w którym gromadzono wiedzę na temat ziół i metod leczenia przy pomocy...
Partia włoska należy do najstarszych debiutów w historii królewskiej gry. Choć początkowo otwarcie to zwano giuoco piano, to czytelnik prędko odkryje,nawet owa pozornie „spokojna gra" może...
Trzydzieści lat później obejrzałem partie Fishera po raz pierwszy od czasu, gdy zostały rozegrane. […] W miarę odgrywania tych partii uzmysłowiłem sobie, ze szachy Fishera były kształtowane poprzez...
Arkana sztuki szachowej nie ograniczają się do prostych kalkulacji. Czasami samo liczenie nie wystarcza; zamiast dążyć do zdobyczy materialnych, gracz musi się rozeznawać w subtelniejszych...
Praktykując psychoterapię, dostrzegłem, iż składa się ona z wielu ergonomicznych technik, a z niektórych z nich można korzystać bez występowaniu psychoterapeuty. Po dokonaniu takiej obserwacji...
Mat stanowi ostateczny cel i uwieńczenie partii szachowej, atak matowy zaś zasługuje na miano ostatecznej akcji na szachownicy, w stosunku do której inne działania posiadają tylko charakter...
Większość szachistów woli atakować, aniżeli się bronić. Efektem tego technologia gry w defensywie niejednokrotnie jest ich najsłabszą stroną. Książka wyjaśnia podstawy gry obronnej. Posiada także...
Piłka nożna jest najpopularniejszym sportem na świecie. To unikatowe wydanie z pewnością zadowoli każdego fana tej istotnie widowiskowej dyscypliny. Pokazujemy tu postacie ponad stu wybitnych...
Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Dzięki niej nie tylko lepiej zrozumiesz, dlaczego stosowna dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesu,...
Edukacja seksualna bez wstydliwego spuszczania wzroku i nieodgadnionego mówienia o „tych sprawach"? Właśnie tak! SEX EDU to kompleksowy przewodnik po pierwszych relacjach i wszystkim co...
Storczyki fascynują bogactwem kształtów i odcieni. Niektóre gatunki urzekają także niezwykłym zapachem, a przy tym kwitną długo i obficie. Nieraz zwane są klejnotami tropików. Kiedyś rośliny te...
"Reiki to energia życia, którą otrzymujemy w darze od Boga. Dostęp do tej energii ma każdy człowiek, niezależnie od tego jaką religię wyznaje i w jaki sposób definiuje postać Boga. Jest to...
Prawo PIĘCIU PRZEMIAN, to prawo pięciu składników rządzących zjawiskami naszego środowiska zewnętrznego i wewnętrznego, dające się sprowadzić do stosunków rodziny, w której zespoiły się czynniki –...
Co skóra mówi o stanie Twojego zdrowia$460 Skóra to największy narząd, jaki mamy. Skóra oddycha, przyjmuje substancje odżywcze, ma przemianę materii i wydala. Nazywa się ją też,,trzecią nerką"...
Misterne i delikatne, lecz też niezwykle trwałe… Koronki frywolitkowe to śladowe dzieła sztuki, które mogą powstać w domowym zaciszu. Składają się z węzłów, słupków i pikotek, z których generuje...
użycie aromaterapii jest tak wszechstronne, że trudno opisać je w kilku słowach. Bóle, infekcje, alergie, dolegliwości psychiczne - na każdy z tych problemów odnajdziesz remedium w aromaterapii....
Nie musisz podejmować radykalnych decyzji, by zrobić coś prawidłowego dla siebie i planety. Rozciągliwe przepisy z całego świata pozwolą przygotować dania jednocześnie w wariancie wegańskim, jak i...
Autor niniejszej książki, Garri Kasparow, jest trzynastym mistrzem świata w szachach i jednym z najwybitniejszych szachistów w historii. To przygotowane przez niego monumentalne dzieło (w sześciu...
Przewodnik napisany poprzez autora? dziennikarza i podróżnika, który spędził w tym mieście dużo miesięcy. Odszukacie w nim informacje co naprawdę warto zobaczyć w Wilnie. Na jakie wycieczki trzeba...