Domowy Fundament Zdrowia. Jak czerpać zdrowie z leczniczej siły pokarmu na co dzień!

Poznaj metodę na zdrowe i owocne życie! Marek Zaremba, dietoterapeuta, specjalista medycyny detoksykacyjnej i naturalnej św. Hildegardy, a także autor wielu publikacji o żywieniu, profilaktyce i leczeniu chorób przewlekłych w swojej najnowszej książce dzieli się wiedzą, którą zdobywał przez ponad 10 lat. Demonstruje metodę 12 kroków w formie ergonomicznego kursu, tak by w 12 tygodni przez 12 lekcji teoretycznych i 12 lekcji poręcznych zbudować silną podstawę zdrowia, a co za tym idzie – szczęścia. W dodatku w książce wynajdziesz: przykładowy tygodniowy plan posiłków, sprawdzone przepisy zprzystępnych elementów, lekcje gotowania i proste ćwiczenia i wskazówki, które pomogą ci wprowadzić zmiany do twojej codzienności. Tytuł Domowy Fundament Zdrowia. Jak czerpać zdrowie z leczniczej siły pokarmu na co dzień! Autor Marek Zaremba Wydawnictwo Esprit EAN 9788367925945 ISBN 9788367925945 Kategoria Poradniki\Sport i zdrowie ilość stron 352 Rok wydania 2024 Oprawa Miękka Wydanie 1