Joga Iyengara w każdym wieku to książka wyjątkowa. Oferuje funkcjonalne wskazówki, które pozwalają praktykować jogę przez całe życie w sposób mądry i jednostajny. Rita Keller opisuje przeróżne...
Ćwicząc Tai Chi uczymy się pewnego sposobu rozumienia świata, którego podstawę stanowi taoistyczna zasada działania poprzez powstrzymywanie się od działania. Po wielu latach praktykowania Tai Chi...
10 testów + 10 ćwiczeń = 10 sposobów na efektywniejsze ciałoMoje marzenie się spełniło – można skutecznie przeciwdziałać kontuzjom.– Christopher McDougall, autor bestsellera Urodzeni...
Joanna Jakubik Hajdukiewicz – mgr socjologii, absolwentka Studium Psychologicznej Pracy z Grupami, Organizacjami i Społecznościami. Ukończyła Podyplomowe Studia na Akademii Wychowania Fizycznego w...
Oto długo oczekiwana kontynuacja bestsellerowej książki Lise Bourbeau, Bądź sobą Wylecz swoje 5 ranW tym tomie Autorka, z pomocą licznych przykładów, dzieli się swoją fachową wiedzą i bogactwem...
W 2018 r. Europejska Federacja Lekarzy Weterynarii (FVE) razem z Europejską Federacją Stowarzyszeń Lekarzy Weterynarii Zwierząt Towarzyszących (FECAVA) opublikowały stanowisko w sprawie hodowli...
Książka Moja pierwsza joga wprowadza dzieci w świat jogi rozumianej jako system rozwoju.Dziecko, przez realizowanie prostych zadań, poznaje zasady etyczne leżące u podstaw jogi - jamy i nijamy...
Susan Stiffelman, ekspertka w zakresie pedagogiki rodzicielskiej, przekonuje, iż każde zachowanie, które wystawia naszą cierpliwość na próbę – jak odmowa współpracy czy ignorowanie próśb – może...
Pod pojęciem "głodówki" należy rozumieć dobrowolną rezygnację człowieka z przyjmowania wszelkiego pożywienia, a w szczególnych przypadkach dodatkowo wody, na określony czas, w celu...
Nie mamy wpływu na to, gdzie się rodzimy, jak dano nam na imię, kto nas uczył i wychowywał. Nie decydujemy o tym, w jaki sposób nasza historia się początkuje, lecz mamy moc, żeby zdecydować jak się...
Praktyka jogi dla kobiet. Przewodnik według nauczania Gity S. Iyengar to wyjątkowa publikacja na polskim rynku. Gromadzi zestawy asan dostosowane do potrzeb pań z uwzględnieniem poszczególnych...
Metoda Sinatry to bardzo prosty, praktyczny i naturalny sposób na skuteczne radzenie sobie z jednymi z najbardziej wymagających przewlekłych chorób, z jakim może borykać się jednocześnie chory, jak...
"Gruczolak (adenoma) prostaty jest zagrożeniem dla każdego pana. U ośmiu z dziesięciu panów po pięćdziesiątym roku życia rozwija się adenoma, lecz wyleczenie jej przy pomocy lekarstw na razie...
Główną przyczyną bólu lędźwi jest zwyrodnienie dysków międzykręgowych (dyskopatia), co skutkuje ich uwypukleniem albo wypadnięciem z następującym uciskiem na nerwy rdzeniowe. Przyczynami...
"Bike fit Phila Burta to jedna z tych książek, którą powinien przeczytać każdy, kto kocha rower i kolarstwo. I to niezależnie od tego, czy chodzi o kompletnego amatora, czy osobę, która na...
Jeszcze nie wiesz, o co chodzi w tej zabawie? Tutaj poznasz jej zasady, ale też rozmaite sztuczki i triki, żeby sprawniej walczyć. Fortnite pokaźny przebój ostatnich lat wśród gier komputerowych....
To nie jest zwykła miłosna pieśń, bardziej zaproszenie do otwarcia naszych serc i usłyszenia czegoś poza słowami, poza sercem... Cisza poza wszelkim zrozumieniem - do której wszyscy należymy....
Autor przemierza górskie i podgórskie rejony Śląska zafascynowany unikalną atmosferą wielu miejsc – romantycznie położonych, owianych zapomnianymi już historiami i legendami. Magia tych miejsc...
Dowiedz się, jak uruchomić swoją „fabrykę zdrowia", zrestartuj metabolizm i czuj się nadzwyczajnie! Pozwól przychylnym bakteriom pracować na twoje zdrowie! Doktor Gerard Mullin – twórca...
Swami Ajaya wprowadza czytelnika w świat medytacji. Robi to w sposób potężny i racjonalny, dzieląc się własnym, bogatym doświadczeniem. Przedstawia, iż medytacja jest ważną i szczególnie...
„Jeżeli próbujesz poznać cokolwiek bez odkrycia prawdy o sobie samym, twoja wiedza nie może być w żaden sposób wiedzą prawdziwą".Śri Ramana Maharishi to jeden z najważniejszych współcześnie...
Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało! Pragniesz powiększyć siłę, moc i efektywność organizmu$925 Chcesz to...
Nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, astma, uciążliwe alergie - choroby te niezwykle nieraz występują w krajach wysoko rozwiniętych. Ich przyczyną może być nieprawidłowo funkcjonująca wątroba. Jak...
Poradnik ten, opracowany w bardzo dostępny i poprawny pod kątem merytorycznym sposób, będzie bez wątpienia nieocenioną pomocą dla jeźdźców, którzy mają ambicje do podnoszenia własnych umiejętności...