Trudno przecenić korzyści płynących z treningu z kettlebells, który poprawia siłę i wytrzymałość siłową całego ciała, siłę mięśni core, wydolność sercowo-naczyniową, uczy koordynacji, poprawia stabilizację.

specyficzna budowa kulowych odważników kettlebells sprawia,choćby podczas ćwiczeń izolowanych ich przesunięty środek ciężkości wymusza na całym Twoim ciele pracę w celu utrzymania stabilnej sylwetki.

dzięki temu ćwicząc z kettlebells – ćwiczy całe Twoje ciało, a Ty szybciej odczujesz i zobaczysz efekty swych treningów. To właśnie ta wysoka sprawność ćwiczeń z kettlebells powoduje, iż są one tak popularne!

Trening, z którego może czerpać każdy jednak wolne ciężary kojarzą się z wymagającymi treningami dla osób o wysokim stopniu progresywnia, wszechstronność, a z reguły efektywność ćwiczeń z kettlebells sprawia, iż każdy powinien włączyć je do swoich treningów.

Najpopularniejsze ćwiczenia z wykorzystaniem kettlebells, takie jak swingi, są ćwiczeniami wielostawowymi, dlatego wspaniale nadają się do treningów ogólnorozwojowych. Przystępność niskich wag, a także przyjazna kolorystyka i design tiguar kettlebells sprawiają, iż bez obaw sięgają po nie także osoby początkujące.

Z kolei ci, którzy trening siłowy mają w minimalnym palcu, doceniają dodatkowy bodziec, jakim jest niestabilny ciężar utrudniający pracę nawet w najlepiej opanowanym do tej pory ćwiczeniu. Praca nad formą i sylwetką nigdy się nie kończy, a ćwiczenia z kettebells to wyzwanie dla Twojego ciała, któremu nie sposób się oprzeć!

Nasze kettle tiguar o żeliwnym rdzeniu i stalowych rączkach to sprzęt, który przetrwa z Tobą przez lata intensywnych treningów. Kettle najwyższej jakości tiguar kettlebells to kettle o najbardziej stosownym kształcie i użytecznym uchwycie, które wygodny trening na siłowni, w studiu treningu, na zajęciach grupowych, jak również w domu.

Aby chronić podłogę w miejscu, w którym ćwiczysz, w naszych kettlach zamontowaliśmy specjalne gumowe podkładki. Jeśli jednak stwierdzisz, że ich nie potrzebujesz – w każdej chwili możesz je odkręcić i założyć z powrotem w dowolnym momencie.

Z kolei,powiększyć trwałość powierzchni samych kettli, broniąc je przed porysowaniami i obiciami, wagi od 4 do 12 kg pokryliśmy winylem, którego kolor, a także wielkość kettla, która rośnie wraz ze powiększaniem się wagi, informują Cię o obciążeniu, z jakim ćwiczysz.

Aby zadbać o porządek na siłowni, sali fitness czy w studiu treningu, przechowuj kettle na niewielkim stojaku tiguar smart lub wielkim stojaku tiguar brave. Zastosowanie trening wytrzymałościowo-siłowymodelowanie sylwetkipraca nad koordynacją i stabilizacją konkretne strony podkładka z opcją demontażu zapobiegająca niszczeniu podłogiprzyjazny design i kolorystykaoptymalny rozmiarergonomiczne wyprofilowanie rączki Ważne informacje dostępne wagi i odcienie: 4 kg — śliwka (pokryty winylem)6 kg — morski (pokryty winylem)8 kg — oliwka (pokryty winylem)10 kg — jasny szary (pokryty winylem)12 kg — malina (pokryty winylem)16 kg — czarny (żeliwny)20 kg — czarny (żeliwny)24 kg — czarny (żeliwny)28 kg — czarny (żeliwny) Tworzywo: żeliwny rdzeń, stalowa rączka, gumowa podkładka, wagi od 4 do 12 kg pokryte winylem Okres gwarancji: 12 miesięcy w trakcie wykorzystywania Przechowywać z dala od promieni UV, rozpuszczalników naturalnych i nieorganicznych Po użyciu prawidłowo jest przetrzeć kettlebell wilgotną ściereczką i odłożyć do wyschnięcia w odpowiednim miejscu.

Jak ćwiczyć z kettlebell? Obejrzyj film z ćwiczeniami! Rekomendacja profesjonalisty Nie wyobrażam sobie treningu pośladków czy brzucha bez kettli! Zajmują w domu dużo mniej miejsca aniżeli sztanga, dlatego to strzał w dziesiątkę dla osób, które szukają dla siebie kompaktowych ciężarów.

w dodatku design kettlebells od tiguar po prostu do mnie trafia i bardzo mi się podoba. KINGA SOKÓŁ trener personalny OMTC, instruktor fitness, dietetyk kliniczny Uwielbiam ten sprzęt, korzystam z odważników kulowych jednocześnie na swoich treningach jak i moich podopiecznych.

Cenię ich wszechstronność I skuteczność treningową. W zależności od doboru obciążenia możemy kształtować siłę, solidność pracować nad stabilizacją, a to tylko część z ich zalet. W dodatku różna waga sprzętu zezwala na nam progresję ćwiczeń oraz dobranie do poziomu trenującej osoby.

Jeśli szukasz sprzętu wszechstronnego, chcesz bezustannie się rozwijać to jest dla Ciebie! ALEKSANDRA JĘDROSZ trener personalny, trener runmageddon’u, instruktor fitness, instruktor ćwiczeń siłowych